У мене довго була така особливість - я робив, але не викладався. Можна було б ще напружитися, але я зупиняв себе. Чомусь берег сили, емоції, переживання. Якось майже все не до кінця, не до крапельки.
А цього часто не вистачало. І в спорті, на роботі, в особистому житті, коли ще б трохи і результат був би огого. Але я лише «скромничав» і не розумів чому.
Одного разу, працюючи з темою смерті, раптом чітко згадав, що колись давно врізався мені в пам'ять один епізод з художнього фільму. Це був старий радянський фільм, здається чорно-білий. Не пам'ятаю його назви, якщо хто знає, буду вдячний за підказку. Сюжет там був важливий для мене, глибоко царапнувшій душу.
Село. Косовиця. Чоловік косить траву. Довго косить. Інші працівники - баби і мужики - пішли відпочивати, обідати, розташувалися в тіні великого стогу сіна. А цей все косить і косить. Спека, просто пекло. Сонце в зеніті. Косить і косить, піт з нього біжить в три струмка, видно, що викладається в цю косовицю повністю, весь, без залишку. Потім зупинився, підійшов до стогу сіна, під яким відпочивали люди і замість того, щоб разом з усіма сісти в тіні, він заліз на стіг, на саме сонце і там ліг. Через якийсь час стали його звати, а він відповіді не дає. Помер.
Ймовірно тоді-то і трапилася у мене така зчіпка - якщо чогось повністю віддаватися, то можна втратити життя - померти.
Тривога смерті рідко коли переживається сама по собі такою, яка вона є. Винести її вкрай важко. Та й не ясно, що переживати, адже незрозумілий сам предмет тривоги. Ніхто ще звідти не повертався, щоб розповісти, пояснити - що ж таке смерть. Різні домисли є, включаючи релігійні, але вони так і залишаються - домислами. Історії, пов'язані з клінічною смертю, теж ситуацію не прояснюють, тому що це не про смерть-назавжди, це про тимчасове явище з людиною, який все одно залишився живим. Виходить, що предмет тривоги не визначений, і ця невідомість тим більше жахає. І щоб хоч якось цю тривогу виносити, її потрібно зробити зрозумілою, зрозумілої - щоб був зрозумілий предмет страху - тоді можна буде продумувати способи убезпечити себе, захистити - це робить страх як би підконтрольним, керованим.
А, як ви робите себе «безсмертними»?
Качкін Лілія Сергіївна
Психолог, Консультант - Єкатеринбург
№1 | Качкін Лілія Сергіївна писал (а):
не думати про це, не говорити.
Так, спасибі, цілком поширені варіанти.
№1 | Качкін Лілія Сергіївна писал (а):
Причому я не повірила в Бога, а просто саме знаходження в церкві дало потрібний терапевтичний ефект.
Тут спеціально вірити, думати про це не обов'язково, ви ж знаєте в чому сенс церкви, підсвідомість все за вас саме зробить.
Серебрянникова Юлія Олександрівна
Психолог, Регрессолог - Зеленоград
Авдєєв Сергій писав (а):
А, як ви робите себе «безсмертними»?
У мене в глибині душі є чітке знання, що смерть - це не кінець. Приймаю свою матеріальну кінцівку, але не духовну. Якщо питання звучить так: "Що робить мене безсмертної в цій конкретній життя?", То відповіддю буде: творчість і допомогу людям, а так само викладання себе на 100% в будь-якій діяльності, будь то робота або домашній побут.
№3 | Серебрянникова Юлія Олександрівна писал (а):
У мене в глибині душі є чітке знання, що смерть - це не кінець.
№3 | Серебрянникова Юлія Олександрівна писал (а):
творчість і допомогу людям, а так само викладання себе на 100% в будь-якій діяльності
ага, дякую за ваші варіанти
Авдєєв Сергій писав (а):
Ймовірно тоді-то і трапилася у мене така зчіпка - якщо чогось повністю віддаватися, то можна втратити життя - померти.
Авдєєв Сергій писав (а):
Виходить, що предмет тривоги не визначений, і ця невідомість тим більше жахає.
