Більшість з нас, представниць слабкої статі, прагнучи стати ще прекрасніше, основні зусилля спрямовують на догляд за обличчям, зоною декольте, шиєю і кистями рук. Забуваємо, що тіло теж потребує омолодження і оздоровлення. Повернути шкірі свіжість і еластичність допомагає зроблений в домашніх умовах скраб для тіла.
А чому не в салоні?
Дослідження показали, що термін життя клітин епідермісу обмежений всього-то місяцем. Потім вони відмирають, і шкіра дратується, тьмяніє, покривається прищами.
Взагалі-то косметичні салони пропонують масу процедур, дійсно ефективних в справі боротьби з цим неприємним процесом. І в магазинах повно готових скрабів. Але навіщо, питається, переплачувати, якщо чудо-препарат зовсім не складно приготувати вдома? Виключно натуральні інгредієнти знайдуться в холодильнику або на поличці в кухонному шафі майже у кожної господині. Так що алергії та інших «побічних» проблем можна щасливо уникнути.
З рецептом впорається навіть дитина!
В якості основи рукотворного косметичного засобу беремо улюблений крем, гель або глину.
Головне при виборі рецепта - врахувати три чинники:
- тип вашої шкіри,
- її стан,
- мета, якої ви хочете домогтися (відлущування, харчування, схуднення, боротьба з целюлітом).
Cкраб для тіла з цукру
Перемішуємо цукор з оливковою олією. Кілька хвилин втираємо в шкіру масажними рухами. Змиваємо теплою водою.
З меду і солі
Компоненти доведеться купувати в аптеці, супермаркеті і магазині косметики. Не всі дешеві, але в будь-якому випадку процедура обійдеться в значно меншу суму, ніж в салоні краси.
- 30 г блакитної глини,
- стакан солі Мертвого моря,
- 2 ст. л. порошкового молока,
- 75 г меду,
- 75 г масла жожоба.
Все змішати, нанести на НЕ витерті після душа тіло. Змив, висушитися за допомогою вологого ж рушники.
Можна приготувати в домашніх умовах скраб для тіла з морської солі або з меду окремо. Але разом ці інгредієнти ефективніше вдвічі.
Кавовий скраб для тіла в домашніх умовах готується настільки просто і швидко і так при цьому ефективний, що, мабуть, лідирує серед саморобних косметичних засобів.
Але врахуйте, що для сухої, чутливої або пошкодженої шкіри він не годиться. (Особливо при купероз протипоказаний). Як тонко ні мілини кавові зерна, все одно частинки залишаться занадто грубими для ніжної шкіри. Можуть навіть спровокувати виникнення судинної сіточки. А ось жирну і нормальну шкіру скраби з меленої кави миттєво освіжають, роблять гладкою, м'якою і бархатистою, очищають від бруду і жиру закупорені пори. Додатковий бонус - легкий коричневий «штучний загар», який набуває тіло. Якщо такий ефект вас не влаштовує, краще беріть не свіжозмелений кави, а спить гущу.
Для нормальної шкіри
- Рецепт № 1. Кладемо 2 ч. Л. кавовій гущі в стакан сметани пожирнее, додаємо три крапельки будь-якого ефірного масла. Масажуємо сумішшю шкіру тіла протягом трьох-п'яти хвилин.
- Рецепт № 2. Гущу або мелену каву змішуємо з сиром (по одній частині). Масажуємо тіло дві хвилини, залишаємо ще хвилин на десять. Змиваємо.
- Рецепт № 3. 4 ст. л. меленої кави або гущі, стільки ж соняшникової або будь-якого іншого рослинного масла, 1,5 ст. л. цукру, по 1 ч. л. кориці і солі (морської або звичайної кухонної). Перемішуємо до однорідності, легкими масажними рухами розподіляємо по тілу. Через десять хвилин змиваємо.
- Рецепт № 4. У рівних пропорціях змішуємо мелену каву, свіжоприготовлене фруктове пюре (фрукти годяться будь-які), добавяем трохи лляного або оливкової олії. Шкіра повинна харчуватися всім цим десять хвилин.
- Рецепт № 5. Додаємо в мелену каву або гущу столову ложку меду, трохи свіжого морквяного соку моркви і пару столових ложок вершків. М'яко масажуючи суміш пару хвилин, після чого змиваємо. Мабуть, скраб для тіла з кави і меду «працює» краще за все. Ще й антицелюлітний ефект має.
