Ви часто втомлюєтеся без видимих причин? Постійно відчуваєте брак енергії, млявість і фізичну слабкість? Розглянемо метафізичні (тонкі, ментальні, емоційні, психосоматичні, підсвідомі, глибинні) причини слабкості, втоми і виснаження.
Доктор Н. Волкова пише: «Доведено, що близько 85% всіх хвороб мають психологічні причини. Можна вважати, що і решта 15% хвороб пов'язані з психікою, але встановити цей зв'язок ще належить у майбутньому ... Серед причин виникнення хвороб почуття і емоції займають одне з головних місць, а фізичні фактори - переохолодження, інфекції - діють вдруге, як пусковий механізм ... »
Доктор А. Менегетті в своїй книзі «Психосоматика» пише: «Хвороба - це мова, мова суб'єкта ... Для розуміння хвороби необхідно розкрити проект, який суб'єкт створює в своєму несвідомому. Потім необхідний другий крок, зробити який повинен сам пацієнт: йому слід змінитися. Якщо людина психологічно зміниться, то хвороба, будучи аномальним плином життя, зникне ... »
Ліз Бурбо у своїй книзі «Твоє тіло говорить« Люби себе! "» Пише:
Виснаження (або ПРОФЕСІЙНЕ Виснаження) виникає при сильних емоційних і фізичних перевантаженнях і супроводжується втратою працездатності, а також дуже часто занепокоєнням або депресією. Симптомами виснаження є підвищена стомлюваність, втрата смаку до життя і сексуального потягу. У людини, що страждає від виснаження, виникає почуття, що він бореться з машиною, системою, з чимось дуже великим і непереможним. Виснаження найчастіше спостерігається у керівних працівників, медсестер, викладачів, а також у представників інших професій, які працюють в складі великої організаційної структури. Виснаження часто плутають з депресією. Про відмінності між цими захворюваннями ви можете дізнатися зі статті ДЕПРЕССИЯ.
Емоційна блокування:
Згідно з моїми спостереженнями, від виснаження найчастіше страждає той, хто знаходиться в поганих відносинах зі своїм батьком тієї ж статі. У дитинстві і юності ця людина хотіла справити сприятливе враження на свого батька чи матір, всіляко йому або їй догоджаючи, але так і не отримав бажаного визнання. Такі люди зазвичай відчувають себе залежними і безпорадними. Не вірячи в свою самостійну значимість, вони зазвичай працюють з усіх сил, немов намагаючись комусь щось довести. Вони плутають РОБИТИ і БУТИ. У них зазвичай складається репутація працьовитих людей, і все ж їм часто здається, що їх зусилля сприймаються як належне. Вони чекають від життя занадто багато чого і відчувають себе дуже самотніми, коли ніхто не визнає або не цінує результатів їх діяльності. Врешті-решт вони розчаровуються і кажуть собі: «Кому, чорт візьми, потрібно те, що я роблю?» Після цього вони втрачають віру в себе, починають відчувати себе безпорадними і швидко здаються. Більше вони нічого не можуть зробити; більш того, у них навіть не залишається бажання що-небудь робити.
Ментальна блокування:
Якщо все сказане вище відноситься до тебе, постарайся якомога швидше розібратися в собі і визнати себе таким, який ти ЕСТЬ. Колись ти вирішив, що чим більше будеш працювати, тим сильніше будуть любити тебе батьки. Тепер тільки сам ти можеш позбавити себе від цієї помилки. Жодна людина в світі, включаючи тебе самого, не має права наказувати тобі стрибати вище голови. Любити себе - значить визнати свої здібності, можливості і слабкості, а разом з ними і все, що з них. виникає. Якщо у тебе склалося враження, що один з твоїх батьків вимагав від тебе надто багато чого, ти помилявся. Ти сам цього вимагав від себе. Коли ти подорослішав, в результаті психологічного перенесення таким батьком для тебе стала твоя робота, і ти як і раніше намагаєшся заслужити чиюсь любов своїм старанністю і працьовитістю. Ти повинен негайно переглянути своє ставлення до роботи. Ти не зобов'язаний весь час здійснювати подвиги, щоб справити враження на начальство тільки тому, що воно часто і з задоволенням вимагає від підлеглих неможливого. Ти маєш право сказати «ні», якщо відчуваєш, що в тебе не вистачить сил. Людина, яка знає і враховує межі своїх можливостей, рідше стає об'єктом критики і взагалі живе щасливіше. Не забувай про те, що, коли людина щаслива, його енергія безперервно поповнюється. Вважається, що виснаження викликано нестачею енергії, насправді ж недолік енергії викликаний виснаженням здатності людини любити.