страшна не смерть сама по собі, а страшно втрачати, залишати когось
йдеться ж: "вони жили довго і щасливо і померли в один день"
ще страшно хворіти, відчувати біль і неміч
в плані "викладатися по повній" - я вважаю що це нерозсудливість і дурість, а до смерті намагаюся ставиться як до "найкращого порадника" (див. книги К.Кастанеда)
Психолог, Консультант - Єкатеринбург
№5 | Цінічка писал (а):
страшна не смерть сама по собі, а страшно втрачати, залишати когось
йдеться ж: "вони жили довго і щасливо і померли в один день"
ще страшно хворіти, відчувати біль і неміч
з точки зору екзистенціальної психотерапії як раз страшна сама смерть, але цей страх зміщується на те, про що ви пишете - на страх залишити інших, і т.п. Тому що це більш зрозумілий і зрозумілий страх, ніж страх смерті
№5 | Цінічка писал (а):
в плані "викладатися по повній" - я вважаю що це нерозсудливість і дурість
все залежить від того, що людина має на увазі "по повній", плюс потрібно дивитися конкретну ситуацію. Десь це буде дурістю тому що так не потрібно було робити, а де-то теж дурістю, але тому, що навпаки викладатися потрібно було.
№6 | Авдєєв Сергій писав (а):
з точки зору екзистенціальної психотерапії
екзистенціальної психотерапії звичайно видніше, але у мене свій досвід
№6 | Авдєєв Сергій писав (а):
икладиваться потрібно було
приклади ласка, де потрібно буває викладатися і це важливіше, ніж ваше життя і здоров'я
№3 | Серебрянникова Юлія Олександрівна писал (а):
а так само викладання себе на 100%
у мене особисто викладання себе асоціюється з таким собі вижиманням з себе всіх соків, може бути ви все таки щось інше маєте на увазі? ну наприклад усвідомлення цінності кожної хвилини життя і кожного свого дії як останнього?
P / S Я теж до речі в Зеленограді живу. Може подружимося?
Серебрянникова Юлія Олександрівна
Психолог, Регрессолог - Зеленоград
№8 | Цінічка писал (а):
може бути ви все таки щось інше маєте на увазі? ну наприклад усвідомлення цінності кожної хвилини життя і кожного свого дії як останнього?
Так саме це, плюс повна емоційна включеність в проживав подія. Максимальна концентрація на дії, що, до речі, викликає стан щастя.
№8 | Цінічка писал (а):
P / S Я теж до речі в Зеленограді живу. Може подружимося?
Психолог, Консультант - Єкатеринбург
№11 | Цінічка писал (а):
смерть це сон, тільки вічний
це домисли, наукового доказу, що це вічний сон немає.
№11 | Цінічка писал (а):
Ви сильно боїтеся спати? А ось заснути і ніколи не прокинутися, ніколи більше не побачити того, кого любиш, і залишати його "як же він без мене?", А також те, до чого звик, ось це страшно.
тут у всіх по-різному, є такі, кому не страшно залишати близьких, і це не про страх смерті, а про те, як себе будуть почувати близькі, як їм буде погано, як мені погано представляти це зараз. Ви мене можете запитати - а, про що ж тоді страх смерті? Він про страх смерті. Але ось що таке смерть, ми можемо тільки здогадуватися і уявляти собі, що це коли мене не буде і т.п. Ну, і далі по тексту мого поста. Тому набагато простіше боятися відомих і об'яснимих речей, ніж самої смерті, наприклад, простіше думати про те, що не хочеться залишати близьких. Відбувається зсув страху зі смерті на більш зрозумілі речі.
Психолог, Консультант - Єкатеринбург
№7 | Цінічка писал (а):
приклади ласка, де потрібно буває викладатися і це важливіше, ніж ваше життя і здоров'я
а де я написав, що викладатися по повній важливіше життя і здоров'я?
Психолог, Консультант - Єкатеринбург
№15 | Щербатих Юрій Вікторович писал (а):
якщо чоловік подорожував в різних країнах, любив безліч жінок домігся успіху в багатьох починаннях - в загальному випробував масу емоцій, і всі цілі вже досягнуті
так, цілком собі варіант, правда, в разі, якщо ця повна і насичена життя було не втечею від думок про смерть, а усвідомленим вибором, з прийняттям своєї смертності, тому що в іншому випадку може вийти, як в байці про бабку - "літо червоне повно прожила, та, стоячи "на краю", виявилося не так, як насправді хотілося ".
№17 | Авдєєв Сергій писав (а):
Виживати якось потрібно було, дітей годувати. Працювали багато, на шкоду собі, своєму здоров'ю, але дітей виростили, зберегли.
вот именно, я теж нічого крім війни не згадала, а в нашій мирного життя нічого немає важливіше життя і здоров'я, хоча у нас це модно, швидше-вище-сильніше викладатися по повній, взяти великий спорт. А життя і здоров'я занадто крихкі речі.
А ви як ставитеся до великого спорту?