Сон дитини в 2 місяці: як допомогти малюкові солодко спати?
Сьогодні прийшло цікавий лист від читачки про сон маленької дитини, і я постараюся на нього детально відповісти
«Добрий час, Людмила! Мене звуть Наталя, я мама двомісячного малюка.
Нещодавно прослухала запис вашого семінару про дитячому сні. Ця тема для мене нова і невивчена. Справа в тому, що я не зовсім розумію, чи правильно я все роблю. Ми намагаємося налагодити режім.Мой малюк відмінно засинає відразу після ванни, це десь в 20.00-20.30, але сон його може тривати близько години, а потім він все одно прокидається. Чи повинна дитина в цьому інтервалі з 21.00 до 24.00 прокидатися і не спати? І у скільки треба вранці вставати? Рано не виходить, так як мені хочеться виспатися, а до 7-8 ранку я не встигаю. Чи не страждає від цього малюк? Якщо вас не утруднить, хоча б коротко дайте відповідь на ці вопроси.Заранее спасибі. »
Отже, в 2 місяці дитина скільки спить? Чи є норми?
Звичайно як в будь-якому віці є середні орієнтири на які варто дивитися! АЛЕ! в 2 місяці на дитину ще дуже сильно впливає те, як за ним доглядають - чи м'яко і дбайливо, чи достатньо дитина перебуває на руках у мами, чи отримує він потрібну кількість тепла і ласки, як збудовано грудне вигодовування?
Можливо в це складно повірити, але якщо дитина відчуває себе в безпеці, а це досягається діями мами, то і сон його стає більш спокійним.
Двомісячна дитина спить неспокійно і недовго, якщо він спить один! Це пов'язано з особливістю мозку - поверхневий сон поки переважає над глибоким і дитина під час легкої фази сну дуже чуйно відстежує - поруч з ним мама або пішла?
Якщо Ви поклали дитину в ліжечко, і відійшли, то швидше за все через 30-40 хвилин він обов'язково прокинеться, і покличе вас. Сон дитини в цьому віці нетривалий.
Найчастіше двомісячний малюк поєднує смоктання грудей і сон. Так, наприклад, якщо Ви годуєте малюка, а він при цьому закрив очі, його тіло розслаблене, повіки прикриті, дихання рівне і спокійне - можна з упевненістю сказати що малюк спить під грудьми. Для маленької дитини такі сни - типові! Цьому не потрібно заважати і це не потрібно перебудовувати!
Всьому свій час! Дитина буде рости, цикли сну ставати довшими, впевненість дитини в вас зміцніє і він буде здатний деякі сни спати лежачи один в ліжечку.
Однак серед моїх клієнток з двомісячними малюками такій ситуації практично не буває. Найчастіше діти сплять або в слінгу, або мама лежить поруч і дитина спить під грудьми.
Часто мами скаржаться що дитина в 2 місяці погано спить.
Це означає що дитина не хоче спати один, або його сон дуже короткий 20-40 хвилин.
Як допомогти маленькій дитині спати спокійніше?
1. Відстежите час неспання.
У кожному віці воно своє. Чим доросліша дитина, тим довше він може обходитися без сну.
Якщо дитина перегулівает, у нього в організмі починають вироблятися гормони стресу, дитина входить в первозбужденіе, може тривалий час плакати і насилу заспокоюватися.
Ще однією ознакою перегуліванія є те, що дитина довго засинає, навіть при ссанні грудей. Зазвичай немовля йде в сон за 10-15 хвилин. Якщо дитина смокче груди 30-40-50 хвилин і при цьому ви бачите що він напружений, повіки тремтять, ручки і ніжки продовжують рухатися або тремтіти тобто дитина ніяк не піде у глибокий сон - знайте що дитина перегуляв. Ви упустили момент коли його потрібно було вкласти спати.
В 2 місяці дитина НЕ повинен спати довше 1,5-2 годин.
2. Допомагайте дитині розслабитися і заснути.
Якщо Ви бачите що час неспання добігає кінця і скоро потрібно укладати дитину, беріть його на руки, трохи затемніть штори, і м'яко покачайте малюка на руках. В 2 місяці на сон ще цілком можна сповивати дитини - це допомагає повернути відчуття життя в маминому животику і малюк спокійніше засинає.
Запропонуйте груди, і будьте поруч, поки дитина її не відпустить.
