Одні процедури спрямовані на посилення кровопостачання, інші на підтримку тонусу м'язів, треті на розслаблення в цілому.
Ви ніколи не замислювалися, як лікувалися наші предки? Коли не було ні медикаментів, ні лікарень, ні фізіотерапії. Все просто! Рятувала вода. І все її похідні - тобто море, баня, парні бочки, цілющі джерела. Сьогодні комплекс таких водних лікування називають одним модним словом - SPA.
Одні його процедури спрямовані на посилення кровопостачання, інші на підтримку тонусу м'язів, треті на розслаблення в цілому.
Є навіть такі, що на перший погляд можуть здатися незвичайними і трохи дивними. Наприклад, ось яку методику радить в своєму б'юті-блозі Гвінет Пелтроу.
Актриса запевняє, що цей вид спа посприяє нормалізації гормонального фону і зняттю стресу:
"Це просто дивовижно! Ви сідаєте на своєрідний міні-трон і розслабляєтеся: а потоки пара від настойки полину і спеціальні інфрачервоні хвилі, проходячи через піхву, очищають, розслаблюють і тонізують всі органи всередині ».
Втім, більшість видів SPA, які застосовують при лікуванні органів малого таза, все-таки традиційні. Як правило, це бальнеотерапія і таласотерапія.
Перше означає лікування мінеральними й термальними водами. А друге - вплив на організм морем, в тому числі водоростями, брудом і навіть планктоном. Ось їх найдієвіші процедури:
Іноді ще замість бруду для шортиків використовують водорості, але перший варіант все-таки краще, так як теплоємність лікувальних грязей більше, а теплопровідність менше. Так тепло повільно і поступово передається тілу, впливаючи на «слабкі місця» організму. А ефект підсилюють містяться в грязях біологічно активні речовини, мікро- та органічні елементи.
Сама процедура підсилює кровопостачання, має прогріває і протизапальним ефектом і робить позитивний вплив на застійні явища.
Ця приємна процедура показана при запальних захворюваннях органів малого таза, і в першу чергу при циститі. З двох видів - теплий (робиться при температурі 38 градусів) і прохолодний (21-33 градуси) частіше застосовують перший варіант.
Сам душ триває всього п'ять-десять хвилин, але цього достатньо, щоб опрацювати промежину і попереково-крижовий відділ хребта. До речі, процедура є хорошою профілактикою радикуліту. А ще її призначають чоловіками при еректильної дисфункції.
Не лякайтеся незрозумілого назви, насправді це одна з найбільш дієвих процедур. Вона підсилює кровообіг і «розбиває» застійні явища. А також відновлюють функції статевих гормонів.
Під час ванни йод і бром через шкіру потрапляють в організм і
впливають на внутрішні процеси. За одну процедуру тіло вбирає в себе близько 300 мкг брому і близько 150 мкг йоду.
Вони теж бувають декількох видів - грязьові і водоростеві, з плівкою або термоодеялом. Але в будь-якому випадку до складу лікувальних обгортань входять важливі для організму елементи, наприклад, біологічно активні кислоти, флавоноїди, мікроелементи. Під час процедури вони проникають через шкіру, покращуючи обмін речовин.
Гаряче грязьове обгортання застосовується для лікування і профілактики гінекологічних захворювань, покращує кровообіг і нормалізує відтік лімфи.
КОРЕКЦІЯ тазових-ПОПЕРЕКОВОЇ ОБЛАСТІ
А це цілий комплекс процедур, він розрахований на недавно народили жінок. Справа в тому, що після пологів будова кісток таза порушується, що в підсумку негативно впливає в тому числі і на хребет.
А SPA-корекція за допомогою водних процедур, масажів і мануальної терапії розслабляє міофасціальні структури таза і повертає всі кісточки в попереднє положення.
Однак іноді - при деяких захворюваннях - вода може навпаки організму нашкодити. Це зовсім не означає, що людям з нижчепереліченими діагнозами потрібно назавжди відмовитися від процедур, просто перед походом в спа варто проконсультуватися з лікарем.
Обачнішими варто бути тим, у кого є:
варикозне розширення вен;
алергія на йод;
гіперфункція щитовидної залози;
гострі інфекційні та вірусні захворювання;
проблеми з серцево-судинною системою, або «захворювання» системи;
гострі запальні захворювання шкіри і внутрішніх органів;
проблеми з тиском;