Наталя Альохіна
Як влаштована кисть?
Для початку розберемося, що з себе представляє кисть. Це складна система з 27 кісток, суглобів, зв'язок, сухожиль, м'язів, широкої мережі судин і нервових закінчень. У самих пальцях м'язів немає - їх руху контролюють згинальні сухожилля, які з'єднані з м'язами в долоні і передпліччя. На кінчиках пальців знаходиться величезна кількість нервових закінчень і рецепторів, які чутливі до температури, текстурі, тиску, вологості і вібрації. Контролює цю складну систему близько чверті всієї моторної кори головного мозку, тобто в мозку кистям відведено більше місця, ніж ніг і спини. При розвитку дрібної моторики поліпшується і мова дитини, оскільки відповідні відділи головного мозку знаходяться поруч і впливають один на одного.
Як розвиваються навички немовлят з нуля до трьох років?
Новонароджені зазвичай погано контролюють руху своїх рук, але якщо помістити в їх долоню будь-який предмет, то малюки автоматично міцно стиснуть його - цей несвідомий хапальний рефлекс зазвичай зникає до третього місяця життя, коли немовлята починають більш усвідомлено брати іграшки вказівним, мізинцем і середнім пальцем.
До дев'ятого місяця життя діти можуть взяти предмет, з'єднавши чотири пальці з великим. Такий «захоплення колишній» розвивається поступово, і до кінця першого року життя малюки вміють брати дрібні об'єкти, наприклад квасоля. Дуже важливо, щоб дитина якомога раніше навчився поєднувати кожен з чотирьох пальців з великим в кільце: саме ця здатність вплине надалі на його здатність малювати і писати.
На другому році життя Тоддлери вчаться ще краще координувати роботу своїх пальців: наприклад, півторарічний малюк, який ще не вміє складати аркуш паперу, вже може його розірвати, а дворічний вже в стані розстібати блискавку. Навіть просто відкриваючи двері, витягуючи одяг з пральної машинки або допомагаючи мамі готувати і збиваючи яйця, діти набувають безцінний досвід і розвивають свої руки і кисті.
Моторика розвивається в міру дорослішання, тому чим раніше дитина освоїть різні заняття для пальчиків, тим простіше йому буде в подальшому навчатися писати олівцем, малювати, шити або проводити складні нейрохірургічні операції. До того ж діти, що не володіють розвиненими навичками дрібної моторики, будуть відчувати стрес і фрустрацію, мати низьку самооцінку, затримку мовного розвитку і проблеми з освоєнням мови в шкільному віці.
Які заняття допоможуть дитині розвинути моторику?
У міру дорослішання Тоддлери досліджують навколишній світ в тому числі тактильно - через іграшки і навколишні предмети, які можна тягнути, штовхати, котити. Все це тренує м'язи їх кистей, передпліч і плечового суглоба, тому не потрібно обмежувати малюків в подібних активностях. Важливо тільки стежити за тим, щоб їм не траплялися дрібні деталі: діти в цьому віці також досліджують світ на смак, тому легко можуть проковтнути дрібні предмети або засунути їх в ніс або вухо. Ось що допоможе малюкові розвинути руки в різних напрямках:
- знімання і надягання шкарпеток і взуття;
- перетягування мотузок і канатів;
- катання, кидання і хапання м'яча;
- перетягування відер з водою і піском з одного місця в інше;
- шагание по сходах і подолання перешкод;
- копання в землі або піску за допомогою лопати, граблів і інших інструментів;
- миття іграшок та предметів губкою;
- поливання рослин з лійки;
- штовхання іграшок перед собою;
- фарбування огорожі (можна водою);
- згрібання, підмітання, збирання листя, паличок і великої гальки;
- вижимання і стискання зубної пасти, пластиліну, маси для ліплення;
- змішання і просіювання піску, дрібної крупи або зерен;
- розкочування і замішування тіста.
Як зміцнити м'язи долоні?
Багато в чому координація рухів пальців і кисті залежить від розвитку м'язів долоні. Якщо ви помітили, що малюк постійно упускає предмети, потрібно підключати його до активностей, які допоможуть зміцнити м'язи долоні: наприклад, замішування тіста, просіювання піску або переливання води.
Повзання також дуже корисно для малюка: воно тисне на долоні рук, розпрямляє м'язи і запобігає пальці від закриття, що призводить до більшої гнучкості долоні. Якщо Тоддлери пропустили стадію повзання, вони можуть підгинати пальці всередину долоні і повзати на кулачках. Це означає, що рефлекс хапання все ще присутній. Такі діти можуть уникати контакту долоні з матеріалами (наприклад, тестом або пластиліном) і незграбно тримати олівець чи ручку кінчиками пальців. Цим дітям будуть вкрай корисні активності, які допомагають зняти напругу і незграбність в руці: повзання в будь-яких формах, ігри в долоньки, натискання, приготування їжі та підмітання. Такі заняття стимулюють розслаблення кистей рук, що підвищує силу м'язів і витривалість кисті.
Як зробити пальці сильними?
Сила пальців і можливість все краще ними управляти розвивається у малюків виключно в міру отримання досвіду. Важливі заняття, які будуть корисні малюкам для розвитку сили пальців:
- розрізання листів пасти або хліба на шматки;
- гри з конструктором і збирання пазлів;
- пальчикові ігри та спів;
- перебирання крупи або родзинок;
- переливання води з судин;
- перекладання шматочків цукру або пасти щипцями;
- складання і розбір дрібних іграшок;
- використання штампів, прищіпок та наклейок;
Як підготувати руку дитини до листа?
Багато мам все ще прагнуть якомога раніше почати навчати малюка читання та письма. Однак результати численних досліджень доводять, що вчити дитину писати можна тільки тоді, коли його кисть і пальці досить розвинені для цього. В іншому випадку раннє навчання може привести до того, що дитина, навіть досягнувши дорослого стану, буде писати неправильно і швидко втомлюватися.
Важливо стежити за розвитком малюка і його готовністю до листа. Коли 18-місячний малюк малює каракулі, олівець або кисть затиснуті в його кулачку, а рухи здійснюються плечовим суглобами або корпусом. Каракулі спочатку виглядають як кола і тільки ближче до кінця другого року починають перетворюватися в інші фігури. До кінця третього року життя Тоддлери все ще по-різному захоплюють олівець і використовують кисть. Якщо у дитини з'являється напруга в кистях, шиї і плечах, запропонуйте йому маленькі дрібні. Це допоможе полегшити процес і зміцнити м'язи долоні і передпліччя, контролюючі силу пальців.
4-річна дитина вже може тримати олівець великим і вказівним пальцем, поки інші пальці допомагають йому зберігати положення предмета. Плечовий суглоб, передпліччя і кисть виконують в даному випадку роль стабілізаторів. До школи більшість тримають олівець штативним захопленням трьома пальцями, і тоді можна вважати, що кисть і рука дитини готові до листа.