ЩО ТАКЕ СТЕНОКАРДИЯ
Серце є таким органом, про роботу якого людина зазвичай замислюється тільки тоді, коли «мотор» починає давати збої. Але ж так поширені в наш час атеросклероз, сильні стреси, нека-кількісний харчування і малорухливий спосіб життя б'ють по серцю дуже сильно.
Стенокардія - це один з сім-птом прояви атеросклерозу і ішемічної хвороби серця. Через звуження судин серце починає отримувати менше кисню, ніж йому необхідно, обмін речовин в сердеч-ної м'язі порушується, з'являються спазм і біль. Нестача кисню в серцевому м'язі відчувається осо-бенно гостро під час посиленої ра-боти серця. Саме з цієї причини більшість нападів стенокардії розвиваються при фізичному навантаженні або стресі.
Для стенокардії характерні при-ступи гнітючої, пекучої або стискаю-щей болю за грудиною, що віддає в ліве плече і ліву руку. Рідше біль може бути вгорі живота або під клю-чіцей, передаватися в шию, щелепу або навіть зуби.
При легких формах стенокардії біль буває недовгою, всього 1 -5 хвилин, і проходив після припинення фізкабінет-чеський навантаження або прийому нітро-гліцерину. Подовження нападу болю свідчить про те, що хвороба перейшла в більш важку стадію і підвищився ризик розвитку інфаркту.
Перша допомога і лікування
перше; що повинен зробити людина під час нападу стенокардії, це прийняти зручне, переважно сидяче положення.
Друге не менш важливе умова при нападі стенокардії це прийом нітрогліцерину під язик (1 таблетка або 1-2 краплі 1% -ного розчину на шматочку цукру, на таблетці валідолу), повторний прийом препарату при від-присутність ефекту через 5 хвилин. До-виконавчими можна прийняти настоянку пустирника або валеріани.
Якщо ці заходи не допомагають, то чи не-повільно викликати машину швидкої допомоги для запобігання інфар-кта міокарда.
Якщо у людини стабільна стіно-кардіо, то для її контролю він повинен регулярно відвідувати лікаря, щоб оцінити і знизити фактори ризику. Лікар повинен періодично призначати об-слідування. До них відносяться звичайна ЕКГ, тест переносимості фізичного навантаження, електрокардіограма, сня-тая під час фізичних вправ з навантаженням.
При стенокардії продукти, содер-жащие підвищену кількість холі-стерину, необхідно серйозно огра-нічіть або виключити. Їжте менше бульйонів, яєць, печінки і субпродуктів, тваринних жирів і солі, особливо якщо захворювання супроводжується гіперто-нічної хворобою.
Курку вживайте без шкірки, купуйте нежирні молочні про-дукти. М'ясо частіше замінюйте свіжою рибою, а вершкове масло - рости-них.
У дієті обов'язково повинно бути багато свіжих овочів, зелені і фрук-тів, в яких містяться калій і магній.
Особливо корисні сухофрукти, і особливо курага і родзинки. Їжте банани, печена картопля, абрикоси, кабачки, бобові продукти.
• Пийте свіжовичавлений сік кропиви собачої по 30-40 крапель на 2 ст. л. води за 30 хвилин до їди. За своїм впливом пустирник близький до Валеріана. Він успокающего-кість нервову систему, уповільнює серцевий ритм, збільшує силу скорочень серцевого мис-ці та знижує тиск.
• Змішайте по 2 частини кореня ва-леріани лікарської, листя кропиви собачої і 1 частина плодів анісу 1 ст. л. суміші залийте 250 мл окропу, накрийте кришкою
і нагрівайте на киплячій водячи-ной лазні протягом 15 хвилин. Протягом години наполягайте при кімнатній температурі. Проце-дитя. Пейтепо 1/3 склянки 2-3 разаадень.
Відповідала Інна Листок - фахівець з природним методам оздоровлення.