Одним з популярних видів спорту є біатлон. Їм активно займаються люди, які проживають в північних регіонах країни або, рідше, в середній смузі Росії. Популярний біатлон не тільки в нашій країні, але і в інших країнах, особливо - в Німеччині, Норвегії, Фінляндії. Біатлон - поєднання витривалості і влучності.
Віддавати чи ні свою дитину на біатлон - вирішують у кожній родині по-своєму. Кому-то цей спорт здається нудним, зате інші займаються ним цілими династіями і дуже задоволені. Хоча біатлон відноситься до зимових видів спорту, тренування можуть проводитися і влітку.
Що таке біатлон?
Біатлон - це комбінований вид спорту, в якому спортсмен спочатку біжить на лижах, а потім стріляє з гвинтівки в мішень з відстані 50 метрів. Стріляють з положення «стоячи» і «лежачи». Відстань, яку пробігають спортсмени, залежить від виду змагань. Проводяться естафети змішані і звичайні, одиночні і командні змагання.
В якому віці приймають в секцію з біатлону?
Записати дитину на біатлон можна і в 4 роки і в 12 - все залежить від його бажання. Але оптимальний вік початку занять біатлоном - 8-11 років. З 4 років діти вчаться стояти на лижах і тренують витривалість. Трохи старші вже пробігають довгі дистанції з вантажем за плечима і вчаться стріляти з гвинтівки. А з 8 років починаються повноцінні тренування.
Що потрібно для занять біатлоном?
Перш за все, дитина повинна бути здоровою. Він може часто хворіти - це не є протипоказанням до занять, а в процесі тренувань поступово зміцніє. Однак хронічні захворювання, особливо - серця, судин і опорно-рухової системи стануть перешкодою до занять біатлоном.
Для занять потрібні лижі, лижні палиці, спортивний костюм. Гвинтівки видаються тренером.
Скільки коштують заняття біатлоном?
За заняття біатлоном, зазвичай, батьки нічого не платять. І це приваблює. Витратитися доведеться на лижі і спортивний костюм, але ці речі і так повинні бути у дитини в кожній родині.
Як проходять тренування з біатлону?
В першу чергу - тренується витривалість, а значить, діти дуже багато бігають, ходять на лижах. Влітку заняття проводяться за допомогою спеціальних лиж на коліщатках, а кроси діти бігають з лижними палицями в руках. Друга частина занять тренує влучність. Діти постійно займаються в спеціальних тирах.
Важкий це вид спорту - біатлон?
Дітям, незалежно від віку, заняття біатлоном подобаються. Тренуються однаково добре і хлопчики і дівчатка. І навіть якщо ваша дитина не стане знаменитим спортсменом, то здоровим і витривалим, влучним і стриманим стане точно. А це - немало!
Поділитися з друзями: