Так, "діючі" балетні в більшості своїй поблизу - худющі жилаві створення, зростом нижче середнього (170 для балерини забагато). Зовсім не щось повітряне.
Основні причини 2: по-перше, сцена (і екран) це відразу + до 7 кг. Чисто візуально; по-друге, важку партнерку тягати по цій самій сцені замучить :)
От і сидять на дієтах, при цьому Вламуючись не кволо по кілька годин на день.
"Сушка" виходить - саме воно :)
Моя мама за першою освітою класична балерина. Зростання 154, вага "робочий" був 40 кг. І вважалася вона "Плотненько"
Так в таблиці вказано зріст до 176. Це що ж за дитятко таке 11-річне?
Виходячи з формули, стосовно до мами 154-120 = 34. На 6 кг вище умовної "норми". У мами якраз завжди стегна були і попа - конституція така. Тому, мабуть, і "плотненькая"
Fly - тобто людей з маленьким ростом перестали брати в балет ??
А ось це поєднання зростання мінус 122 все-таки може бути застосовано більше до балеринам зростанням від 165 до 170см. Зараз і зростання балерин вище став, це Плісецька була 164 см зростанням і вважалася високою свого часу, а Максимова зі своїми 157 см нормальною. Зараз таких балерин практично вже немає, все вже в середньому вище 165 см.
Значить, балерини все маленькі на зріст? Ну тоді не дивно важити менше 50-ти кг. Але все-таки 170 см - це вже цілком середній зріст. Мені от цікаво - у балерин м'язи ніг і спина повинні бути сильно накачані (це ж не моделі, у яких лише шкіра та кістки), але ж м'язи важать більше, ніж жир! Як вони примудряються при цьому бути в районі 45 кг при середньому зростанні? Якщо б нічого не їли - не було б сил стрибати. А вони виконують важку фізичну роботу, значить витрати енергії колосальні! Просто природні дані?
Дотримуються десь однакові на зріст, щоб в кордебалет якщо що одного ростадевушкі стояли. Я правда не розумію, як можна розпізнати який буде дитина згодом, коли його тільки приймають в училище. Але це говорять вічна проблема всіх хореографічних училищ, раптом в період статевого дозрівання дівчина починає повзти вшир, незважаючи на всі дієти. Та й з ростом фіг вгадаєш, коли дитині припустимо років вісім.
ой, поки пісала- не прочитаєте останні пости. Нарешті дізналася параметри балерин, в тому числі і Волочкової. 52кг на 172 ріст. В принципі, мінус 120, цілком вкладається. Значить при 168 можна важити 48 кг. Ну нічого, цілком. А то як сходила за посиланням на сайт академії хореографії, мало не стало погано, коли побачила в табличці, що при 168 треба важити 43,5 кг! Представився здоровань з Бухенвальда. )
Звичайно лучшійй спосіб схуднути це "закрити рот" АЛЕ часом це настільки шкодить здоров'ю що ми розплачуємося за це все жізнь.Напрімер просидівши на жорсткій дієті у віці від 11 до 18 років ви ризикуєте в 30 років заробити Остеопороз тому як в цьому віці дуже важливо щоб кістки набрали необхідну товщину і це неможливо при нестачі кальцію та інших мінеральних веществ.Постоянно ж приймати вітаміни в капсулах не більше корисно ніж худнути. І плюс звичайно гастрити і жіночі проблеми.І проте якщо необхідно схуднути потрібно обов'язково не забувати про деякі важливі моменти.Во перших танцівник повинен випивати не менше 2-3 літрів води в день.Также важливі вуглеводи які є головним джерелом енергії в організмі. вуглеводи повинні складати 60% добового раціона.Значіт не можна забувати про гречку, геркулес, картопля, рис а також макарони, м'ясо і рибу.Есть це найкорисніше в перебігу години після треніровкі.А для кращого засвоєння використовуйте спеції.
Для відновлення м'язової тканини дуже важливий белок.Т.к. після кожного заняття наші м'язи потребують відновлення.
