Що буде з людиною якщо він буде спати по 20 годин на добу?
Вважається сон лікує, а що якщо ліки буде занадто багато? Наприклад, психіатрами відзначаються ефекти позитивного впливу на психіку при депривації сну (використовується для лікування депресій), але можна спробувати ситуацію перевернути в точності до навпаки, спати стільки скільки зможе організм допустимо 20 годин на добу. Що станеться? Тіло і мозок адаптується або випробуваний помре від руйнування органів в слідстві освіти пролежнів, розслаблення м'язів або ще чогось подібного. Цікаво хто-небудь проводив такі експерименти.
Природно повна відмова від сну смертельний, думаю як і регулярне пересипання. Але ми і не говоримо про повний перехід з реальності в світ сновидінь. Припустимо протягом тижня спробувати змінити графік збільшивши час сну до 20 годин, або довести до максимального щоденного режиму, скільки зможе спати організм.
Адже значущі ефекти на психіку залежать від кількісного значення. При депривації (перериванні сну) різні ефекти спостерігаються при тривалості від декількох днів. Менш цього терміну проявляються лише незначні відхилення порівнянні з сильною втомою і гальмуванням розумової активності. Логічно припустити що від тривалих снів теж повинні початися спецефекти.
Коли людина хворіє або тривалий час обходився без сну, то організм сам збільшує сновидіння, природно якщо не застосовуються будильники або якісь інші засоби для пробудження.
Особистий досвід збільшення тривалості сну
З особистої практики можу сказати, що одного разу в дитинстві коли я хворів, у мене був випадок, коли проспав практично 36 годин, правда з перервою на обід. Тобто я ліг спати як завжди, прокинувшись вранці, поїв і знову завалився спати. Організм був ослаблений простудними захворюваннями і я прокинувся пізно ввечері. Вставши з ліжка і ще раз поївши, знову ліг і заснув як зазвичай, без всяких проблем. На ранок наступного дня встав практично здоровим, чи не відчувши якусь розбитість від сну перевищує більше 20 годин.
Друге, що відзначав при збільшенні щоденного нічного сну, це погіршення депресивного стану, при тому що сни ставали яскравішими, реалістичними. Хоча, в цих випадках, можливо була зворотна залежність, я вже перебував у депресивному стані, був безробітним, засмученим своєю життєвою ситуацією, тому мені не хотілося рано вставати і робити якихось активних дій. Відповідно прокидатися я почав приблизно в 13 - 14 годин дня. Організм звик спати довго і якихось проблем з часом сну я не відчував. Сни стали дуже яскравими, на цей період якраз і випало найбільша практика усвідомлених сновидінь. Після того як виспався і ще продовжуєш спати далі, сни набувають іншого забарвлення, вони стають прозоріші природним чином. До того-ж тривалість фази сновидінь значно подовжується. Сни не просто невеликі уривки, це вже твори мистецтва схожі з повнометражними фільмами.
Але зворотна сторона медалі досить жорстока. Глибоке занурення у внутрішній світ і абстрактні сновидінь побудови, ще й в зв'язці з душевними переживаннями створюють потужний бар'єр між внутрішнім і зовнішнім. Загалом виходити з цього стану довелося складно і болісно. Ймовірно це стан і називається шаманської хворобою - енергетику трясе, внутрішній світ не відповідає тому що потрібно зовнішньому, межі між реальністю і снами хиткі, відчуття що все ілюзорно і якесь безглузде.
Так-що особистий досвід збільшення тривалості щоденного сну, досить розмитий. На фізичне здоров'я, сон до 15 годин на добу, майже не вплинув, а ось на психологічний спостерігалися серйозні відхилення. Але як я раніше сказав, збільшення тривалості сну було наслідком внутрішніх переживань, а не цілеспрямований науковий підхід до дослідження такого впливу на організм.