Винайшов скипидарні ванни на початку ХХ століття російський лікар А. С. Залманов, який вважав, що основа правильного обміну речовин - чисті капіляри (дрібні кровоносні судини). Саме для розкриття капілярів і очищення їх від шлаків і призначалися скипидарні ванни Залманова. Їх застосовували для лікування багатьох захворювань, але знаменитими вони стали через свого омолоджуючого ефекту.
Скипидар і особливості його дії на організм
Скипидар - це ефірне масло, яке отримують шляхом перегонки смоли з сосни звичайної, яку називають ще живицею. Очищений скипидар - це прозора безбарвна рідина з характерним запахом і пекучим смаком, не розчиняється у воді, тільки в спирті, ефірі і деяких інших речовинах.
При місцевій дії скипидар надає местнораздражающее дію, що в свою чергу викликає невеликий протизапальний і знеболюючий ефект. Крім того, скипидар має знезаражувальні властивості.
Омолоджуючі ванни А.С. Залманова
Капіляри пронизують все наше тіло і якщо вони не можуть активно працювати (розширюватися і звужуватися), то порушуються обмінні процеси. Відбувається це тому, що в процесі життєдіяльності капіляри забиваються шлаками, в них порушується потік крові, клітини перестають отримувати кисень і поживні речовини і гинуть. Саме на цьому була побудована теорія Залманова, який винайшов спеціальний скипидарний розчин для ванн (білий і жовтий), який м'яко діяв на всю поверхню шкіри, відновлюючи кровообіг і посилюючи оновлення клітин шкіри, що і викликало омолоджуючий ефект. Скипидарні ванни зміцнюють і оздоровлюють організм, нормалізують артеріальний тиск, заспокоюють нервову систему, підвищують захисні сили організму, сприяє скиданню зайвої ваги і омолоджують шкіру.
В даний час для проведення скипидарних ванн випускається спеціальний препарат - Скіпофіт.
Види скипидарні ванн
Скипидарні ванни Залманова бувають жовті, білі і змішані. Лікувально-профілактичну дію скипидарні ванн забезпечується розкриттям капілярів за допомогою білої емульсії і потім їх очищення від шлаків жовтим розчином.
Білий розчин - це емульсія, скипидар повністю розчиняється у воді ванни, викликаючи ритмічні скорочення і розширення капілярів (тренінг), сприяє нормалізації зниженого артеріального тиску, збільшення припливу кисню і поживних речовин до тканин і органів.
Жовті ванни - це розчин, в якому скипидар змішаний з касторовою олією і олеїнової кислотою. Олеїнова кислота, всмоктуючись всередину тіла через шкіру, розширює кровоносні судини, нормалізує обмін речовин, продукти ж обміну видаляються з організму разом з потом. Жовтий розчин знижує артеріальний тиск розсмоктує відкладення солей в суглобах.
Змішані ванни поєднують у собі особливості дії жовтого розчину і білої емульсії. При цьому суміш можна підібрати відповідно до стану здоров'я тієї чи іншої людини. Також індивідуально підбирається і частота застосування ванн. Змішані ванни викликають розщеплення і виведення жирів, зняття втоми.
Для схуднення можна використовувати всі три різновиди скипидарні ванн, яка конкретно ванна підійде вам, визначить лікар-фізіотерапевт. Так як скипидарні ванни сприяють активізації обмінних процесів, то ефект схуднення буде, але не дуже виражений. Скипидарні ванни для схуднення варто застосовувати тільки як додатковий метод.
Як приготувати скипидарні ванну для схуднення
Для схуднення частіше використовуються змішані ванни. Готуються вони індивідуально, доза будь-якої суміші починається з мінімальної (відповідно до інструкції) і поступово підвищується до переноситься рівня (під наглядом спеціально навченого медичного працівника).
Скипидарні суміш виливають в невелику ємність з гарячою водою, ретельно перемішують, виливають в ванну, знову ретельно перемішують, вимірюють температуру ванни (близько 36 ° С) і тільки тоді починають процедуру. Час прийому ванни - 15 хвилин, але починати потрібно з 5 хвилин, поступово збільшуючи час. Ділянки тіла підвищеної чутливості (промежину, пахвові западини) можна змастити вазеліном. На курс зазвичай досить 15-18 ванн, які можна приймати щодня або через день. Після ванни (обполіскуватися під душем не потрібно) людина повинна загорнутися в рушник і близько години відпочити, добре сховавшись. Можна при цьому випити чашку чаю з липою і малиновим варенням (ефект потовиділення і виведення шлаків посилиться).
Протипоказання до застосування скипидарних ванн
Як і будь-який інший фізіотерапевтичний метод, скипидарні ванни мають ряд протипоказань:
1. індивідуальна непереносимість скипидару;
2. стан алкогольного сп'яніння (капіляри при сп'янінні і так розширені);
3. менше півроку після перенесеного гострого інфаркту міокарда або інсульту і тільки після проведеного обстеження;
4. різке підвищення артеріального тиску;
5. порушення серцевого ритму;
6. хронічна серцева недостатність;
7. тромбофлебіт (закупорка і запалення вен), трофічні виразки;
8. будь-які гострі і загострення хронічних захворювань;
9. шкірні захворювання, що супроводжуються висипом, расчесами;
10. вагітність і годування грудьми дитини.
Скипидарні ванни для схуднення краще проводити в медичній установі під наглядом спеціально навчених медичних працівників.