Ми складали цей список спорядження з досвіду багатьох походів. Це не догма, а керівництво до дії. Ви можете не брати прямо ВСЕ речі зі списку, головне - не взяти зайвого;)
- Коротка версія списку спорядження для походу в теплу пору року лежить у нас тут.
- Список спорядження для зимового походу - в окремій статті спеціально про нього.
- Ми видаємо напрокат в походи "7 доріг": рюкзаки, спальники. карімати, намети, трекінгові палки та дощовики. Детальніше - в статті про прокат спорядження.
Рюкзак є незмінною складовою походу, поряд зі спальником і килимком для сну (карімат). Якщо у вас є ці три речі, основний крок до походів уже зроблений.
Для чоловіків у поході досить рюкзака обсягом в 80 л. Для жінок - 60. Можна ходити з рюкзаком меншого обсягу, але, по досвіду, частину речей прийдется прив'язувати зовні рюкзака. Такий рюкзак буде не так вітро- і веткообтекаем, і в разі дощу ці речі напевно намокнуть. А ось більші розміри вітаються - в крайньому випадку, можна затягти лямки рюкзака і зменшити його обсяг.
Самостійний вибір рюкзака в похід - справа тонка, тому ми написали окрему статтю про рюкзаках. як їх упаковувати, як з ними поводитися, і як про них піклуватися.
Якщо у Вас немає свого рюкзака, Ви можете взяти його у нас напрокат.
Для наших походів ми використовуємо спальники з температурою комфорту +2 -2 о С. В похід по Карпатам їх можна взяти напрокат.
Туристичний килимок (карімат).
Карімати призначені для ізоляції теплоти тіла від холоду землі, на якій людина спить. Таким чином, можна сміливо спати на землі, не боячись замерзнути.
Виготовляються карімати з пінополіуретану. Найбільш популярними на сьогоднішній день є двуслойниє різнокольорові карімати, що виготовляються в Іжевську. Можна користуватися і іншими моделями, але будьте готові, що за один похід такий килимок повністю зноситься.
Переносити карімат найзручніше в спеціальному чохлі, який кріпиться до рюкзака збоку.
У народі також відома, як "пінка", "пенопопа", "прісядька". Сидушка виготовляється з того ж матеріалу, що і карімат. З її допомогою ви зможете легко сісти на голі камені або землю, не боячись змерзнути і підхопити застуду. Кріпиться вона на поясі або на рюкзаку за допомогою спеціальної гумки і пряжки.
Накидка від дощу (дощовик).
Дощовик потрібен, ясна річ, щоб не намокнути під дощем. На ринку можна купити дешевий поліетиленовий - але будьте готові до того, що він негайно порветься по швах, і рятувати вас від дощу перестане. Тому краще запастися відразу декількома.
Більш зручний варіант - непромокальне пончо, що продається в туристичних магазинах. Коштує воно дорожче, але служить набагато довше. Крім того, пончо захищає як людину в ньому, так і рюкзак на плечах. А сухий рюкзак набагато легше мокрого.
Вкладиш в рюкзак.
Досвідчені туристи користуються поліетиленовими вкладишами, щоб не замочити речі всередині нього. Зазвичай для цього використовуються великі міцні пакети для сміття. В результаті все в рюкзаку залишається сухим, навіть якщо сам рюкзак промок наскрізь. Використовувати подібний вкладиш, чи ні, - справа Ваше, адже можна просто упакувати всі цінні речі в окремі пакетики, і вчасно накривати рюкзак в разі дощу.
Кросівки (черевики).
В який саме взуття йти - вирішувати вам самим.
Кросівки - легені і швидко сохнуть після дощу. Ми не севетуем брати найдешевші китайські кросівки з ринку, - занадто часто вони не доживають до кінця походу. І, до речі, не беріть улюблену міську взуття - є шанс що вона перетворитися на щось, у чому потім соромно буде вийти на вулицю.
Трекінгові черевики - більш важкі, але й більш стійкі на похилих поверхнях. До того ж, вони захищають ногу від вивихів. У поєднанні зі спеціальними похідними носками натерти в них ногу практично неможливо.
Перед тим, як піти в похід, нове взуття найкраще розносити. Це врятує Вас від можливих мозоль і незручностей в ходьбі.
Шкарпетки можна брати як звичайні, бавовняні, так і спеціальні туристичні. Туристичні шкарпетки набагато Бустрем відводять піт і висихають, тому відмінно допомагають від появи мозолів. Спеціальні шкарпетки зазвичай продаються в магазинах туристичного спорядження.
Для сну бично береться окрема пара теплих шкарпеток - можна вовняних або махрових.
Спортивні штани.
