напрямки йоги
На сьогоднішній день існує великий вибір різних напрямків йоги. Багато хто схильний сприймати йогу як фітнес і спорт, з'явилися навіть такі напрямки як фітнес-йога і йога-денс. Існує й інша крайність: часто послідовників йоги сприймають як релігійних фанатів і «людей не від світу цього». І та й інша точка зору не зовсім вірні, і далі ми постараємося пояснити, чому.
Немає сумнівів, що попит і популярність йоги в нашій країні буде рости і, швидше за все, з'являться нові музей імені Дмитра Яворницького. Як же розібратися в цьому різноманітті і вибрати те, що підходить саме вам?
Це не так складно, як може здатися на перший погляд. Так, дійсно, з'являються нові назви в йозі, але так чи так уже вони нові? І, що ще важливіше, чи є вони насправді йогичеськіх практиками? Спробуємо розібратися в цьому питанні.
Батьківщиною йоги традиційно вважається Стародавня Індія, де вона зародилася багато тисячоліть тому. Згодом ця духовна традиція поширилася по всьому світу, з'явилися нові послідовники і вчителі, які зберігали і передавали знання своїм нащадкам і завдяки яким зараз ми можемо доторкнутися до цього потаємного знання і використовувати його в своєму житті.
У традиційному розумінні, йога зовсім не є «практикою», як звикли називати в західному світі заняття йогою. У своїх першоджерелах йога завжди розглядалася як «спосіб життя», або, скоріше, як духовний спосіб взаємодії і пізнання життя, в якій духовні, вічні цінності ставляться вище матеріальних, непостійних.
Але щоб зрозуміти, що ж являє собою йога сьогодні, нам необхідно звернутися до історії.
Дізнатися більше про історію виникнення йоги можна тут.
Маючи базове уявлення про те, як і чому виникла йога і як ця давня традиція збереглася до наших днів, ми можемо пролити світло на те, що називається йогою сьогодні.
Скільки різних імен!
Інші незліченні назви стилів йоги пов'язані в тій чи іншій мірі з численними традиціями йогических практик. До них відносяться: ананда йога, дру йога, аштанга йога, карма йога, анахата йога і тд.
І це, судячи з усього, не межа. З'являються і набувають визнання нові напрямки йоги з більш функціональними назвами, як то: силова йога, пренатальна йога, хот-йога, дитяча йога і тд.
Під псевдо-релігіоназим прикриттям можна зустрітися навіть такі назви, як: християнська йога, тибетська йога або буддійська йога. Всі вони засновані класичному індійському вченні, але кожна з них інтерпретується в залежності від своєї культури і релігії. Такі назви практично не передають того, що насправді являють ці різні культури.
можна зробити деяке узагальнення усього вищевикладеного.
Їх усіх стилів йоги, існуючих на сьогоднішній день, можна виділити 14 традиційно-класичних і близько 30 щодо нових, що виникли за останні кілька десятиліть, напрямків.
До класично-традиційним напрямки йоги відносяться:
Крій -його - це давня йогічна традиція, яка включає в себе серію практичних прийомів регулювання і гармонізації внутрішніх енергій людини, що сприяє реалізації його духовного потенціалу.
До сучасних, відносно новим стилям йоги відносяться: