Вже наступного понеділка абітурієнти будуть здавати ЦТ з білоруської мови Фото: Влад Комяков
«Комсомолка» поцікавилася у абітурієнтів, які в різні роки отримали 100 балів за тести, як їм це вдалося.
Олена Дащук: «Читала завдання по порядку, не лякаючи себе частиною Б»
Олені подобалося готуватися до всіх трьох предметів, тому було зовсім не в тягар. Головне, що засвоїла дівчина, - кожне завдання треба перевіряти ще раз.
- Перевірка - це така ж важлива частина роботи, як і виконання самих тестів. На самому тестуванні я розділила час так, щоб остання третина залишилася на перевірку. Тоді я і знайшла пару помилок і змогла їх виправити.
Останній день перед ЦТ Лена провела нема за книжками, а на природі.
- Обов'язково в ніч перед ЦТ ляжте раніше, найкраще годин в 10, і гарненько виспіться. Особисто я помічала за собою, що, якщо не висипаюся, можу застрягти на елементарному. Впевнена, так у багатьох.
Якраз з часів ЦТ у Олени з'явилася звичка - є перед іспитами горіхи.
- За моїми відчуттями, голова варить швидко, якщо підкріпитися горіхами, - каже дівчина. - Близько кабінету я намагалася ні з ким не розмовляти, щоб не перейняти від кого-то страх і хвилювання. Я не раджу в той момент, коли ви тільки-тільки отримали завдання, швидко пробігати поглядом по всіх завдань. Так обов'язково можна зустріти те, чого не знаєш, і зіпсувати собі бойовий настрій ще до тесту. Я читала завдання по черзі, не забігаючи на інші сторінки і не лякаючи себе частиною Б. Ну і найважливіше - йти на ЦТ з посмішкою і розумінням того, що здати менше, ніж очікуєш сам або очікують від тебе інші, - не найстрашніше.
Сидіти в книжках цілодобово ніхто не радить Фото: Олег Рукавіцина
Ольга Дайновіч: «Прийшла в одязі холодних відтінків»
Ольга для заспокоєння слухає мелодії зі східними мотивами.
- Також зняти напругу мені допомагає вода, - ділиться дівчина. - Наприклад, вранці до ЦТ можна сходити в душ, а безпосередньо перед входом в аудиторію - умити руки, обличчя. Також перед ЦТ, а зараз перед іспитами в університеті, я намагалася і намагаюся «просканувати» своє тіло. Так, якщо десь є затискачі у вигляді схрещених на грудях рук, сильно стиснутих пальців, сутулості, необхідно зняти їх і розслабити. Оскільки рознервувався я можу досить сильно, я намагаюся і намагалася на різні іспити на ЦТ надягати одяг холодних і спокійних відтінків, так як сині, сірі та інші подібні тони як би охолоджують мій запал в такі моменти. Ще одна порада - це повільно погладжувати певне місце на лівій руці великим пальцем іншої руки. Подібне тертя, як би це дивно не було, дозволяє заспокоїтися. Такий метод прийшов з китайської точкової медицини.
Дмитро Кошелев: «Відчувати себе як вдома»
Щоб отримати дві соточку, молода людина робив начебто все, як і більшість. Хоча є у нього і незвичайні фішки.
- Я пішов на іспит в гумових тапочках. Все лише для того, щоб відчувати себе як вдома і перестати хвилюватися. Комісію це не збентежило, тільки знайомі питали, чого це я в тапках прийшов. Заодно і з ними поговорив, ще більше заспокоївся.
Заспокойтеся. Ви все встигнете! Фото: Олена Вахрушева
Кирило Кухаренко: «прорешать тест два рази»
А ось Кирило впевнений, що в останні дні перед ЦТ потрібно працювати з особливою ретельністю.
- Вирішуйте тести: репетиційні, демотести, ЦТ останніх років - вже напевно знайдеться те, що ви ще не вирішували. Необхідно, щоб перед іспитом мізки були «в тонусі» і, що важливо, налаштовані саме на цей предмет, а не на майбутні. Але з іншого боку, важливо не прогоріти в середині випробувань. Гуляйте на свіжому повітрі, робіть короткі перерви. Ще мені завжди допомагав шоколад. Я його завжди їм незадовго до іспитів.
В аудиторії Кирило радить вести себе «не зухвало, але впевнено».
- Як тільки сіли писати, до кінця іспиту ви не повинні відволікатися ні на що. Зовсім. Я намагався встигнути прорешать тест двічі. Один раз, потім попросити інший чернетку і вирішити ще раз, намагаючись не орієнтуватися на попередні відповіді. Так можна знайти помилки. Після ЦТ відпочиньте, виспіться. В цей день вже нічого не вирішуйте. А на наступний день можна починати підготовку до наступного предмету.
Будете обговорювати тест з друзями - не панікуйте. А краще обговоріть його з учителем Фото: Олексій Булатов
«Перед ЦТ не наїдається»
На питання про ЦТ відповіла головний позаштатний дитячий невролог комітету з охорони здоров'я Мінміськвиконкому Олена Филипович.
- Що робити, коли до тестів трохи часу і мозок вже зовсім не сприймає інформацію?
- Є комплекс вправ для того, щоб підбадьорити нервову систему. Ваш мозок буде краще засвоювати інформацію, покращиться пам'ять, концентрація уваги. Ці вправи краще робити з ранку, а потім протягом дня. Вимкніть звук в телевізорі і спробуйте по губах прочитати, що кажуть ведучі. Прийшли вранці в душ - спробуйте з закритими очима знайти рушник. Спробуйте працювати лівою рукою, якщо ви правша, і навпаки.
- Можна вчити вночі, а спати вдень?
- Звичайно, правильніше вчитися вдень, а вночі спати. Але у кожного свій біоритм, за тиждень його не переробити. Якщо у вечірній час у вас вище працездатність, то вчіться ввечері, але в денний часом не гуляйте, а лягайте спати. Обов'язково спіть не менше 8 годин.
- Якщо ви звикли їсти з ранку трохи або взагалі не снідати, не треба наїдатися. Хороший варіант - з'їсти на сніданок кашу. Якщо любите, можете з'їсти гіркий шоколад і горіхи. Але не треба з ранку є гостре, солоне, копчене. Тоді ви захочете пити. Пити, до речі, теж не треба багато. Не треба їсти гриби - на переробку організм витратить багато зусиль. Нехай ваш сніданок буде полегшеним.
- Як впоратися з хвилюванням в аудиторії?
- Не впадайте в паніку, ви готувалися весь рік. Закрийте очі. У вас в голові вся інформація є. Зробіть 10 глибоких вдихів через ніс і повільних видихів. Кілька разів натисніть на ямочки на переніссі великим і вказівним пальцем і спробуйте зосередитися. Згадайте, що вам радив учитель. Якщо ви ніколи не пили валеріану, то починати не варто, невідомо, як поведе себе організм.
Згадуйте все, чого навчав вас педагог Фото: Іван Віслов
«Виспіться! Якщо буде боліти голова, ви не напишете тести на хороший бал »
Репетитор центру «100 балів» за білоруським та англійської мов Єва Гілевич радить готуватися до тестів не в останній рік і ходити на всі репетиційні тестування. Сподіваємося, що ви так і робили.
- Будьте готові до того, що тести - це не те ж саме, що ваші знання з предмету. У мене був учень, який прекрасно говорив по-білоруськи, багато читав, але тести вирішував просто катастрофічно. У людини був стрес: я ж розмовляю набагато краще за багатьох, а тести пишу на мінімум. Тест - це специфічний контроль знань.
- Вибирайте той варіант рішення, який зручний вам.
- Відпочиньте пару днів перед тестом, якщо ви готувалися заздалегідь.
Не треба сидіти до 5 ранку і повторювати правила, голова у вас повинна бути ясна.
- Обговоріть тести з учителем, а не з друзями.
Не панікуйте, друг теж може помилятися. І ви вже нічого не виправите. Краще, звичайно, зателефонувати своєму вчителеві або репетитора.
Читайте також
Психолог про «битву за хурму» в мінському гіпермаркеті: «Коли ресурс обмежений, люди починають конкурувати - і з'являється агресія»
Знижки до 50% на побутову техніку
Мультиварка за 77 рублів, Праска за 52, Пилосос за 99 рублів - не пропустіть можливість вигідно купити популярні моделі техніки для дому, кухні та краси
Сергій Тетерін: Білоруська тенісна федерація вдячна «Євроопт» за підтримку і розраховує на продовження співпраці
Білоруська тенісна федерація вдячна «Євроопт» за фінансову підтримку та розраховує на продовження співпраці в майбутньому
Беларусбанк навчить, як користуватися банківськими послугами і уникати непотрібних витрат
Як все змінюється! Для того щоб розрахуватися в магазині, гроші в гаманці носити не обов'язково, комунальні послуги можна оплачувати, не виходячи з дому, а відкривати банківський вклад можна, не звертаючись до працівників банку
«Євроопт» подарував своїм покупцям великі грошові призи та концерт позовом Абалян в Палаці Республіки
У суботу щасливчики, які виграли грошові призи в ювілейному, 45-му турі гри «Удача на додачу!», З'їхалися до столиці на урочисте нагородження
У Білорусі обрали кращі будинки останніх років
Переможцем став комплекс «Сокіл» - його спроектував колектив «Воробйов і Партнери» [фото]
Мама зниклого Максима Мархалюка: «Надія є, поки його не знайшли ...»
Минуло майже два місяці з моменту зникнення в Біловезькій пущі 11-річного хлопчика
Після концерту в Гомелі Юрій Шевчук зайшов до місцевого університету
«Я зробив багато того, чого не повинен був робити»: до 9 років колонії засуджений колишній мінський чиновник
Конкурс KP.BY: голосуйте за учасників шоу «Талент краіни» на ОНТ
Сім'я з маленькими дітьми вивчає робот-пилосос і робот - мийник вікон
Церемонія закриття міжнародного кінофестивалю перетворилася в нескінченну низку вручення призів та дипломів.
Жінці, яка намагалася перетнути білоруський кордон в багажнику, загрожує значний штраф
У Білорусі відкрили Коссовскій палац з 12 вежами
Частково відреставровані зали Коссовського палацу вперше показали туристам після 9 років реконструкції [фото]
У Гомелі бабуся потрапила з інсультом в лікарню і залишила в квартирі 24 кота: «Вони всі мої рідні!»
Сусіди і волонтери намагаються врятувати тварин, збирають гроші на корм і наповнювач
Гуморист Микола Лукинський: Коли Михайлу Задорнову стало погано і він зупинив виступ, зал аплодував йому стоячи
Колега сатирика розповів про той день, коли Михайло Миколайович вперше відчув ознаки важкої хвороби
Білоруські чоловіки хочуть змінити стать частіше, ніж жінки
Щорічно близько 30 білорусів готові круто змінити своє життя
Квартал замість промзони, відновлений згорілий костел і точковий паркінг: проекти архітекторів для білоруських міст
У Мінську розпочався Національний фестиваль архітектури та Міжнародний конкурс молодих архітекторів «Леонардо»