Для жирної або комбінованої шкіри
- Рецепт № 1. Мелемо кави і з'єднуємо з оливковою олією в співвідношенні 1: 1. Втираємо в шкіру, залишаємо на дві-п'ять хвилин, змиваємо.
- Рецепт № 2. 4 ст. л. гущі + 4 ч. л. знежиреного йогурту. Довго на шкірі можна не тримати, відразу змити.
Для проблемної шкіри
4 ст. л. меленої кави, 4 ст. л. косметичної глини, трохи лимонного соку, кілька крапель перекису водню. Масажувати перед змиванням декількох хвилин.
У скраби для жирної шкіри корисно додавати знежирюючі кисле молоко, кефір, лимонний сік, яблучний оцет, настойку чайного гриба; для проблемної - підсушують, дезінфікуючі, що знімають запалення масло чайного дерева або перекис водню. Годяться і склади з додаванням геркулесу.
від целюліту
Скраб для тіла в домашніх умовах від целюліту - це, звичайно, в першу чергу склади з морською сіллю. Пілінг буде дієвіше, якщо шкіра попередньо зволожена і розпарені. (Втім, це загальна косметологічна рекомендація для приготування скрабів для тіла). Масажувати можна не тільки рукою, але і м'якою ганчіркою з натуральних волокон. Тривалість масажу - п'ять-десять хвилин. На проблемні зони впливати потрібно довше, жирну шкіру - скрабіровать частіше (приблизно раз в тиждень), ніж нормальну або суху (раз в півмісяця). Ну, а чутливу шкіру досить балувати раз на місяць і діяти обережніше. Після закінчення процедури слід зволожити тіло кремом.
Якщо для приготування скрабу для обличчя морську сіль необхідно ретельно подрібнювати, то скраб для тіла в такій обережності не потребує.
А ось рецепт від целюліту складніше:
- дві склянки морської солі,
- столова ложка оливкової олії,
- дві столові ложки цедри апельсина, розмеленої в порошок,
- по три краплі лимонного і грейпфрутового ефірного масла,
- дві краплі кедрового.
Цим складом масажувати тіло треба від 8 до 15 хвилин.
Для схуднення
Останні два склади не тільки позбавляють від целюліту, але і дають виражений ефект схуднення. Тільки застосовувати скраби треба довше - до 15-20 хвилин.
Ось ще один рецепт:
- 2 ст. л. морської солі,
- 1 ст. л. зацукрованого меду,
- 7 крапель апельсинового ефірного масла (або грейпфрутового, або кунжутного, або масла ши).
Повертаємося до кави. Він відмінно підвищує тонус шкіри, ефективно виводить зайву воду, спалює жири і розщеплює целюлітні бляшки. Чудово сприяє схудненню скраб для тіла, що складається з рівних частин морської солі і меленої кави плюс невелика кількість сметани для м'якості. Ще простіше склад із столової ложки кави і двох - гелю для душу.
Крім кави жиросжигающее дію надають все ті ж мед і морська сіль, рослинні і ефірні масла, а також коньяк, какао-порошок і спеції. Наведемо ще пару рецептів, як зробити скраб для тіла для схуднення.
- 100 мілілітрів старого зацукрувався меду,
- 1 ст. л. крупно змолоти мускатного горіха,
- 1 ст. л. червоного перцю.
Втирати суміш не більше п'яти хвилин. Змити негарячій водою, змастити тіло живильним кремом.
Соляний зі спеціями:
- 2 ст. л. морської солі,
- 0,5 ч. Л. кориці,
- 0,5 ч. Л. чорного перцю,
- оливковою масло - стільки, щоб суміш була якомога більш вузький.
Скраб виходить пекучим. Терпіти необхідно хвилин двадцять. Після цього як слід промити шкіру і змастити її заспокійливим кремом з м'ятою або ромашкою. «Похудательной» ефект посилиться, якщо тіло не просто зволожити і розігріти, а й розпарити в сауні або російській лазні. І, зрозуміло, не треба сприймати процедуру скрабування як самостійний засіб для скидання ваги. Вона лише служить приємним доповненням до дієти і фізичного навантаження!