Легкі спортивні штани цілком підійдуть для походу. Якщо ви звикли ходити в джинсах - брати їх не рекомендується. На відміну від спортивних штанів, джинси швидко намокають, довго сохнуть і багато важать. Крім того, навіть розношена джинси можуть натерти ноги в самих ніжних місцях.
Влітку найкраще носити звичайну х / б футболку. Вона захищає від ультрафіолету і добре охолоджується, вбираючи в себе вологу з тіла. В результаті організм витрачає менше енергії на терморегуляцію. Варіант з термофутболкою (які, по суті, відводять вологу від тіла й утримують тепло усередині) і з іншими синтетичними футболками теж непоганий. Але врахуйте, що такий одяг прискорює відвід поту від шкіри. В результаті тіло буде втрачати більше рідини, ніж потрібно для терморегуляції, і пити вам буде хотітися набагато частіше.
Влітку основну частину шляху, крім стежок в ялівці і проходів через густу кропиву (у поході зустрічається всяке) ви робите саме в шортах. В інших же випадках краще використовувати спортивні штани.
Гольф або сорочка.
Іноді в горах більш переважно надягти одяг з довгим рукавом. Наприклад, для захисту від сонячних променів, або від вітру. Одягати в таких випадках светр зовсім не хочеться, тому саме для таких випадків і необхідний легкий гольф або тонка х / б сорочка.
Полар / фліс / светр.
Навіть влітку вечорами буває досить холодно. Щоб не застудитися і не захворіти, краще за все взяти з собою полар або Флиска (толстовку, батник) зі спеціальних легких і теплих матеріалів. Купити їх можна в будь-якому туристичному магазині.
Підходить для таких цілей і вовняний светр. Враховуйте, що важити він буде побільше своїх сучасних побратимів.
Вітрівка (легка куртка).
Вітрівка - легка куртка, призначення якої - захистити вас від вітру і дощу. У ній обов'язково повинен бути каптур, щоб голова також залишалася сухий. Не треба брати важкі теплі куртки (вельветові, джинсові) - для того, щоб під дощем почувати себе комфортно, досить одного шару тонкої вітровочні тканини.
Панама (кепка, бандана, арафатка, Баффі).
Ці головні убори покликані захищати голову від сонця. А заодно і від всяких комах, в тому числі і кліщів.
Кепка краще панами захищає особу, але будьте готові до того, що у вас обгорят вуха. Найбільш прийнятний для походу варіант з широкополими капелюхами, однак у випадку вітру капелюха раз у раз норовлять полетіти від свого господаря.
В цілому, головна мета такого головного убору - захистити верхівку від теплового удару. Тому неважливо, який саме він форми - головне, він повинен бути на голові.
Тепла шапка.
Шапка потрібна 1) на випадок холодної погоди, і 2) для того, щоб холодної вночі в ній спати. 80% тепла йде з тіла через голову, тому навіть якщо ви тепло закутатися і застегнётесь на всі замки і змійки, до ранку все одно може початися нежить. Щоб цьому запобігти, в похід завжди треба брати теплу шапку.
Плавки / купальник.
Тут, здається, все зрозуміло. При бажанні, в цілях економії ваги, плавки можна замінити шортами, про яких ви вже знаєте ...
Сандалії або шльопанці.
Запасний (спальний) комплект одягу.
В ходової одязі Ви йдете кілька днів у різних умовах: і в спеку, і під дощем, і сидите в ній у багаття. Тому переодягтися ввечері в суху, чистий одяг і спокійно в ній спати - дуже приємно після тривалого переходу.
Тільки не забудьте вранці переодягнутися знову в похідний одяг - адже якщо ви підете по бруду чистими, через кілька миттєвостей у вас просто буде на один комплект брудного одягу більше.
Міський комплект.
Щоб не здаватися в селі / місті волоцюгою, необхідно брати з собою комплект міського одягу. Зазвичай за кілька метрів до закінчення маршруту керівник дає час, щоб привести себе в порядок і виглядати належним чином. В крайньому випадку, можна переодягтися вже на вокзалі.
У самому поході намагайтеся цей комплект одягу не одягати, - за законом підлості він негайно забрудниться навіть в суху погоду.
Паспорт і гроші.
Паспорт і гроші найкраще упакувати в окремий кульок, щоб уберегти від вологи, і завжди тримати недалеко від себе. У разі, коли ви лягаєте спати і кладете рюкзак в тамбур, найкраще брати гроші з документами з собою всередину намету.
Посуд: КЛМН (гуртка, ложка, миска, ножик (!)).
Набір посуду - дуже важлива частина похідного життя. Посуд може бути металевої (і обпалювати вам руки) або пластикової (є пристойний ризик, що вона випадково зламається) - вирішувати вам. Керамічний посуд, важку і б'ється, постарайтеся не брати. Також не беріть занадто маленькі тарілочки і ложечки: залишитеся голодними в той час, коли всі будуть люто уплітати їжу.
