сколіоз хребта
Сколіоз - це асиметрія тіла, не тільки викривлення хребта, але ще і виступаючі з одного боку (праворуч або ліворуч) лопатка або ребра. Така асиметрія особливо помітна, коли людина нахиляється вперед з вільно опущеними руками.
ВАЖЛИВО. Ні в якому разі не треба плутати сколіоз з кіфозом (сутулістю) - це абсолютно різні порушення постави. Хоча справедливості заради треба сказати, що іноді кіфоз (сутулість) посилюється сколіозом. Така комбінація називається кіфосколіоз. Але в цілому кіфоз і сколіоз - це різні стани, і їх треба розглядати окремо.
Симптоми сколіозу хребта включають в себе порушення конфігурації хребта і розлади функції нервової системи і внутрішніх органів. Ці симптоми включають в себе:
Видиму часом навіть неозброєним оком деформацію тих чи інших ділянок хребетного стовпа
Порушення конфігурації грудної клітини - випинання міжреберних проміжків з опуклою боку сколіозу і западання з внутрішньої
У дітей - асиметрія шкірних складок на ніжках і на сідницях
Торсия (скручування) - обертальний зміщення хребців навколо вертикальної осі.
У поперекової області - м'язовий валик через патологічного напруги м'язів
Порушення роботи серця, легенів, шлунка, кишечника через зміну обсягу грудної клітини і черевної порожнини
Поразка головного мозку через нестачу кровопостачання при шийному сколіозі
Плоскостопість, вторинне вкорочення однієї з нижніх кінцівок, порушення ходи
Вторинне викривлення тазу, і, як наслідок - проблеми з виношуванням плоду і дітонародженням у жінок
Депресія, істерія, емоційна пригніченість через якісно неповноцінною життя.
ЛФК при протрузії хребта за посиланням.
Як правило, сколіоз у дітей розвивається в період активного фізичного зростання. Таке викривлення хребта називаєтьсяідіопатичним сколіозом. Основна причина таких деформацій полягає у відставанні розвитку м'язів від зростання кісткових тканин.
Сприятливими факторами розвитку сколіозу є порушення постави, нерівномірні навантаження на хребет і м'язи, пов'язані з тривалим перебуванням у незручній, неправильній позі (за шкільною партою, вдома за комп'ютером), недостатня фізична активність.
Залежно від величини кута дуги викривлення виділяють 4 ступеня сколіозу:
1 ступінь - кут викривлення не перевищує 10 градусів. Асиметрія на око практично не визначається. Звертає на себе увагу сутулість, неоднаковий рівень плечового пояса.
2 ступінь - кут викривлення складає від 11 до 25 градусів. У цьому ступені вже відзначається торсия хребців. Спостерігається видима на око асиметрія плечового пояса і таза. Через патологічного напруги м'язів формується м'язовий валик в поперековій області з увігнутої сторони, а в грудній області - з опуклою.
3 ступінь - викривлення становить від 26 до 50 градусів. Видима деформація грудної клітки - западінні міжреберних проміжків з в увігнутої сторони викривлення і випирання з опуклою. Ослаблення черевного преса, формування внутрішнього горба.
4 ступінь - кут викривлення я перевищує 50 градусів. Виражений косметичний дефект і всі попередні ознаки. Низька переносимість навіть невеликих фізичних навантажень. Крім опорно-рухового апарату страждають внутрішні органи.
Кут може змінюватися в залежності від положення тіла, при цьому виділяють стабільний і нестабільний сколіоз. При нестабільному сколіозі він зменшується в положенні лежачи, коли зменшується навантаження на хребетний стовп. При стабільному викривленні хребта ця величина залишається незмінною.
За видами викривлення хребта і формам, які той приймає в результаті розвитку захворювання, сколіози розрізняються на:
С-подібний сколіоз (з однією дугою викривлення)
S-подібний сколіоз (з двома дугами викривлення)
Z- образний сколіоз (з трьома дугами викривлення)
шийного відділу
На початкових етапах користуються консервативними методами лікування на амбулаторному рівні. Мета цього лікування полягає в гальмуванні і припинення прогресування сколіозу, поліпшення статики, усунення порушень, викликаних викривленням.
Для початку рекомендують дотримання правил гігієни поз. Спати потрібно на спині з використанням жорсткого матраца або щита. Обов'язковою є відповідність висоти столу і стільця росту дитини.
Величезне значення має загартовування дитини, заняття лікувальною гімнастикою і фізкультурою (поєднання плавання і вправ ЛФК). З метою зміцнення м'язового каркаса рекомендовано проведення масажу і електростимуляції спинних м'язів в області опуклою боку кривизни.