Більшість з нас, представниць слабкої статі, прагнучи стати ще прекрасніше, основні зусилля спрямовують на догляд за обличчям, зоною декольте, шиєю і кистями рук. Забуваємо, що тіло теж потребує омолодження і оздоровлення. Повернути шкірі свіжість і еластичність допомагає зроблений в домашніх умовах скраб для тіла.
А чому не в салоні?
Дослідження показали, що термін життя клітин епідермісу обмежений всього-то місяцем. Потім вони відмирають, і шкіра дратується, тьмяніє, покривається прищами.
Взагалі-то косметичні салони пропонують масу процедур, дійсно ефективних в справі боротьби з цим неприємним процесом. І в магазинах повно готових скрабів. Але навіщо, питається, переплачувати, якщо чудо-препарат зовсім не складно приготувати вдома? Виключно натуральні інгредієнти знайдуться в холодильнику або на поличці в кухонному шафі майже у кожної господині. Так що алергії та інших «побічних» проблем можна щасливо уникнути.
З рецептом впорається навіть дитина!
В якості основи рукотворного косметичного засобу беремо улюблений крем, гель або глину.
Головне при виборі рецепта - врахувати три чинники:
- тип вашої шкіри,
- її стан,
- мета, якої ви хочете домогтися (відлущування, харчування, схуднення, боротьба з целюлітом).
Cкраб для тіла з цукру
Перемішуємо цукор з оливковою олією. Кілька хвилин втираємо в шкіру масажними рухами. Змиваємо теплою водою.
З меду і солі
Компоненти доведеться купувати в аптеці, супермаркеті і магазині косметики. Не всі дешеві, але в будь-якому випадку процедура обійдеться в значно меншу суму, ніж в салоні краси.
- 30 г блакитної глини,
- стакан солі Мертвого моря,
- 2 ст. л. порошкового молока,
- 75 г меду,
- 75 г масла жожоба.
Все змішати, нанести на НЕ витерті після душа тіло. Змив, висушитися за допомогою вологого ж рушники.
Можна приготувати в домашніх умовах скраб для тіла з морської солі або з меду окремо. Але разом ці інгредієнти ефективніше вдвічі.
Кавовий скраб для тіла в домашніх умовах готується настільки просто і швидко і так при цьому ефективний, що, мабуть, лідирує серед саморобних косметичних засобів.
Але врахуйте, що для сухої, чутливої або пошкодженої шкіри він не годиться. (Особливо при купероз протипоказаний). Як тонко ні мілини кавові зерна, все одно частинки залишаться занадто грубими для ніжної шкіри. Можуть навіть спровокувати виникнення судинної сіточки. А ось жирну і нормальну шкіру скраби з меленої кави миттєво освіжають, роблять гладкою, м'якою і бархатистою, очищають від бруду і жиру закупорені пори. Додатковий бонус - легкий коричневий «штучний загар», який набуває тіло. Якщо такий ефект вас не влаштовує, краще беріть не свіжозмелений кави, а спить гущу.
Для нормальної шкіри
- Рецепт № 1. Кладемо 2 ч. Л. кавовій гущі в стакан сметани пожирнее, додаємо три крапельки будь-якого ефірного масла. Масажуємо сумішшю шкіру тіла протягом трьох-п'яти хвилин.
- Рецепт № 2. Гущу або мелену каву змішуємо з сиром (по одній частині). Масажуємо тіло дві хвилини, залишаємо ще хвилин на десять. Змиваємо.
- Рецепт № 3. 4 ст. л. меленої кави або гущі, стільки ж соняшникової або будь-якого іншого рослинного масла, 1,5 ст. л. цукру, по 1 ч. л. кориці і солі (морської або звичайної кухонної). Перемішуємо до однорідності, легкими масажними рухами розподіляємо по тілу. Через десять хвилин змиваємо.
- Рецепт № 4. У рівних пропорціях змішуємо мелену каву, свіжоприготовлене фруктове пюре (фрукти годяться будь-які), добавяем трохи лляного або оливкової олії. Шкіра повинна харчуватися всім цим десять хвилин.
- Рецепт № 5. Додаємо в мелену каву або гущу столову ложку меду, трохи свіжого морквяного соку моркви і пару столових ложок вершків. М'яко масажуючи суміш пару хвилин, після чого змиваємо. Мабуть, скраб для тіла з кави і меду «працює» краще за все. Ще й антицелюлітний ефект має.
