Рекомендації по догляду за порожниною рота. Чистка міжзубних поверхонь
Міжзубні поверхні необхідно чистити як мінімум 1 раз в день. Зубна нитка і інші спеціальні засоби (зубочистки, йоржики, клини і т.д.) допомагають видалити наліт з міжзубних проміжків, де зубна щітка не ефективна. Так само, як і при використанні зубної щітки, необхідно бути дуже акуратним при чищенні міжзубних поверхонь. Порадьтеся зі своїм стоматологом про вибір найбільш зручної і ефективної методики видалення нальоту з міжзубних проміжків.
Тут представлені засоби і прийоми, які можуть полегшити чистку міжзубних (апроксимальних) поверхонь.
На сьогоднішній день зубні нитки - основний засіб для видалення нальоту, залишків їжі і очищення міжзубних проміжків. Використовувати її бажано після кожного прийому їжі або, як мінімум, під час вечірнього чищення зубів.
Нитка довжиною 30-40 см намотують на середні пальці рук і натягують великим пальцем правої і вказівним пальцем лівої руки.
У натягнутому стані нитка акуратно вводять в міжзубний проміжок, обережно опускають до контакту з яснами. Нитка просувають помірно, щоб не травмувати ясна.
Огинаючи зуб на рівні ясен, нитка щільно притискають до контактної поверхні зуба і в такому положенні виробляють 6-7 рухів в передньо-задньому напрямку від ясен до ріжучого краю. Таким чином проходять всі зуби. Не забудьте почистити задню поверхню останнього зуба.
Суперфлосси - це спеціальні нитки, один кінець яких вузький і тонкий, а інший - широкий і разволокнeнний. Вузький кінець легко проходить між зубами, а широка частина, протягуючись між ними, чудово чистить контактні поверхні двох сусідніх зубів. Суперфлосси використовуються при захворюваннях пародонта і при наявності в порожнині рота ортопедичних або ортодонтичних конструкцій.
Увага! Частина нитки, очистити одну контактну поверхню зуба, не повинна використовуватися повторно. Якщо після чистки зубів флоссами ясна почали кровоточити, переконайтеся, чи правильно ви користуєтеся ниткою, а також проконсультуйтеся у стоматолога.
Інтердентальні зубні щітки
Інтердентальні зубні щітки призначені спеціально для чищення міжзубних проміжків. За формою вони нагадують щітки для миття пляшок (йоржики), якими користувалися за радянських часів. Показаннями до використання інтердентальних зубних щіток є: носіння ортодонтичних конструкцій (брекет-систем), широкі міжзубні проміжки, як фізіологічні (діастеми, треми), так і патологічні (через парoдонтоза і т.д.).
Зворотно-поступальними і обертальними рухами за годинниковою стрілкою ви не тільки очистіть міжзубні проміжки, але і надасте хороший ефект, що масажує на ясна.
Функція зубочисток - не стільки видалення їжі з міжзубних проміжків, скільки очищення бічних поверхонь зубів. За матеріалом зубочистки можуть бути дерев'яними, кістяними і пластмасовими; за формою - трикутними, круглими і плоскими.
Застосування зубочисток має бути обгрунтованим: якщо зуби стоять щільно і міжзубні проміжки заповнені сосочком, то ви просто не зможете ввести зубочистку. Необгрунтоване і неправильне використання зубочисток може привести до атрофії ясен і іншим стоматологічним захворювань.
Зубна нитка з зубочисткою
Зубочистку поміщають під кутом в 45 градусів до зуба, при цьому кінець її розташовується в ясенний бороздке, потім кінчик зубочистки рухають уздовж зуба, слідуючи від підстави борозенки до контактної пункту зубів.
Увага! Зубочистка - річ одноразова, використовувати її можна одноразово.