Яким чином ви можете знайти ваш істинний сенс в житті? Я маю на увазі причину, чому ви взагалі тут - причину вашого існування.
Можливо, що ви відносите себе до нігілістам і не вірите в те, що ваше життя взагалі має сенс.
Це не важливо. Те, що ви не вірите в існування мети не завадить вам відкрити її для себе, також як невіра в гравітацію не відверне вашого падіння, якщо ви спіткнетеся. Брак віри в те, що мета в житті існує, лише призведе до того, що дана вправа забере у вас більше часу. Якщо вище наведене опис відноситься до вас, просто змініть число 20 на 40 (або 60, якщо ви дійсно вперті).
Якщо ви не вірите в те, що у вас є мета в житті, то ви, швидше за все, не повірите тому, що я говорю. Але навіть якщо це так, ніж ви ризикуєте, якщо витратите один годину на всякий випадок?
Я хотів би навести маленьку історію про Брюса Лі, яка б створила потрібну атмосферу для вправи. Майстер бойових мистецтв звернувся до Брюсу Лі з проханням навчити його всьому, що той знав про бойові мистецтва. У відповідь Брюс Лі взяв в руки дві кружки, наповнені водою.
«Перший кухоль», - сказав Брюс Лі, - «представляє всі твої знання про бойові мистецтва. Друга - є символом моїх знань про бойові мистецтва. Якщо ти хочеш наповнити свою кружку моїми знаннями, спершу ти повинен спустошити свою, від своїх знань ».
Якщо ви насправді хочете зрозуміти сенс свого життя, то вам спочатку необхідно звільнити свою свідомість від всіх помилкових цілей і смислів, яким вас вчили (включаючи ідею про те, що життя не має сенсу взагалі).
Як же відкрити сенс свого життя? Існує безліч способів зробити це, деякі з них досить плутані. Я хотів би познайомити вас з найпростішим способом, доступним всім. Чим більше ви відкриті процесу, чим сильніше ви вірите в те, що він спрацює, тим швидше ви отримаєте результат. Але навіть якщо ви повністю закриті і у вас безліч сумнівів з приводу того, що даний спосіб спрацює, або ви вважаєте, що метод придуманий для ідіотів і є ні чим іншим, як тратою часу - все це не завадить вам отримати результат.
Все що потрібно - це продовжувати виконувати вправу незважаючи ні на що. Ще раз нагадую, ваше невір'я в цей метод лише збільшить час, необхідний для виконання вправи.
Ось що потрібно робити:
Ось в принципі і все. Не важливо хто ви: консультант, інженер, важкоатлет. Деякі люди побачать в цій вправі багато сенсу, інші визнають його абсолютно безглуздим. Зазвичай, для того щоб очистити свої мізки від сміття і цілей життя, нав'язаних вам соціумом (оточуючими вас людьми) потрібно 15-20 хвилин.
Помилкові відповіді будуть приходити з вашої свідомості і пам'яті. Але в той момент, коли в вашу голову прийде справжній відповідь, ви відчуєте як би зовсім інший джерело його походження.
Людям, які живуть напівсвідомо життями, буде потрібно набагато більше часу, щоб позбутися від помилкових відповідей, можливо більше години. Але якщо ви будете наполегливі, то після 100, 200 або може бути навіть 500 відповідей, ви раптом натрапите на відповідь, який викличе в вас приплив емоцій, ця відповідь вразить вас. Якщо ви ніколи раніше не робили нічого подібного, то вам, можливо, здасться це дурним. Нехай так, зробіть цю вправу все одно.
В процесі виконання цієї вправи деякі з ваших відповідей будуть дуже схожі один на одного. Ви можете навіть пробігтися по попереднім відповідям і перечитати їх. Потім, ви, можливо, відштовхне в новому напрямку і напишіть ще 10-20 відповідей, які зачіпають іншу область. І це абсолютно нормально. Просто продовжуйте писати всі відповіді, які приходять вам в голову.
В якийсь момент (коли ви вже напишіть 50 - 100 відповідей) вам, можливо, захочеться припинити вправу, так як ви не побачите результатів, як ніби відповіді нікуди не приводять. Можливо, ви захочете встати і зайнятися чимось іншим. Це нормально. Подолайте це опір і продовжуйте писати. Почуття опору поступово обов'язково пройде.
Ймовірно, ви натрапите на кілька відповідей, які викликають у вас емоційний підйом, але все-таки не змушують вас плакати від свідомості придбаної мети - це всього лише шматочки вашого сенсу. Підкресліть ці відповіді і продовжуйте, в подальшому ви можете звернутися до них знову і трохи змінити їх. Кожен з таких відповідей відображає частину сенсу, але окремо вони не створюють чогось цілого.
Коли ви почнете натрапляти на такі відповіді, це означає, що ви наближаєтеся до мети. Продовжуйте.
Важливо виконувати цю вправу на самоті, там, де вас ніхто не відволікає. Якщо ви нігіліст, то можете почати з відповіді - «У мене немає мети» або «Життя безглузде», з них і почніть. Якщо ви будете наполегливі, то, врешті-решт, прийдете ви знайдете свій сенс.
Виконуючи цю вправу, я витратив 25 хвилин і досяг остаточної відповіді на кроці 106. Частини вірної відповіді (емоційні міні-хвилі) виникали на кроках 17, 39 і 53, а потім, велика частина остаточних відповідей потрапили на 100-106. Я відчував почуття опору (бажання встати і зробити щось інше; відчуття того, що цю вправу безглуздо: появи нетерпіння і навіть роздратування) в районі відповідей 55-60. Після 80 відповіді я перервався на 2 хвилини, закрив очі, розслабився, відпустив свої думки, і сфокусувався на думки про те, що відповіді обов'язково прийдуть до мене - це допомогло, так як після цього, відповіді, які я почав отримувати, вносили всі велику і більшу ясність.
Ось мій остаточний сенс життя: Жити свідомо і хоробро (мужньо), резонувати з любов'ю і співчуттям, пробудити великий дух в інших людях, і залишити цей світ в світі (спокої).
Виявивши свій унікальний відповідь на питання, чому ви тут, ви відчуєте, що він на глибинному рівні узгоджується з вами. Вам здасться, що слова вашої відповіді, як ніби мають особливою енергією для вас. Ви будете відчувати приплив енергії кожен раз, як ви будете пробігати очима по рядках вашого сенсу життя.
Знайти свій сенс життя - сама легка частина. Складна частина дотримуватися цього сенсу постійно, щодня, працювати над собою, з метою втілити цей сенс.
Якщо ви схильні задати питання, чому цей метод працює, то просто відкладіть це питання на той момент, коли ви вже успішно досягнете мети вправи. Закінчивши з вправою, ви, можливо, знайдете свою відповідь на питання, чому цей метод працює. Найбільш ймовірно, що, запитавши 10 людей, успішно скористалися цією методикою, ви почуєте 10 різних відповідей. Кожна відповідь буде як би профільтрованний через їх систему вірувань, кожен буде утримувати своє відображення правди.
Очевидно, цей метод не спрацює, якщо ви завершите вправу перед тим, як отримаєте остаточну відповідь, в якому зливаються всі частинки маленьких смислів. Я припускаю, що 80-90% людей знайдуть свої остаточні відповіді в перебігу години. Якщо ви глибоко вкорінені у вірі в те, що життя не має сенсу, то вам, можливо, доведеться зробити 5 підходів по 3 години, хоча я припускаю, що такі люди, швидше за все, кинуть цю вправу вже після 15 хвилин, або навіть взагалі не стануть намагатися його виконати.
Мої зауваження: Методика дійсно працює, хоча я не можу похвалитися, що я зміг знайти свою мету всього лише за 20 хвилин. Мені довелося витратити 3 вечора і близько 6-7 годин на дану вправу. До кінця другого дня я вже майже був упевнений, що ця методика не працює, і був готовий все кинути, але продовжував виконувати вправу, так як відчував, що мені слід подолати опір.
В процесі виконання, я очікував появи емоційного відгуку, і він дійсно був. Але я ніяк не очікував від себе того, що я дійсно розчулений на стільки, щоб заплакати ... Ці сльози були схожі на сльози людини, який відкриває щось справжнє. Наче якийсь потік енергії добра, мужності і сили вливається в вас.