Гуртки можна брати як звичайні, так і з подвійними стінками. Рідина в них повільніше остигає, але пити її спочатку зовсім неможливо.
Ніж у поході повинен бути обов'язково. Вид його - особиста справа кожного. Це може бути звичайний складаний ножик для колупання ковбаси, або ж справжній Leatherman або Workbench, - головне, не порушуйте закон, і не беріть щось, що може виглядати як холодна зброя.
Туалетний папір.
Оптимальна кількість такого паперу в тижневому поході - 1 рулон. Упакуйте його в непромокальний кульок і використовуйте за призначенням. Або не за призначенням ... Досвідчені туристи говорять, що існує 37 варіантів застосування туалетного паперу в поході. А можливо - і більше. Експериментуйте;)
Зубна щітка, паста, мило, рушник.
Зубної пасти і мила найкраще брати з міркувань економії: на 7 днів. Ні до чого тягати з собою гігантський тюбик з пастою і упаковку з милом: навіть при інтенсивному використанні витратити їх вам навряд чи вдасться. Можна взяти один тюбик пасти на всю групу - домовитися, чий саме, можна на старті або ще до від'їзду на форумі.
Ліхтарик-налобник.
Як показує практика, в горах дуже незручно займати чим-небудь руки. Те треба пролізти, схопившись за скельні виступи, то просто відвести від дороги хльосткі гілки. Навіть в разі виходу до вітру звичайний ручний ліхтарик буде заважати. Тому сучасне суспільство винайшло ліхтарик-налобник, схожий на шахтарську лампу.
Вартість таких агрегатів досить різна: від дешевих китайських до досить дорогих, наприклад, фірми Petzl. Який купувати - вирішувати вам. Скажемо тільки, що в китайських ліхтариках мають звичай відходити контакти і самовключаться лампочки.
Сірники в поході - річ вкрай необхідна. А промоклі сірники - украй непотрібна. Саме тому туристи надходять у такий спосіб: у коробочку від фотоплівки або від таблеток поміщають якнайбільше сірників разом з "терочке," відірваними від коробок. Така річ НЕ промокне, навіть впавши в калюжу, і допоможе з легкістю розвести багаття під час чергування.
Індивідуальний медпакет.
У інструктора завжди є аптечка з усіма необхідними медикаментами. Це, однак, не означає, що його рюкзак набитий упаковками з пластиром і ліками, про існування яких знаєте тільки ви. Саме тому необхідно брати з собою індивідуальний медпакет, з якого ви самі зможете дістати предмети першої для Вас необхідності.
Якщо у Вас є будь-яке «рідне» вам захворювання, і Ви відмінно вмієте справлятися з ним самі, то візьміть з собою свої перевірено працюють препарати. Наприклад, ліки ат алергії, або, скажімо, мазь для періодично боліти попереку.
Індивідуальний ремнабор.
У разі маленького ПП, наприклад, втрати пряжки від рюкзака, керівник допоможе впоратися з цією проблемою самотужки. Але краще, якщо у вас буде при собі голка з ниткою, кілька пряжок, які, як ви знаєте, підходять до вашого рюкзака, маленький тюбик з клеєм. Так ви набагато швидше зможете ліквідувати поломку і продовжити свій шлях.
Бритва і дзеркальце.
У похід їх брати зовсім необов'язково, лякати там нікого. А ось після пришестя в місто виглядати пристойно дуже бажано. Саме там бритва вам і стане в нагоді.
Сонцезахисний крем, гігієнічна помада, репеленти.
Речі із серії «Краще брати, чому не брати». Печеня гірське сонце, що висушує вітер і швидкокрилі голодні комарі - фактори походу, які приємними назвати складно. І краще бути готовими до захисту від них. При цьому крем від сонця і спрей від комарів можна взяти один на всю групу - це дозволить заощадити вага рюкзаків.
Трекінгові палиці.
Це палиці типу лижних, але рівні і регульованої довжини. З ними зручно пересуватися на підйомах і спусках. У походах в Карпати палиці незамінні для підтримки рівноваги на каменях і крутих стежинах.
Можна просто спиратися на палиці під час ходьби, а можна ними активно відштовхуватися - це прискорює крок і часто полегшує підйом. Коли ваші трицепси стануть втомлюватися відчутнішими, ніж м'язи ніг, ви зможете з упевненістю сказати, що правильно ходите з Трекінгові палки.
Якщо у вас немає своїх палиць, то ви можете взяти їх у нас напрокат.
Пластикова пляшка на 2л.
Обов'язково повинна бути у кожного учасника. Особливо влітку. У ній зручно носити джерельну воду, щоб пити її на привалах або готувати на ній їжу, з такої пляшки зручно поливатися (простий варіант похідного душа).