Тепер, коли ми розповіли, що може прискорити процеси старіння, ми підходимо в головному: як же визначити вік своєї шкіри? Існує кілька варіантів.
Найпростіший метод розробив американський вчений-геронтолог Рей Уолфорд. Великим і вказівним пальцями ущипніть шкіру на тильній стороні кисті руки на 5 секунд. Засікайте час по секундної стрілкою (!). Коли ви відпустите пальці, то помітите, що шкіра трохи побіліла. Підрахуйте, за який час побіліла шкіра повернеться в початковий стан:
• 5 секунд - вашій шкірі близько 30 років;
• 8 секунд - близько 40 років;
• 10 секунд - близько 50 років;
• 15 секунд - близько 60 років.
Інший варіант: уважно вивчіть ваше обличчя в дзеркалі при м'якому освітленні. Не будьте при цьому до себе занадто вимогливі. Додайте до числа 20 кількість балів, що відповідають тим явищам, які ви у себе знайшли:
• зморшки між бровами +3;
• зморшки під очима +4;
• опущення верхньої повіки +4;
• мішки під очима +4;
• «гусячі лапки» +4;
• чітко виражені носогубні складки +3;
• пігментні плями +5;
• зморшки навколо губ +5;
• зморшки на губах +4;
• подвійне підборіддя +4;
• зморшки на шиї +5;
• ослаблення м'язів овалу обличчя +5.
Отримана цифра і є біологічним віком вашої шкіри ».
Все під контролем
Сучасна людина стикається з величезною кількістю негативних факторів, може скластися відчуття, що кожен день завдає непоправної шкоди нашій молодості.
Давайте розберемося, в якому догляді потребує шкіра в кожен період нашого життя.
18 - близько 28 років
Цей вік можна вважати базовим, так як саме в цей період створюється фундамент нашої молодості. Якщо ми навчимося регулярно доглядати за шкірою в цей період життя і будемо намагатися уникати будь-яких злоупотреленій, то нам вдасться відстрочити процеси старіння. В ході наукових тестів порівнювали стан шкіри 50-річних жінок, які доглядають за своєю шкірою, і тих, хто ігнорував ці щоденні ритуали, - різниця в віці шкіри була близько 10 років!
Це золотий час, так як не потрібно докладати якихось неймовірних зусиль, щоб виглядати добре. Важливо виробити звичку очищати шкіру двічі на день: вранці, щоб зняти залишки нічних засобів і тонізувати шкіру, і ввечері, щоб видалити залишки макіяжу і загрязнененій. Для боротьби з передчасним старінням досить зволожувати шкіру обличчя і тіла теж два рази в день або, у міру необхідності, частіше.
Перші віддалені натяки на в'янення - відчуття стягнутості і сухості шкіри. У немовлят шкіра така ніжна і пружна, тому що рівень природної зволоженості шкіри у них найвищий. Кожен день ми їздимо в громадському транспорті, працюємо в кондиціонованих і опалюваних приміщеннях, і волога стрімко випаровується з поверхні шкіри. У більшості міських жителів хронічно пересушена шкіра. Зволожуючі креми і сироватки з пролонгованим дією відмінно допомагають впоратися з подібними проблемами в цьому віці.
Зверніть увагу на такий важливий компонент косметичних засобів, як коензим Q10. Якщо у вас є потяг, але немає вугілля, ви нікуди не поїдете. Коензим Q10 - це паливо, яке дарує клітинам енергію для активного метаболізму. За відкриття дії цього антиоксиданту Пітер Мітчел отримав Нобелівську премію. Молекула Q 10 легко "проскакує" через захисні бар'єри шкіри, заряджаючи її енергією, і ви робите відмінний внесок у свою красу.
28-35 років
Друга проблема, яка може турбувати молодих жінок, - це мімічні зморшки, які зовсім не те ж саме, що вікові. У формуванні цих зморшок «винні» мімічні м'язи, завдяки яким наше обличчя відображає наші емоції. Мімічні м'язи скорочуються звичним чином, кожен раз заламуючи в складку шкіру в одному і тому ж місці - так виникає зморшка. Найбільш уразлива зона навколо очей, там шкіра дуже тонка, позбавлена захисної підшкірно-жирової клітковини. Ось чому винайшли кошти, які допомагають розслабити мімічну м'яз - і тоді зморшка стає практично невидимою.
35-50 років
В ході досліджень процесів старіння вчені Санкт-Петербурзького інституту біорегуляції і геронтології РАМН розробили особливий комплекс амінокислот - пептидів, що збільшують ефективність «засвоєння» поживних речовин і уповільнюють процеси старіння. Іншими словами, пептиди «дресирують» клітини, змушуючи їх активніше ділитися, в результаті поліпшується кровопостачання і колір обличчя, а головне - природним шляхом відбувається стимуляція синтезу власного колагену.
Таким чином, ми бачимо, що наука не стоїть на місці. З кожним роком з'являється все більше революційних засобів, які допомагають нам ефективно підтримувати молодість нашої шкіри.
"Гроза целюліту": позбудьтеся від целюліту швидко!