Для жирної або комбінованої шкіри
- Рецепт № 1. Мелемо кави і з'єднуємо з оливковою олією в співвідношенні 1: 1. Втираємо в шкіру, залишаємо на дві-п'ять хвилин, змиваємо.
- Рецепт № 2. 4 ст. л. гущі + 4 ч. л. знежиреного йогурту. Довго на шкірі можна не тримати, відразу змити.
Для проблемної шкіри
4 ст. л. меленої кави, 4 ст. л. косметичної глини, трохи лимонного соку, кілька крапель перекису водню. Масажувати перед змиванням декількох хвилин.
У скраби для жирної шкіри корисно додавати знежирюючі кисле молоко, кефір, лимонний сік, яблучний оцет, настойку чайного гриба; для проблемної - підсушують, дезінфікуючі, що знімають запалення масло чайного дерева або перекис водню. Годяться і склади з додаванням геркулесу.
від целюліту
Скраб для тіла в домашніх умовах від целюліту - це, звичайно, в першу чергу склади з морською сіллю. Пілінг буде дієвіше, якщо шкіра попередньо зволожена і розпарені. (Втім, це загальна косметологічна рекомендація для приготування скрабів для тіла). Масажувати можна не тільки рукою, але і м'якою ганчіркою з натуральних волокон. Тривалість масажу - п'ять-десять хвилин. На проблемні зони впливати потрібно довше, жирну шкіру - скрабіровать частіше (приблизно раз в тиждень), ніж нормальну або суху (раз в півмісяця). Ну, а чутливу шкіру досить балувати раз на місяць і діяти обережніше. Після закінчення процедури слід зволожити тіло кремом.
Якщо для приготування скрабу для обличчя морську сіль необхідно ретельно подрібнювати, то скраб для тіла в такій обережності не потребує.
А ось рецепт від целюліту складніше:
- дві склянки морської солі,
- столова ложка оливкової олії,
- дві столові ложки цедри апельсина, розмеленої в порошок,
- по три краплі лимонного і грейпфрутового ефірного масла,
- дві краплі кедрового.
Цим складом масажувати тіло треба від 8 до 15 хвилин.
Для схуднення
Останні два склади не тільки позбавляють від целюліту, але і дають виражений ефект схуднення. Тільки застосовувати скраби треба довше - до 15-20 хвилин.
Ось ще один рецепт:
- 2 ст. л. морської солі,
- 1 ст. л. зацукрованого меду,
- 7 крапель апельсинового ефірного масла (або грейпфрутового, або кунжутного, або масла ши).
Повертаємося до кави. Він відмінно підвищує тонус шкіри, ефективно виводить зайву воду, спалює жири і розщеплює целюлітні бляшки. Чудово сприяє схудненню скраб для тіла, що складається з рівних частин морської солі і меленої кави плюс невелика кількість сметани для м'якості. Ще простіше склад із столової ложки кави і двох - гелю для душу.
Крім кави жиросжигающее дію надають все ті ж мед і морська сіль, рослинні і ефірні масла, а також коньяк, какао-порошок і спеції. Наведемо ще пару рецептів, як зробити скраб для тіла для схуднення.
- 100 мілілітрів старого зацукрувався меду,
- 1 ст. л. крупно змолоти мускатного горіха,
- 1 ст. л. червоного перцю.
Втирати суміш не більше п'яти хвилин. Змити негарячій водою, змастити тіло живильним кремом.
Соляний зі спеціями:
- 2 ст. л. морської солі,
- 0,5 ч. Л. кориці,
- 0,5 ч. Л. чорного перцю,
- оливковою масло - стільки, щоб суміш була якомога більш вузький.
Скраб виходить пекучим. Терпіти необхідно хвилин двадцять. Після цього як слід промити шкіру і змастити її заспокійливим кремом з м'ятою або ромашкою. «Похудательной» ефект посилиться, якщо тіло не просто зволожити і розігріти, а й розпарити в сауні або російській лазні. І, зрозуміло, не треба сприймати процедуру скрабування як самостійний засіб для скидання ваги. Вона лише служить приємним доповненням до дієти і фізичного навантаження!