У науковому світі ведуться запеклі суперечки на тему спільного сну матері і дитини. Сторони розділилися на дві думки: одні вважають це корисним для зміцнення взаємозв'язку і запорукою спокійного сну обох, інші дотримуються думки про небезпеку сну і відмови дитини в подальшому спати в своєму ліжку.
Останнім часом спостерігається тенденція серед жінок укладання новонароджених дітей в своє ліжко в перші місяці життя. Брати дитину з собою в ліжко чи ні - рішення індивідуальне. При бажанні і дотриманні декількох правил безпеки спільний сон полегшить життя і мамі, і малюкові.
Навіщо потрібен спільний сон з новонародженим?
Після народження немовляті необхідна підтримка в адаптації в новій чужої для нього навколишньому середовищу. Атмосферу захищеності додасть тепло і турбота матері. Коли немовля спить в одному ліжку з мамою, він відчуває поруч рідну людину - його сон спокійний і безтурботний, він швидко набирає сили, його психіка стійка.
Для матері процес нічного годування стане легшим, не доведеться вставати по кілька разів. Вченими доведено факт того, що близькість малюка в нічний час сприятливо позначається на процесі продукування грудного молока. Немовлят, що лежать окремо в ліжечку, матері вночі годують рідше, вироблення молока, не відчуваючи потреби, поступово знижується.
Чому деякі бояться спільного сну з новонародженим:
Безпека. Батьки (особливо з першою дитиною), не маючи досвіду, бояться елементарно придавити дитину під час сну. В даному випадку мається на увазі так званий синдром раптової дитячої смерті, причинами яких є падіння з ліжка, потрапляння в щілини між стіною і ліжком, задихання. Тому при прийнятті рішення про спільний сон необхідно передбачити всі норми безпечного і спокійного нічного сну.
Сексуальне життя батьків. Спільний сон з батьками не вплине на повноцінність інтимного життя подружжя, так як альтернативу подружньому ложі при бажанні можна знайти завжди.
Відмова дитини спати окремо в подальшому. інакше кажучи, звикання. Має бути прийнято істину даного висловлювання, але при розумному підході можна розрахувати час самостійного сну дитини, що підросла. Поступово дитина сама захоче особистої ліжка.
Самостійність. Деякі батьки думають, що якщо вони дадуть слабину і дозволятимуть багато ніжностей по відношенню до дитини, він виросте не самостійним і буде мати велику прихильність до батьків. Насправді ж, все відбувається з точністю до навпаки. Діти, позбавлені батьківської ласки в дитинстві психологічно не стійкі, більше схильні до неврозів, гірше адаптуються і важко знаходять спільну мову з іншими людьми. Пам'ятайте, навчити свою дитину любити можете тільки ви - його батьки.
Як організувати спільний сон
Для спільно сну з дитиною вам необхідна досить велике ліжко, яку можна присунути впритул до стіни без щілини.
Наявність жорсткого матраца обов'язково - так дитина буде лежати на площині, навантаження на його хребет буде рівномірною, він не буде провалюватися в поглиблення матраца, тепловідвід буде нормальним.
Для спільного сну краще всього використовувати спеціальні непромокальні простирадла. які вбережуть матрац від "нічних неприємностей".
Грудничкам подушки не потрібні, а ваші подушки не повинні бути великими і їх не повинно бути багато на ліжку.
Все постільні приналежності повинні бути зроблені з матеріалів, що не викликають алергію.
Правила спільного сну.
Існує кілька правил, дотримуючись яких ви забезпечите вашої дитини і забезпечите собі і йому спокійний сон.
- розташування новонародженого між стіною і мамою;
- неправильним стане укладання дитини між подружжям, внаслідок чого сон батька буде неспокійним і гармонія відносини батьків буде порушена;
- Не укладайте дитини з собою при хвороби;
- НЕ вкутуйте дитини, ваше тіло дасть додаткове тепло;
Найголовнішим критерієм повинен бути спокійний сон матері. Якщо при спільному сні мама не висипається, відчуває дискомфорт, стає дратівливою - це негативно позначиться на дитині і краще відмовитися від цієї ідеї.
Альтернативний метод.
У наш час пропозиції на ринку товарів для новонароджених зростає з кожним днем.
Останнім нововведенням є приставні ліжечко, яка кріпиться до ліжка батьків і забезпечує близькість матері і дитини в цілковитій безпеці. Не встаючи з ліжка, можна погодувати дитину, що забезпечить здоровий сон матері. А головне, дитина з дитинства буде привчений спати в своїй окремому ліжку, не перестаючи при цьому відчувати себе захищено і комфортно.
Для організації окремого дитячого місця слід також використовувати жорсткий матрац, не промокає простирадло на гумці. легка ковдра.