Гей, Лежебоки, ну ка вставайте!
На зарядку вибігайте!
Гарненько потягнулися, нарешті ви прокинулися!
Починаємо! Всі готові? Відповідаємо - Всі готові!
Починаємо, всі здорові. Я не чую - Усі здорові!
Ставайте по порядку, на веселу зарядку.
Приготувалися, почнемо і все разом подпоём!
Сонечко променисте, любить скакати,
З хмарки на хмарку перелітати!
Ось так!
Один два три чотири,
один два три чотири,
Раз два три чотири п'ять.
Ще раз!
Один два три чотири,
Один два три чотири,
Раз два три чотири п'ять!
Все розробляємо руки - немає місця більше нудьги!
Все розробляємо плечі - щоб походу було легше!
Все розробляємо ноги - щоб не втомлюватися в дорозі!
Все розробляємо шию - що б співалося веселіше!
Сонечко променисте любить скакати,
З хмарки на хмарку перелітати
Всі разом!
Один два три чотири,
Один два три чотири,
Раз два три чотири п'ять!
Ще раз!
Один два три чотири,
Один два три чотири,
Раз два три чотири п'ять!
Так, приготуйтеся, цей момент, найскладніший елемент,
Треба навпіл зігнутися і руками землі торкнутися!
Ну-ка, ноги не згинати! Раз два три чотири п'ять!
Молодці! Всі постаралися, розігнулися, віддихалися.
Сонечко променисте, любить скакати,
З хмарки на хмарку перелітати!
Ось так!
Один два три чотири,
Один два три чотири,
Раз два три чотири п'ять!
Чи не халтурити!
Один два три чотири,
Один два три чотири,
Раз два три чотири п'ять!
Стрибають, скачуть геть усе, навіть зайці і ведмеді.
А жирафи і слони скачуть прямо до місяця.
Кішки, білки, качки, свинки, все на ранковій розминці
Всім додалося настрою від такого пробудження.
Сонечко променисте, любить скакати,
З хмарки на хмарку перелітати!
Один два три чотири,
Один два три чотири,
Раз два три чотири п'ять!
Один два три чотири,
Один два три чотири,
Раз два три чотири п'ять!
З почуттям повного задоволення в укладенні вправи,
Встали тихо на носочки, тягнемо руки щосили!
Прям до неба дотягнися, видихаємо, руки в низ!
Вітаємо, все в порядку, молодці! Кінець зарядки!
Сонечко променисте, любить скакати,
З хмарки на хмарку перелітати!
Всі разом!
Один два три чотири,
Один два три чотири
Раз два три чотири п'ять!
Ще раз!
Один два три чотири,
Один два три чотири,
Раз два три чотири п'ять!
УСЕ.