Рослинний жир потрібен для нервових тканин і для резерву енергії в організме.І потім будь-який салат потрібно заправляти оливковою олією, інакше вітаміни і мінерали не засвоїли організмом.
Не можна забувати про горіхи, оливкове масло і не зловживати печивом, шоколадом і т.д. т.к останні містять тваринні жири сприяють зайвій вазі.
І звичайно фрукти (в тому числі банани, які допомагають м'язам не забивав під час занять)
І овочі АЛЕ обов'язково з оливковою олією.
кошмар (кому "так треба" -то?
Їй треба. безглузда ідея, я хочу бути балериною і все. І вона танком піде і без ниття. Мені її шкода і я плачу нишком, а там така залізна воля. Найжахливіше буде, якщо їй не вистачить даних і таланту при такій залізної наполегливості, це для неї буде вироком. Ось чому мені моторошно. Вона себе бачить примою, а якщо все життя проведе в кордебалет або взагалі зійде з дистанції? Для неї це буде ударом. Ми-то всі дорослі і всі розуміємо, а піди і поясни це просто фанатично налаштованому дитині, вона марить балетом.
найстрашніше, що нагороду за ці муки отримають одиниці. Решта в кращому випадку за копійки на задвірках професії тягнути будуть, а в гіршому взагалі далекі від балету стануть. Тільки з жахом втрачене дитинство згадувати будуть
безглузда ідея, я хочу бути балериною і все. І вона танком піде і без ниття. Мені її шкода і я плачу нишком, а там така залізна воля. Найжахливіше буде, якщо їй не вистачить даних і таланту при такій залізної наполегливості, це для неї буде вироком. Ось чому мені моторошно. Вона себе бачить примою, а якщо все життя проведе в кордебалет або взагалі зійде з дистанції? Для неї це буде ударом. Ми-то всі дорослі і всі розуміємо, а піди і поясни це просто фанатично налаштованому дитині, вона марить балетом.
Взагалі-то це здорово, коли вже в цьому віці дитина знає, чого хоче в житті робити. Деякі і в 30 не визначаться ніяк. А раз так сильно хоче - доб'ється! Хоча навантаження. напевно, сильні.
В одному інтерв'ю Кирило Немоляєв (з Боні НЬОМУ), згадуючи балетну молодість, зізнався, що після сексу з дівчинкою-балериною в училище на підвіконні назавжди полюбив повних дам))))))))))))))).
Fly, сходила по вашому посиланню в пості 9. почитала норми для дівчаток. поплакала. потім почитала норми для хлопчиків. жах. 170 ріст-47 вага. бідні хлопчики.
Анна Безсонова важить 47 кг при зрості 175 см.
Аліну Кабаєву лаяли за вагу 41 кг при зрості 165 см
Це, не балет, ХГ, але параметри схожі.
Лора. Так в тому-то і справа, що маленьких дівчаток балерин весь час Шугай тим, що вас же будуть хлопчики на руках носити. в прямому сенсі в плані підтримок)), що вам разжіраться не можна, вони вас просто не поднімут.Ну ладно, тут зрозуміло. А якого біса тоді так мучать художніх гімнасток з вагою? Їх же хлопчики на руках носити не будуть і підтримок у них немає.А не кажу, що як слоники потрібно роз'їдати. але я просто логічно рассуждаю.І знову ж, по табличці норми ваги хлопчиків особливо не дуже відрізняються від ваги дівчаток. Самі бачили. який хлопець з такою вагою може підтримку зробити і підняти навіть ті ж 35 кг. До речі підготовка гімнасток і балерин абсолютно різна і різні розтяжки і виворотність і різні м'язи потрібно тягнути.
44, гімнасткам легкість потрібна в рухах. Вони не повинні як слоненята стрибати на арені. Спортсмени багато на тренування надягають 10 кілограмові пояса на талію або кисті рук і щиколотки, щоб відпрацьовувати легкість. Ні, гімнасткам не потрібні зайві кілограми.
Мережеве видання «WOMAN.RU (Женщіна.РУ)»
Контактні дані для державних органів (в тому числі, для Роскомнадзора): [email protected]