Для корекції викривлення використовують спеціальні корсети. Але вони мають один недолік - призводять до гіподинамії м'язів і їх слабкості, що не надто добре при цій патології.
При наявності сколіозу четвертого ступеня лікування проводиться тільки хірургічним шляхом. Оперативне лікування випрямляє хребет до певного кута за допомогою металевих стрижнів, що призводить до знерухомлення цих відділів хребта.
Лікування сколіозу включає в себе комплекс медичних заходів:
лікувальний масаж;
лікувальну гімнастику;
витягування хребта.
Фізіологічна витягування хребта (під вагою власного тіла) в поєднанні зі спеціальним комплексом впливів на порушений ділянку хребта сприяє прискоренню процесу одужання і допомагає попередити подальше прогресування захворювання.
Для лікування сколіозу може застосовуватися корсет. Щоденне носіння такого корсета в поєднанні з комплексом оздоровчих вправ може сприяти повному одужанню в дитячому віці.
Дітям при наявності сколіозу необхідно виконувати прості вправи і рекомендації. Дуже корисно лежати на спині або животі пару раз протягом дня по 15 хвилин. Лежати потрібно рівно, бажано на твердій поверхні.
Корисно висіти на турніку, причому пасивний, не підтягуючись і не струшуючи. Потім НЕ зістрибувати, а плавно вставати на носочки.
Дітям іноді можна «політати». Злегка зігнути руки в ліктях в положенні сидячи або стоячи. Відвести руки за спину і звести лопатки.
Така вправа при порушенні постави можна повторювати 8-10 разів в день протягом двох-трьох тижнів поспіль з подальшою 2-3 тижневим перервою.
Якщо дитині поставили діагноз сколіоз, не варто відкладати лікування. Якщо вчасно звернутися до лікаря, можна уникнути багатьох проблем. І пам'ятайте, пряма постава - це не тільки здоров'я, а й краса.
наслідки
Прийнято вважати, що навіть невелике викривлення хребта (сколіоз) призводить до порушення роботи внутрішніх органів через те, що при сколіозі внутрішні органи зміщуються і нібито стискаються. Однак на ділі з'ясовується, що це не так. По крайней мере, глобальні проблеми зі здоров'ям через викривлення хребта виникають набагато рідше, ніж це здається деяким цілителів-недоучка.
Сколіоз 1 ступеня взагалі ніяк не позначається на роботі внутрішніх органів. У статті про ступенях сколіозу я вже говорила про те, що сколіоз 1 ступеня - це варіант норми, зовсім невелике відхилення, легкий косметичний дефект. І значить, він не призводить ні до яких наслідків для здоров'я в цілому. Якщо у людини зі сколіозом 1 ступеня виникли якісь проблеми зі здоров'ям, то причину цих проблем потрібно шукати в чому завгодно, але не в сколіозі!
Сколіоз 2 ступеня теж рідко позначається на здоров'я - це скоріше просто зовнішній недолік, і не більше того. Принаймні немає ніяких достовірних статистичних медичних даних, що люди, що хворіють на сколіоз 2 ступеня, мають якісь особливі проблеми зі здоров'ям.
Навіть спина у таких людей болить не набагато частіше, ніж у інших. І хоча мені дуже часто доводилося чути, як людям, що страждають від болю в спині, говорили, що їх болю - наслідок сколіозу, при більш детальному обстеженні майже завжди з'ясовувалося, що ці болі до сколіозу не мали ніякого відношення. Причина найчастіше була в якомусь іншому пошкодженні хребта.
Серйозні перебої в роботі внутрішніх органів можуть з'явитися тільки при сколіозі 3-4 ступеня, та й то далеко не завжди!
В основному ці перебої пов'язані з деформацією грудної клітки, яка призводить до обмеження дихальної ємності легень. Як наслідок, при нестачі дихальної ємності легень, збільшується шанс розвитку у таких людей бронхітів або пневмоній. Крім того, через підвищеного тиску на серце з боку грудної клітки, на 20-30% збільшується шанс захворіти на ішемічну хворобу серця або отримати серцеву недостатність. Трохи частіше інших люди, які мають сколіоз 3-4 ступеня, страждають від застійних явищ в жовчному міхурі, хронічного холециститу або хронічного панкреатиту. А деякі жінки (але аж ніяк не всі), хворіють важким сколіозом, мають певні труднощі з зачаттям і виношуванням вагітності.
Але в цілому, всупереч «страшилкам», катастрофічних наслідків для здоров'я сколіоз частіше за все не приносить. Повторюся: сколіоз - це скоріше істотний зовнішній недолік, ніж серйозна хвороба.