Переваги: є результат, багато порцій, підходить для веганів, підходить людям з непереносимістю лактози, солодкий, ціна
Недоліки: ацесульфам в складі, кому-то може здатися нудотним, що не розчиняється повністю
Загалом, так як він підходив мені в плані відсутності продуктів тваринного походження, був в наявності і ціна мене влаштувала - схопила його не звертаючи уваги більше ні на що (навіть не сподівалася тоді, що зможу знайти у нас в місті ще якісь варіанти ).
Підходить для веганів))
Був ще шоколадний, але подруга сказала мені, що ванільні зазвичай приємніше і не настільки швидко набридають. хоча, звичайно, все одно все треба самому пробувати, адже що подобається одному зовсім не обов'язково сподобається іншому. Та й смаки у різних виробників можуть бути абсолютно різними - планую експериментувати))
У банку насипають його не доверху, а тільки на 65-70%, але як мені сказала моя подруга - це стандарт)) Так що не лякайтеся того, що порошку замало для такої величезної ємності))
Гарантія того, що з банки точно нічого не відсипав = D
Це вже через два місяці) І так, мірну ложечку спочатку ще потрібно було "відкопати" =)
А ось так виглядає і сам протеїн)
Термін придатності - 3 роки
П'ю його після тренування, щоб "закрити білково-вуглеводне вікно" (сама в цьому не особливо "шарю", цитую подругу).
Будинки насипаю одну мірну ложку без гірки в шейкер, а розводжу вже водою з кулера в залі приблизно 260-320 мл (наливаю так, щоб не був занадто холодним - мені здається, що в теплій воді він і розчиняється краще і на смак приємніше). Повністю він не розчиняється
Часто утворюється така ось пінка))
Пити треба відразу! А ось можна мити і після тренування, а можна і на наступний день - я різниці не помітила, в будь-якому варіанті це не найприємніше заняття)) Протеїн зі стінок краще відтерти рукою під струменем води і вже потім мити шейкер губкою - інакше її потім складно відіпрати від налиплого згустків)). втім, можна його відмити і без губки зовсім))
Перший час мені дуже подобався смак)) Просто перші два тижні я дотримувалася дієти (що в моєму випадку мало на увазі виключити цукор, хлібобулочні вироби і картоплю) і цей протеїн був найсолодшим, з того, що я тоді їла)) Потім я благополучно "забила "на дієту, але все одно не нахабніла занадто в плані їжі - протеїн мені як і раніше подобався) Приблизно через півтора місяці смак мені вже набрид. Зараз п'ю його без особливого ентузіазму, але і не сказати, що він мене дратує. В обговореннях цього продукту (який я знайшла вже після покупки) писали, що він має нудотний смак. я не можу сказати, що згодна - так, він солодкий, але не настільки, щоб прямо пити його неможливо було, врешті-решт можна просто води більше додавати.
Можна сипати його в різну випічку в якості підсолоджувача (замість цукру). У мене з ним, наприклад, вийшли ось такі чудові млинці на мінералці))
- 300 мл. газованої води
- 3 ст.л. рослинного масла (мені здалося забагато, але менше додавати поки не пробувала)
- Приблизно 0,7 мірної ложечки протеїну (пробуйте тісто, щоб точно визначити скільки потрібно саме Вам))
- 1/4 ч.л. солі
- 1 склянка борошна (160 гр)
- Я ще додавала корицю))) Вона сприяє тому, що "перебити" вже трохи приївся смак протеїну))
У мисці змішати мінералку, рослинне масло, протеїн і сіль. Потім додати борошно і корицю - знову добре перемішати. Тісто виходить рідке. Миску накрити кришкою і поставити в холодильник на 2 години або більше (я приблизно на 5 ставила). Після цього можна смажити)) Мені смак дуже сподобався, хоча вони і опинилися жірновато, думаю, що масла все-таки потрібно лити поменше. З зазначеними пропорціями виходить їх всього штук 10, але вони дуже ситні.
Написано, що продукту вистачає на 57 прийомів (а це вельми багато, тим більше за таку ціну)). Так що це цілком собі економ варіант)) І головне, що результат є - так що за співвідношення ціна / якість виробника можна тільки похвалити!
Ось мої скромні успіхи (фото після двох місяців тренувань), почала з'являтися спина і плечі
Не можу знати завдяки йому це чи м'язи росли б і без нього - так як він у мене з'явився майже відразу, але з ним точно прогрес є!
У нього входять як всякі "корисності":
Типовий амінокислотний склад (на порцію):
L-Leucine - 1 502 мг
L-Isoleucine - 690 мг
L-Valine - 742 мг
L-Lysine - 342 мг
L-Threonine - 506 мг
L-Methionine - 276 мг
L-Phenylalanine - 1112 мг
L-Tryptophan - 384 мг
L-Arginine - 620 мг
L-Aspartic Acid - 700 мг
L-Cystine - 554 мг
L-Alanine - 530 мг
L-Glutamic Acid / L-Glutamine - 6460 мг
L-Glycine - 808 мг
L-Histidine - 398 мг
L-Proline - 2720 мг
L-Serine - 1028 мг
L-Tyrosine - 628 мг
Так і не особливо корисні інгредієнти (мене особисто збентежив Ацесульфам, за що одну зірку і зняла)
Інгредієнти: ізолят пшеничного протеїну, натуральні і штучні ароматизатори, суміш ферментів (протеази, еластаза, трипсин), сукралоза, ацесульфам калію і соєвий лецитин.
Добре ще, що він тут без свого частого супутника "Аспартама". за його наявність я б більше лаялася.
Одна мірна ложка - одна порція.
Кількість поживних речовин в одній порції (1 ложка = 24г) продукту:
Калорії - 100 ккал, в т. Ч. Калорії від жирів - 10 ккал
Всього жирів - 1 г, в т. Ч.
Насичені жири - 0,5 г
Всього вуглеводів - 3 г, Цукор - 1 г
В цілому, продукт за свої гроші дуже навіть хороший, тому рекомендую (так само як і заняття в тренажерному залі)!