Стимуляція жіночого лібідо

Зниження сексуального потягу у жінок зазвичай це пов'язано з цілим рядом факторів, і іноді стає проблемою, якщо не вживається жодних заходів.

Які причини відсутності сексуальних бажань?

Стимуляція жіночого лібідо
Найчастіше причиною небажання займатися сексом - це стрес, депресія і відсутність фізичних вправ. Іншими факторами, що впливають на сексуальну енергію, є гормональний рівень, споживання алкоголю і великої кількості рафінованих вуглеводів в харчуванні, а також побічні ефекти деяких ліків.

Відсутність хорошого спілкування та емоційної близькості з партнером також є поширеною причиною небажання близькості.

Як підвищити лібідо?

Стимуляція жіночого лібідо
На щастя, є природні методи стимулювання жіночого лібідо. Ці натуральні продукти балансують рівень певних гормонів в жіночому організмі. Ось харчові продукти, які здатні допомогти подолати сексуальну апатію:

- часник, кориця, аніс, куркума, чорний перець, хрін, імбир;

- глибоководні риби, які поліпшують загальний сексуальне здоров'я і стимулюють жіноче лібідо;

- естроген-продукти, такі як яблука, вишні, соя і картопля;

Але не можна забувати про важливу роль таких факторів, як активні фізичні вправи і здорове харчування: вони безпосередньо впливають на гормональний стан жінки. Танці, фітнес, біг підтюпцем і взагалі будь-яка форма фізичної активності підвищують упевненість і покращують кровообіг.

Трави для підвищення жіночого лібідо

Інші трави, які допомагають при відсутності сексуального бажання - це корінь імбиру, алое вера, гінкго білоба, гуарана, чорний горіх, пасифлора. Вони також стимулюють кровообіг і покращують функціонування нервової системи.

Результати стимуляції лібідо як травами, так і харчовими добавками залежать від індивідуальних особливостей. Бажано проконсультуватися з кваліфікованим фахівцем, перш ніж приймати будь-яке лікування.

Схожі статті