Скільки води повинен пити дитина
Коли дитина вміє говорити і формулювати свої потреби, він завжди попросить водички, якщо почне відчувати спрагу. Інша справа - малюки, які зробити цього не можуть. Ось з ними і виникає найбільше запитань, один з яких: скільки води повинен пити дитина?
Щоб відповісти на нього, потрібно чітко розуміти, що ніякої фіксованої норми немає і бути не може. Все строго індивідуально і залежить від особливостей харчування і самого малюка. Мається на увазі, що питний режим дітей на грудному вигодовуванні, штучному і вже спробували прикорм сильно відрізняється.
Дитина на грудному вигодовуванні
Це самий «зручний» варіант. Справа в тому, що грудне молоко вже саме по собі створює оптимальні умови для водно-сольового балансу крихти. Воно на 88% складається з води, чого цілком достатньо для росту організму. Відповідно, при відсутності будь-яких проблем, в перші місяці життя додаткове пиття не потрібно і питання: скільки повинен пити дитина. взагалі втрачає свій сенс.
Інша справа, якщо мають місце блювота або пронос, які можуть спровокувати зневоднення організму у дітей. В такому випадку поїти його необхідно. Почніть з пари чайних ложок, якщо дитина з жадібністю їх вип'є, дайте ще. Кількість він визначить сам. А коли малюк видужає, ви знову зможете повернутися виключно на грудне вигодовування.
Дитина на штучному вигодовуванні
Якщо ваш малюк їсть молочні суміші, особливо неадаптовані, в організмі утворюється багато кінцевих продуктів обміну речовин, які потрібно виводити. А для цього необхідно більше рідини. Ось чому на штучному вигодовуванні рекомендують допаювати.
Кількість води, яка повинна пити дитина на штучному вигодовуванні складає близько 50 мл на добу для дітей до півроку. А вже до 12 місяців кількість випивається рідини може доходити до 200 мл.
Після введення прикорму
Після 6 місяців починається новий період в житті дитини і мами - ви починаєте вводити перший прикорм. Нехай навіть малюк продовжує їсти грудне молочко, але тепер його потреба в рідині зростає і без допоювання не обійтися. Залишилося визначитися з кількістю води.
А ось тут все індивідуально. Хтось за раз випиває пару чайних ложок, а хтось і пару крапель не хоче осилити. Але ви повинні знати одне: чим більше годувань грудьми замінюють прикормом, тим більше потрібно поїти дитину. Кількість, по суті, може бути будь-яким, але не більше 200-250 мл до першого року життя.
Скільки рідини повинен пити дитина в день
Відповідно до рекомендацій Всесвітньої організації охорони здоров'я, дітей на грудному вигодовуванні не потрібно допаювати водою до 6 місяців. Необхідна кількість рідини вони отримують з материнського молока. Дітям, що росте на штучних сумішах, між годуваннями рекомендується давати по 20-30 мл води. У міру зростання дитини, кількість необхідної рідини також зростає.
Скільки рідини повинна випивати дитина
Головним критерієм для визначення кількості рідини служить бажання дитини. Якщо він п'є неохоче - не слід змушувати його це робити. У той же час, якщо він жадібно п'є запропоновану воду, не відбирайте пляшечку, коли він вип'є більше норми.
Перші шість місяців дитині потрібно 100-180 мл рідини на добу. Якщо малюк знаходиться на штучному вигодовуванні, пропонуйте йому по 20-30 мл води в перервах між годуваннями. Грудне молоко складається з води на 85%, тому не потрібно насильно поїти малюка, якщо він чинить опір.
З півроку до року необхідну кількість рідини зростає до 260 мл на добу. Після року дитині потрібно 300-400 мл рідини на добу. У віці чотирьох років ця цифра подвоюється і становить 800 мл. А дитина з чотирьох до семи років повинна випивати близько літра води на добу.
Якщо дитина захворіла, кількість рідини можна збільшити, це допоможе швидше вивести інфекцію з організму.
Коли потрібно допаювати дитини
При штучному вигодовуванні дитині потрібно більше води, ніж при грудному. У дитячому організмі утворюється більшу кількість кінцевих продуктів, для виведення яких потрібна вода.
Якщо температура повітря або всередині приміщення вище 25 градусів, дитини рекомендується допаювати між годуваннями.
Вода необхідна малюкові в разі зневоднення через кишкових розладів або підвищеної температури. Визначити зневоднення можна за такими ознаками: рідкісне сечовипускання, сухі губи, зморщування шкіри, сонливість, бліді ручки і ніжки.
Чим поїти дитину
Якщо малюк здоровий, як пиття підійдуть соки, морси або чиста вода. Краще, якщо це буде спеціальна дитяча вода, в ній містяться мінеральні речовини, необхідні дитині. Термін зберігання відкритої пляшки - 2 години при кімнатній температурі або добу в холодильнику.
У разі якихось проблем зі здоров'ям, лікар може призначити трав'яні чаї. Ромашка допомагає при здутті, кропова вода - при кольках, липовий чай добре справляється із застудою.
Скільки води повинна випивати дитина?
Скільки води потрібно випивати в день дитині?
Діти дуже спритні і рухливі, вони постійно перебувають у русі: стрибають, бігають, перекидаються. Влітку особливо. А коли ще бігати і стрибати, як не влітку? Людський організм влаштований так, що під час спеки. він охолоджується, дитя інтенсивно пітніє, тому відчуває спрагу, іноді сильну. Щоб уникнути зневоднення, малюкові потрібно пити більше, ніж зазвичай! Т ак, скільки води потрібно випивати в день дитині?
