У наш час існують безліч способів схуднення. Дуже багато хто хотів би позбутися зайвої ваги. але при цьому не докладаючи особливих зусиль. Одним з простих і найбільш ефективним способом є застосування скипидарних ванн.
1. Властивості скипидару і його застосування.
Скипидар (терпентін, деревне терпентін, терпентинне масло) - це рідка суміш, яка виробляється з смол дерев хвойних порід. За своєю суттю скипидар є сумішшю різноманітних ефірних масел, одержуваних різними способами з різних частин хвойних дерев. Проводять його різними методами і використовують різну сировину.
Застосування скипидару дуже широко: він застосовується як в будівництві (розчинник лаків і фарб), так і в медицині і ветеринарії, в хімічній промисловості (наприклад в виробництво камфори) і багато іншого.
У медицині скипидар застосовується в складі різних мазей. Ці мазі призначені для лікування ревматизму, використовуються при ударах і розтягненнях, для лікування геморою. Використовується як ароматична речовина, а також у складі розчинів і емульсій для скипидарних ванн. У медицині використовується тільки жовчний скипидар. Це найчистіший і багатий корисними речовинами вид скипидару. Свіжа хвойна смола - живиця, переганяється, і в подальшому обробляється гарячим водяною парою. Саме цей вид скипидару використовується для виробництва емульсій для скипидарних ванн.
Застосування скипидару в медицині прямо пов'язане з ім'ям російського лікаря Абрама Соломоновича Залманова. Саме він зміг розчинити скипидар в воді, описати метод і теорію лікування захворювань за допомогою скипидарних ванн. При застосування скипидарних ванн прискорюється обмін речовин і розщеплення жирів відбувається більш активно. Ванни роблять фігуру більш стрункою і підтягнутою, а шкіра стає молодшою і бархатистою. Дослідження Залманова були спрямовані на лікування захворювань організму, а властивість скипидарні ванн допомагає схуднути було відкрито випадково, як побічний ефект основного лікування. Механізм лікувальної дії скипидарних ванн полягає в тому, що відновлюючи кровообіг, вони забезпечують приплив кисню і видаляють шлаки. За тижневий курс скипидарних ванн в середньому можна скинути від півтора до двох кілограмів. За 1,5 години до самої процедури і протягом 2-х годин після неї не рекомендується приймати їжу, так як активне спалювання жирів відбувається саме в зазначений період. Курс ванн в середньому розрахований на 10-15 днів.
2. Види скипидарні ванн:
Розрізняють два типи емульсії для прийому скипидарних ванн: біла і жовта. Ці види емульсій можна змішувати і в результаті можна отримати змішаний скипидарний склад.
«Білі ванни» (використання білого скипидару) показані людям з нормальним або зниженим артеріальним тиском. Ці ванни стабілізують артеріальний тиск, відновлюють кровообіг і як наслідок сприяють кращому живленню тканин. У процесі прийняття білих ванн шкіра буде відчувати дискомфорт, можливо пощипування або печіння. Для організму це нормальна реакція, десь протягом 1 години після процедури печіння проходить.
«Жовті ванни» (використання жовтого скипидару) розширюють капіляри, стимулюючи потовиділення, що сприяє кращому видаленню продуктів обміну речовин організму через шкірні покриви. Ці ванни сприяють зниженню артеріального тиску. При прийнятті ванн спостерігається загальне підвищення температури тіла.
Змішані ванни включають в себе всі особливості білих і жовтих ванн. Білу емульсію і жовтий розчин можна як з'єднувати в одній ванні, так і використовувати по черзі.
Всі види скипидарних ванн можна використовувати для схуднення. Але найчастіше для схуднення застосовують саме змішані ванни. Перед прийомом лікувальних процедур бажано проконсультуватися з лікарем. Він зможе підібрати вид ванни, підібрати потрібну пропорцію для змішування емульсій і час проведення процедури на підставі стану вашого здоров'я і індивідуальних особливостей організму. У цьому питанні вам зможе допомогти лікар-фізіотерапевт. Самостійно експериментувати з пропорціями білого і жовтого скипидару не рекомендується!
3. Рецепт приготування скипидарних ванн для схуднення.
Відповідно до інструкції дозу будь-якої суміші необхідно починати брати мінімальну і поступово підвищувати її до максимально переноситься рівня.
Приготування ванни ділиться на кілька етапів. Спочатку скипидарні суміш необхідно влити в невелику ємність з гарячою водою, і ретельно перемішати. Після поступово вилити в ванну і знову ретельно перемішати. Обов'язково за допомогою термометра необхідно виміряти температуру ванни: для білої скипидарні ванни підсумкова температура води повинна становити 38-39 ° С, для жовтої - 40-42 ° С, для змішаної близько 36 ° С. І тільки після цього можна почати процедуру прийняття ванни. Максимальний час прийому ванни близько 15 хвилин. Першу процедуру проводять близько 5 хвилин, далі поступово збільшують час, в середньому на 1-2 хвилини за сеанс, що в кінцевому підсумку дозволить досягти 15 хвилин. Вода у ванні повинна покривати все тіло, не покритій повинна залишитися частина тіла в області серця. До початку прийому ванни чутливі ділянки тіла (промежину, пахвові западини) необхідно змастити засобом для інтимної гігієни чутливої шкіри або вазеліном, щоб уникнути неприємних відчуттів в цих місцях. Частота прийому ванн: через 24 години або 48 годин за бажанням. Після прийняття ванни душем обполіскуватися не потрібно. Необхідно загорнутися в рушник або махрових халат і відпочити близько години, при цьому добре сховавшись. Для підвищення ефекту потовиділення і виведення шлаків бажано випити чашку чаю з лимоном і малиновим варенням.
4.Протівопоказанія до застосування скипидарних ванн:
Будь-яка медична процедура, так само і скипидарні ванни підходять не всім. Вони також мають свої протипоказання:
- індивідуальна непереносимість скипидару;
- різке підвищення артеріального тиску;
- гострі хронічних захворювань (в т.ч. загострення хронічних захворювань);
- хронічна серцева недостатність;
- алкогольне сп'яніння;
- гострий інфаркт міокарда або інсульту (перенесений менше півроку і тільки після проведеного обстеження);
- порушення серцевого ритму;
- шкірні захворювання;
- закупорка і запалення вен (тромбофлебіт), трофічні виразки;
- вагітність і лактація.
З усіма протипоказаннями вас більш детально ознайомить лікар.