Люди, які говорять уві сні, часто стають об'єктом для розваг з боку своїх близьких. Багатьох людей це тішить: почувши мова від сплячого, вступити з ним в діалог і отримати несподівані відповіді на свої питання. Однак іноді таке незвичайне явище як розмови уві сні викликає у самих «говорять» і їх родичів побоювання: а раптом це ознака якогось серйозного розладу?
Про що «говорять» розмови уві сні - в цій статті.
Що собою являє сноговоріння?
Мова уві сні навіть не завжди є зв'язковою. Іноді сноговоріння виражено у вигляді обривків фраз і слів або звучить як нерозбірливе бурмотіння або мукання.
Розмови уві сні як варіант норми
Ще одне переконання щодо розмов уві сні: деякі думають, що вони свідчать про наявність у людини психічного розладу. Це не так, в ряді випадків «сонна» мова є варіантом норми. Наприклад, серед дітей сноговоріння зустрічається дуже часто, і навіть у 1-5% дорослих періодично бувають його епізоди.
Вони виникають через порушення взаємодії різних структур мозку під час сну. У дітей це відбувається фізіологічно, тому, що мозок активно розвивається. У дорослих поява або посилення сноговорения може виникнути в періоди високих навантажень, стресів, які викликають функціональні зміни в роботі мозку. Люди різного віку схильні до сноговорения при наявності у них деяких особливостей характеру: нервозності, тривожності, схильності до фіксації на неприємних переживаннях.
Розмови уві сні виникають в той момент, коли людина переходить з повільного в швидкий сон. Відділ мозку, що відповідає за мову, в цей момент активізується, і тому той, хто лежить може говорити в той час, як він знаходиться в глибокому сні. «Сонна» мова триває недовго: момент переходу досить короткочасний, так що зазвичай, коли сказав пару слів або кілька фраз, людина затихає. Набагато рідше «монолог» триває довгий час або навіть періодично поновлюється впродовж всієї ночі.
Іноді у дорослих зустрічається безладна мова при неповному пробудженні, особливо якщо людину хтось будить, а не він прокидається сам.
Розмови уві сні як ознака захворювань
У деяких випадках розмови уві сні є ознаками захворювань. Наприклад, вони бувають при інтоксикаціях, черепно-мозкових травмах, епілепсії. Само по собі сноговоріння в цих випадках не становить небезпеки, але вказує на наявність серйозної хвороби, яку потрібно лікувати.
Іноді люди розмовляють уві сні при алкоголізмі або навіть після разового прийому алкоголю.
Якщо ви ще не обстежувалися на наявність синдрому апное сну, оціните наявність у себе ознак захворювання. Це нічна задишка. кашель. пітливість уві сні, сильна денна сонливість. прискорене сечовипускання. підвищений артеріальний тиск. зниження потенції. печія. Якщо щось з цього списку є у вас, вам варто звернутися до сомнологи. Також можете пройти тест на визначення СОАС.
Пацієнтам з синдромом апное треба якомога швидше починати лікування. Захворювання небезпечне, воно в кілька разів підвищує ризик інфаркту та інсульту, прискорює розвиток серцево-судинних та інших захворювань, сприяє появі ендокринних розладів, а денна сонливість при СОАС багаторазово збільшує ймовірність отримання травм або попадання в ДТП.
Лікування цього захворювання, як правило, проводиться СИПАП-терапією. Це високоефективний метод, який вже з першої ночі лікування усуває багато симптомів хвороби. У центрі медицини сну санаторію «Барвиха» може бути амбулаторно проведена діагностика і призначена терапія СОАС. Крім того, існує спеціальна програма з перебуванням в санаторії.