Протирання льодом найбільш корисні в поєднанні контрастних процедур - після парової лазні або гарячого компресу.
Найкраще на шкіру діють крижані кубики з відварів і настоїв трав, придатних для вашого типу шкіри:
Для нормальної шкіри
Підійде відвар фіалки, подорожника, деревію, м'яти, кропу, звіробою, валеріани лікарської, шавлії. Також підійде заморожений сік різних ягід і плодів - персик, абрикос, кавун, полуниця, виноград.
Також дуже добре заморожувати рисову воду - жменьку рису розварюється в двох склянках води, потім цедім через ситечко і отриману воду розрізняємо по формах
Для сухої шкіри
Трави для сухої шкіри: ромашка лікарська, деревій (квіти), м'ята, шавлія (квіти), меліса, петрушка, липовий цвіт, пелюстки троянд, хміль (квітки), примула вечірня (первоцвіт), живокіст лікарський, кріп
Можна приготувати косметичний лід з настоїв ягід. Найкраще червоних. Для цього беремо три столові ложки ягід, заливаємо їх двома склянками холодної води. Через два-три години фільтруємо і заморожуємо вийшла рідину.
Дуже хороший для сухої шкіри лід з плодів горобини. Дві столові ложки ягід треба залити однією склянкою гарячої води. Наполягати приблизно годину і потім заморозити. Цей лід зберігають у морозильній камері не більше п'яти днів.
Для жирної шкіри
Трави для жирної шкіри: береза біла (нирки і листя), полин гіркий, деревій звичайний (трава і квіти), мати-й-мачуха, звіробій, півонія, цикорій, манжетка звичайна (квіти, листя), ромашка лікарська (квіти) , біла лілія (пелюстки), квітки календули, польовий хвощ, арніка гірська, і нігтики лікарські, і софора японська, кореневища бадану товстолистого, і перстач прямостоячий. При приготуванні льоду з цих зборів і їх сумішей можна туди додати сік свіжого огірка і кілька крапель соку лимона. Але при їх використанні термін зберігання льоду зменшується на день-два.
Також хороший винний лід: Залийте 2 ст. ложки трави звіробою і 3 ст. ложки шавлії однієї третині склянки окропу і настоюйте в темному місці півгодини. Процідіть і змішайте з однією третині склянки напівсухого білого вина, заморозьте. Винним льодом протирайте попередньо очищену шкіру обличчя 1-2 рази на добу, але після його не витирайте. Через півгодини особа можна сполоснути прохолодною водою
Для проблемної шкіри
Найкраще підійде череда, ромашка, заморожений сік алое, сік полуниці, відвар дубової кори, відвар календули, настій листя кропиви, заморожений сік картоплі.
Солоний лід добре діє на шкіру, схильну до вугрової висипки. Розчиніть 1 ст. ложку солі в склянці кип'яченої води, вилийте в формочку і заморозьте. Помасажуйте обличчя шматочком солоного льоду, поки він не розтане. Нехай рідина вбереться, а потім особа обполосніть чистою прохолодною водою.
Проти веснянок і пігментації
Лимонні кубики з травами тонізують і відбілюють шкіру, допомагають позбутися від пігментації. 2 ст. ложки квіток календули залийте 2 склянками окропу, нехай 20 хвилин настій постоїть, процідіть, додайте 2 ст. ложки лимонного соку. Протирати лимонними кубиками обличчя слід після косметичної маски. Ось дуже простий склад «косметичного» льоду: в відстояну кип'ячену воду додайте кілька крапель соку лимона або грейпфрута.
Також отбеливающими властивостями володіє відвар насіння петрушки, сік полуниці, калини, огірка.
Омолоджуючий ефект 1 ст. ложку листя м'яти залийте склянкою окропу, настоюйте півгодини і заморозьте. М'ятним льодом добре протирати обличчя, шию, груди вранці. Він тонізує шкіру, розгладжує зморшки, знімає роздратування і втому. Боротися з ними допоможе і протирання шкіри замість вмивання кубиками льоду з настою квіток липи, змішаного з настоєм листя малини. Настої готують окремо з розрахунку склянки окропу на 1 ст. ложку сировини, а потім проціджують і змішують.
Для зменшення зморшок на шкірі, що в'яне можна застосовувати лід з кульбаби. Напіврозпустилися бутони і молоде листя кульбаби (500 г) пропустіть через соковижималку. Додайте одну столову ложку рослинної олії (краще оливкової), змішайте і заморозьте. Відмінним антиоксидантною дією володіє також міцний зелений чай.
Слід зазначити, що соки ягід, кавуна, огірка найкраще заморожувати в чистому вигляді; сік цитрусових (апельсин, мандарин, грейпфрут) розводять мінеральною водою в пропорції 1: 2 і заморожують. Якщо ви вирішили звернутися до травам, то зробіть міцний відвар, дайте йому охолонути і розлийте по формах