3. Поводьтеся відповідно до віку дитини.
Діти швидко ростуть і їх ритми протягом першого року життя змінюються дуже сильно. Вам як мамі варто постійно бути напоготові і вчасно міняти час неспання і укладання. Також варто створювати дитині оптимальні умови для його розвитку.
Сон дитини в 2 місяці має ще такими особливостями:
протягом дня зазвичай буває 2 довгих сну - це значить що дитина спить від 1,5 до 2 годин, і 3-4 коротких сну коли малюк спить по 30-40 хвилин, частіше за все не випускаючи груди з рота! Знову ж таки повторюся - це норма для немовляти! Це не потрібно виправляти! Це потрібно просто пережити.
Чи потрібен дитині режим в цьому віці?
Про режим в 2 місяці говорити не варто, оскільки його немає. Більш менш виражений режим дня може з'явитися у дитини старше 3 місяців. а до цього віку ще сильні наслідки пологів, і величезне значення має те як Ви доглядаєте за дитиною протягом дня. Чим більше вражень, стресів, розладів днем - тим тривожніше сон вночі!
Нічний сон дитини в 2 місяці
Практично будь-який немовля прокидається через 40-60 хвилин після засипання щоб прикластися до грудей. Якщо мами не було поряд, він може прокинутися остаточно і буде спати. тому ми намагаємося до моменту цього пробудження бути поруч, дати груди, і допомогти дитині заснути далі.
Далі може бути 4-5 годинний інтервал, коли дитина спить міцно і не прокидається.
Обов'язково прокидається в 4,6,8-й годині ранку на годування. Ці годування зберігаються аж до 2 річного віку.
Якщо 4 годинний нічний паузи немає, і дитина смокче більш часто - це може бути варіантом норми при важких пологах, або вагітності з безліччю прийнятих препаратів. Тут краще нічого не міняти і дозволити дитині вирішити свої внутрішні труднощі й тривоги поруч з маминими грудьми.
Сподіваюся що мені вдалося допомогти Вам розібратися з питанням скільки спить дитина в 2 місяці, чому він може спати погано і як допомогти йому спати краще!
Людмила Шарова, консультант з грудного вигодовування, дитячий психолог.
Що дитині і слоненяті неабияк псує настрій?
Дитячий носик в безпеці!
А у вас яке хобі?
Відпустка без алергії
Дізнайтеся, яка ви супер-мама!
Навколосвітня подорож по захоплюючого світу ароматів
ТОП 5 найприємніших запахів
Виграй сертифікат в SPA
Говоримо про склад, нічого не приховуючи
Будьте обережні: раптом це не алергія!
Чи плануєте новорічні канікули?
Секрети правильного догляду за шкірою малюка
Що важливіше: харчування або розвиток?
Що робити, коли дитина зголодніла в дорозі?
Як не витрачати час даремно?
Фотоконкурс! Мийка повітря в подарунок
Це було кохання з першого погляду!
Як провести час правильно?
Я була приємно здивована його м'якістю!
Як виховати маленького гурмана?
Вибери підгузники, які підходять твоєму малюкові
Беріть участь у фотоконкурсі щасливих моментів!
Ложка, малюк, мама: хто третій зайвий?
Лайфхак для успішних мам
Як знайти час для себе?
Обіймів багато не буває
Чоловік теж повинен планувати дитини!
Скільки ніжності в вашої материнської турботи?
Всі питання про атопічний дерматит тут
Наскільки важлива материнська ніжність?
Скачайте колискову для вашого крихти!
Конкурс: хто головний по погоді в будинку?
Який фруктовий перекус сподобався малюкам?
Мама повинна розбиратися в цьому, якщо її дитина.
Міцний сон на раз, два, три
10 правил збирання дитячої кімнати
Нічого не встигаєте? Ми знаємо, що робити
Як Ваня з алергією боровся
Ідеї для розвиваючих ігор з підручних засобів
Відправляємо мам на відпочинок!
Правда, що дівчаткам обійми потрібні більше?
ВИКТОРИНА. Супер-мами існують?
Як ми тестували найніжніші підгузники
Контроль Бебі.ру: тестуємо підгузники
Чи буває у горла місцевий імунітет?
Дуже м'який, приємний на дотик, без неприємного запаху. Що це?
У чому переваги ніжних підгузників
Спить і сопе: обережно, не розбуди!