Поділитися на Facebook ВКонтакте Twitter Однокласники
Користь сливи для здоров'я
Слива в здоровому харчуванні - незамінний плід, оскільки багата на пектин в найвищій якості його засвоєння організмом.
Вживаючи сливи, ми надійно виводимо зі свого тіла різний шкідливий «сміття»: надлишки гормонів, холестерину, жиру, відкладення радіонуклідів і ендотоксинів, важкі метали.
Для профілактики і лікування яких хвороб рекомендують сливу
Стиглі плоди різних сортів корисні для попередження та допоміжної терапії при:
• атеросклерозі;
• гіпертонії;
• атонії шлунка і кишечника;
• каменях в жовчному і сечовому міхурі;
• жіночому клімаксі;
• запальних захворюваннях суглобів, нирок;
• нетравленні, схильності до запорів;
• набряклості;
• тромбофлебіті;
• станах після геморагічного або ішемічного інсульту, інфаркту міокарда;
• при ГРЗ з температурою корисна сливова кора в настої.
Рекомендації по вживанню слив
1. При підвищеному згортанні крові і наявності тромбів у венах. А також в реабілітаційний період після інфаркту / інсульту їжте по 100-150 грам слив кожен день. Чи не пізніше ніж за 1 годину до їжі.
Взимку їжте плоди, заготовлені у власному соку, мариновані або купуйте в заморожуванні. Дуже корисно пити сливовий сік і їсти джем з «угорки».
3. Якщо застудилися і загріпповалі, приготуйте настій з кори сливового дерева.
Подрібніть суху сировину, 1 ст. л. залийте в емальованому мисці 200 мл окропу і проваріть на мінімальному вогні 8-10 хвилин. Відвар потримайте під кришкою 1 годину, зцідіть в стакан, доповніть кип'яченою водою до повного об'єму склянки. Пийте теплим, за 40-60 хвилин до їди по чверті чашки на кожен прийом.