Сьогодні ділюся з вами про своє улюблене помічника у виконанні моєї мрії про ідеальної попі. А саме про протеїнової коктейлів Pureprotein Whey Protein!
Необхідність а протеїні я відчула після того як почала серйозно займатися силовими тренуваннями .Перший свій протеїн Optimum Nutrition 100% Whey Gold standard я купила за порадою знайомого, але це зовсім не бюджетний варіант. при тому що все імпортне зараз набагато подоражало .По цьому, після того як закінчився Optimum Nutrition. я стала вивчати російський ринок спортивного харчування, а саме виробника Pureprotein.
Наскільки я знаю. Pureprotein виробляють в Росії, а саме в Санкт-Петербурке. а сировинний матеріал для виробництва фірмової продукції експортується з Німеччини та Нідерландів.
Де купити: У відділі спортивного харчування. Але хочу сказати, що у мене в місті не в кожному магазині спорт.пітанія він продається, за цим я раджу подивитися точки продажів на офіційному сайті виробника.
Вартість: 899 рублів за 1 кг.
• Склад: 100% концентрат сироваткового білка
• Високий відсоток білка
• Джерело основних амінокислот
Упаковка: Середнього розміру міцний пакет. на застібці. Не дуже зручно набирати протеїн з пакета, можна запросто забруднитися в борошні. з цього я відразу ж перекладаю весь вміст в пластикову банку від іншого протеїну. АЛЕ. все ж добре що не доводиться переплачувати за упаковку як наприклад у Optimum Nutrition.
Не поганий вибір смаків. Полуниця з вершками, Шоколадний пломбір, Шоколадне печиво, Подвійний шоколад, Вишневе насолоду, мокачіно, Натуральний. Я купую натуральний .Натуральний смак нагадує сухе молоко в сухому вигляді, розведений у воді я не можу описати на що схоже, але точно можу сказати-не смачно.
Чому беру саме натуральний:
По перше. Я не бридлива, мені ці смакові добавки ні до чого, зайвої хімії і так в продукту щоденного застосування досить.
По-друге. більше порцій в упаковці. якщо для протеїну зі смаком одна порція складається з 50гр то для натурального смаку одна порція це 35 гр. А це на 9 порцій більше!
По-третє. менше калорій.
Скажу відразу, кому то він може не сподобається. я не вибаглива в їжі. з цього для мене пити протеїн без смаку цілком прийнятно.
Як приймати: Кількість білка в денному раціоні вираховуємо з розрахунку на 1 кг ваги 2 гр білка (для мене 100гр білка в день), 42 грама я отримую від протеїнового коктейлю. інші 48 грам отримую з їжі .Я приймаю її вранці розведений з 400мл води відразу ж після пробудження, і відразу ж після силового тренування. У нетреніровачние дні - вранці, і замість перекусу на полуденок.