Обмін речовин в організмі дитини відбувається трохи швидше, ніж в організмі дорослого. Крім того, дитина дуже активний, витрачає багато енергії і води, а це, в свою чергу, викликає відчуття спраги.
При звичайних нормальних умовах дитячий організм відчуває приблизно таку потребу у воді: на кожен кілограм ваги малюка потрібно близько 50 мл рідини. Мається на увазі вся рідина: це і вода в складі супів, і соки, компоти, чаї. У жарку пору року ця кількість може збільшитися до 120-150 мл на кілограм маси тіла дитини. Тому в спеку малюк може випити значно більше, ніж п'є зазвичай. Не забороняйте малюку пити. Дитина сама знає, скільки пити води для нормальної життєдіяльності його організму. Але потрібно бути обережним зі споживанням рідини для діточок із захворюваннями серця або нирок, питний режим для таких діток повинен строго дотримуватися і відповідати приписам педіатра.
Зневоднення організму дитини черевато появою в сечі ацетону. Ця ситуація дуже неприємна, але поправна, якщо давати пити дитині воду або компот із сухофруктів по 1-2 чайні ложечки з інтервалом в 10-15 хвилин.
Чи давати воду грудничку?
Чи давати воду грудничку? Так, давати, пропонувати! Найкращий варіант - давати малюкові звичайну столову воду, яка підходить для дитячого харчування. При її відсутності можна дати і газовану воду, але перед її вживанням випустити газ, відкривши кришку на час. Лікувальну мінеральну воду дитині можна пити, але дуже невеликими порціями, адже вона дуже насичена мінеральними солями і дає велике навантаження на Деткіна нирки. Однозначно не можна поїти малюка водою з криниці, а також будь-який сирою водою. У такій воді можуть міститися мікроби, на які імунітету у малюка немає, і можлива поява блювоти, проносу, підвищення температури. Якщо відповідну для дитини воду ви знайти не можете, то найпростіший і безпечний спосіб втамувати спрагу крихти - це прокип'ятити водопровідну воду і остудити її. Дуже корисно для здоров'я - встановити в квартирі фільтри для води, які очистять воду і захистять сім'ю від різних хвороботворних мікробів.
Загрозу для здоров'я дитини представляють і солодкі газовані напої. Майже у всіх таких напоях міститься кофеїн, який викликає звикання. Крім того, вони містять багато цукру, а, значить, спрагу не вгамовують, а тільки підсилюють. Багато фахівців вважають, що найголовнішим напоєм для дитини повинна бути проста чиста, звільнена від домішок і хлору вода. Адже людина на 70 відсотків складається з води, яка потрібна крові, мозку, кісток, шкіри, всім органам. Тому, якщо дитина просить воду, то потрібно дати йому її.
Прищеплювати дитині правила споживання води
- Пити не менше ніж за 30 хвилин до їди.
- Пити не менше ніж через 1 годину після їжі.
- Під час їжі воду пити не потрібно.
З точки зору фізіології все просто. Під час їжі виділяється шлунковий сік, який повинен бути кислим. Споживаючи воду під час їжі, ми розбавляємо шлунковий сік, і він не може повністю брати участь в травленні. Неперетравлені їжа в такому вигляді потрапляє в кишечник і створює масу проблем для організму.
Сильна спрага може виникнути у дитини через споживання солоної, жирної або занадто солодкої їжі, через часті перекусів «всухом'ятку», тому дуже важлива організація раціонального харчування малюка.
Слід пам'ятати, що надмірна спрага може симптомом серйозного захворювання - цукрового діабету. Якщо є найменші підозри, то потрібно негайно звернутися до ендокринолога.
Батьки повинні самі бути прикладом для дітей. Якщо в сім'ї прийнято пити мінеральну або фільтровану воду, то і діти звикнуть її пити. Якщо ж батьки п'ють фанту і кока-колу, то не варто чекати, що діти будуть пити щось інше.
Чи давати воду дитині грудного віку?
Педіатри стверджують, що дитина у віці до 6 місяців, який знаходиться на грудному вигодовуванні, не потребує допоювання, так як грудне молоко на 85 відсотків складається з води. Але в спеку малятку потрібно пропонувати водичку. Скільки води потрібно випивати в день дитині грудного віку? Стільки скільки він хоче! Змушувати дитину пити не потрібно, але якщо він захоче, то нехай поп'є. Це залежить від потреб конкретної дитини, від температури повітря, від харчування, від особливостей обміну речовин, від рухової активності малюка. Крім того, хворим діткам допаивание просто необхідно, особливо при підвищеній температурі, блювота, пронос, жовтяниці і т. Д. Можна потроху давати водичку з ложечки.
Основним критерієм у вирішенні питання: чи давати воду грудничку. є його бажання попити, насильно поїти дитинку не варто, а пропонувати воду - потрібно регулярно.
У спеку апетит у дітки, як правило, згасає, а кількість випивається води - може досить суттєво збільшитися!
Хочете бути в курсі новин, підпишіться на розсилку нашого блогу. щоб не пропустити нічого цікавого!
Заповніть форму нижче і отримуйте наші новини раз в тиждень на свою пошту!
Друзі! Не забудьте поділитися з друзями! Тисніть на кнопочки соцмереж!