Бодо Багінський і Шарамон пустувала в своїй книзі «" Рейки "- універсальна енергія життя» пишуть:
Від виснаження страждають майже виключно жінки, і найчастіше в підлітковому віці. Виснаження символізує неусвідомлене втеча від тілесності, сексуальності і жіночності, які виявляються зовні також в перебільшеному прагненні до чистоти і стриманості. Необхідно, щоб ти повернула із заслання свою жіночу сторону, прагнення до теплоти, близькості і сексуальності - і прийняла їх. Тільки добровільно приймаючи всі сфери життя, ти знайдеш внутрішню цілісність і з нею - справжню свободу.
СЛАБОСТЬ
Луїза Хей у своїй книзі «Зціли себе сам» пише:
Слабкість - Потреба розуму у відпочинку.
Гармонізують думки: Я з ентузіазмом ставлюся до життя, енергія і ентузіазм переповнюють мене.
Луїза Хей у своїй книзі «Зціли себе сам» пише:
Втома - Опір, нудьга. Заняття нелюбом справою.
Гармонізують думки: Я надаю своїй свідомості веселий відпустку.
Ліз Бурбо у своїй книзі «Твоє тіло говорить« Люби себе! "» Пише:
Наступне опис відноситься до тих, хто часто втомлюється без видимих причин. Ці люди постійно відчувають нестачу енергії, млявість і фізичну слабкість.
Емоційна блокування:
У такої людини немає конкретної мети в житті. Мета - це бажання реалізувати щось конкретне в сфері робити або мати. Наше емоційне тіло, або тіло бажання, щасливо тоді, коли у нас є хоча б одна мета на завтра, одна мета на найближче майбутнє і одна мета на віддалене майбутнє. Замість того щоб діяти і досягати цих цілей, людина, яка постійно відчуває втому, грузне в своїх думках, тривоги і страхи, які блокують його дії і крадуть його енергію.
Ментальна блокування:
Ти або вважаєш, що чогось не гідний, або занадто серйозно ставишся до життя. Твій розум діє набагато активніше, ніж твоє тіло. Постарайся спочатку оцінити те, що є в твоєму житті, знайди в ній приємні сторони. Після цього перерахували на аркуші паперу все, що приносить тобі задоволення, і склади чіткий план з наміром коли-небудь його виконати. Неважливо, скільки часу у тебе це займе, але твоє емоційне тіло повинно бути задоволено, інакше ти не зможеш повною мірою радіти життю. Сильна втома є нормальним явищем після дозволу якого-небудь важливого конфлікту. У той же час вона може бути ознакою початку виснаження.
Бодо Багінський і Шарамон пустувала в своїй книзі «" Рейки "- універсальна енергія життя» пишуть:
Занадто велика втома показує, що життя або відповідальність занадто великі для тебе, що тобі хотілося б, нехай навіть несвідомо, зануритися в безпам'ятство - сон. Дозволь собі відпочинок, до якого ти прагнеш. Чи не примушуй себе до активності, наскільки це можливо, але йди всередину себе і збирай там нові сили, щоб активність змогла стати виразом радості життя. Дай собі побільше Рейкі. Тобі також може надати велику допомогу і якась проста техніка медитації.