Позитивне мислення людини - основа розумної, усвідомленої діяльності, основа гарного самопочуття, здоров'я і процвітання.
Однак, негативні думки людей, часто представляють стереотипне мислення (тобто завчене, обумовлене глибинними переконаннями), іноді досить погані, нав'язливі ідеї. змушують багатьох людей страждати, бути невдалими і нещасними.
Основні види стереотипного мислення, що призводять до негативних думок і спотворення світосприйняття
Один, або кілька, з цих 12 видів стереотипного мислення. змушують людину спотворено сприймати себе, інших людей або світ в цілому. Автоматично виникли негативні думки. призводять до відповідних почуттів та емоцій, і як наслідок, до неадекватного ситуації поведінки.
Властиво підліткам (підлітковий максималізм) і людям з тривожним типом особистості.
Подібне, часто неусвідомлене мислення, призводить до пасивного поведінки, поганого самопочуття і сильним депресій.
Люди з такими думками пророкують події свого майбутнього, виключно негативно. Вони не враховують інших можливих результатів. Ігноруючи ці можливості, вони можуть впасти в депресію і страждати ще до того, як щось погане (ними придумане) трапиться в реальності.
Люди з подібними думками бачать в собі і своїх справах лише негативи, забуваючи і не помічаючи свій позитивний досвід, минулі успіхи і досягнення. Це приводить їх до емоційних розладів і бездіяльності.
Такі люди безумовно вірять в істинність будь-якого затвердження, тільки на основі того, що вони це ВІДЧУВАЮТЬ. Тому, вони ігнорують можливість докази зворотного твердження, і страждають від цього.
Люди з таким мислення безумовно наділяють себе, або інших людей, різними глобальними, негативними характеристиками. Вони не враховують, що можуть бути докази, з великою ймовірністю, що призводять до позитивних, або, хоча б, до менш негативним висновкам.
Такий підхід призводить до руйнувань відносин.
Людина з цим видом помилкових думок, оцінює себе, інших або ситуацію, перебільшуючи негатив, або применшуючи позитив. Що в свою чергу, не дає йому можливості на розкриття своїх здібностей і можливостей на досягнення успіхів.
Люди з цим видом розумових процесів, безпідставно враховують тільки негативні сторони: невдачі, поразки ..., замість того, щоб повністю розглянути всі події, включаючи і позитивні.
У таких людей багато невдач в житті.
Подібний тип мислення формує дуже узагальнюючі негативні висновки, які виходять далеко за межі конкретної ситуації.
Люди з узагальнюючими думками, на кшталт, всі чоловіки або жінки погані, або весь світ не милий, реально узагальнять (повторять) свої невдачі в схожих ситуаціях.
(Програма життя)
Людина мислить і знає про себе, як про причину негативного поведінки інших людей, не враховуючи (ігноруючи) ймовірність реального походження їхньої поведінки.
Також, люди з подібним мисленням думають, що їх помилки і прорахунки знаходяться в центрі уваги оточуючих.
Такі думки можуть привести до неврозів і фобій, наприклад, до агорафобії ...
Така людина переконаний, що він сам або інші повинні себе вести певним чином, в тій чи іншій ситуації. І якщо його очікування не виправдовуються (фрустрація). то він сприймає це як невдачу і страждає.
В даному випадку людина акцентує свою увагу лише на негативних аспектах конкретної ситуації. Він не помічає (ігнорує), що є і позитивні моменти, рішення і виходи.
Якщо Ви виявили у себе один або кілька видів стереотипного мислення, що приводить до негативних, часом нав'язливим думкам, поганого самопочуття і поведінки, то вам неодмінно потрібно змінити свої переконання і мислення.
Самостійно, найчастіше, зробити це складно, а в деяких випадках - неможливо, тому запишемо на онлайн психологічну допомогу Матвєєва Олега.
Змінивши мислення - Ви зміните своє життя на краще!
Безкоштовні психологічні тести, в тому числі, і на мислення людини.
Дивіться інші записи: