Ще в дитинстві, коли батьки вели мене в ненависний мені кабінет з величезним кріслом і плювальницею, я задавалася питанням: чи можна прожити, ніколи не звертаючись до зубного лікаря? Відповіддю мені служили похмурі обличчя відвідувачів і такі ж, як і мої, сльози хлопців. Протягом багатьох років специфічні звуки, що видаються стоматологічним обладнанням, викликали крижаний холод всередині мене. І тільки недавно я навчилася боротися зі страхом перед маніпуляціями дантиста і моральної разбитостью після них. Не скажу, що зараз я з безтурботністю і оптимізмом чекаю своєї черги в стоматологічній клініці, але тепер мені набагато легше переносити лікувальні процедури у зубного.
Виюча сталь з нещадним свердлом
Страх перед бормашиною ми прищеплюємо собі самі з ранніх років - до цього висновку я прийшла, трохи поекспериментувавши над собою і зробивши деякі висновки щодо боязні лікування зубів. До них додаються рісующіеся в нашій уяві картини: озброєний страхітливими інструментами лікар піддає тортурам нещасного і безпорадного пацієнта, який і без того страждає від болю. Але помилково вважати, що стоматолог - це природжений садист, адже поза клінікою це звичайний, як і ми, хворі, людина, зі своїми власними страхами. До речі, вони теж переживають неприємні хвилини, залучив свої недоліки в ротовій порожнині. Уявіть, як їм спостерігати практично щоденні особи мучеників, за впертістю або з інших причин запустили зубні хвороби.
У чому ж полягає основна причина тривоги перед відвідуванням стоматолога? Адже сучасна медицина досягла того, що за допомогою анестезії дії лікаря над зубами ледь відчуваються пацієнтом. Найчастіше люди бояться не бормашини і уколів, а саме невідомості: раптом мені несподівано зроблять дуже боляче? Цей попереджувальний страх тримає нас у напрузі аж до закінчення стоматологічних процедур. Раніше я міцно впивалася нігтями в підлокітники навіть при найменших рухах лікаря, але це ніяк не впливало на лікувальний процес. Але в подальшому я зрозуміла: моя втома, пригніченість і хандра після відвідин стоматолога пояснювалася лише тим, що я сильно нервувала перед прийомом і під час нього.
Відкрийте рот, будь ласка!
Судячи по величезній кількості стоматологічних клінік, людей з абсолютно бездоганними зубами не існує. У кожної людини настає той час, коли втручання дантиста в його життя неминуче. Рідко хто з нас в разі пошкодження емалі відразу записується на прийом до зубного лікаря - ми звикли терпіти до останнього, поки біль не заволодіє нашим мозком і не включить сигнал «SOS!». А даремно - такий героїзм може призвести до втрати зубів, не кажучи вже про кількість можливих стоматологічних процедур, призначених для їх порятунку. Багато хто вважає, що видалення - це найпростіший і дешевий спосіб позбутися від мук, ну, а ніж жувати накажете? Імплантація протезів - задоволення, істотно б'є по кишені, а процес звикання до них може бути досить тривалим. Свої, рідні зуби, набагато приємніше відчувати в роті і оголювати при посмішці.
Кращим радою для тих, хто боїться стоматологів, послужить нагадування простого і відомого всім правила: стежте за своїми зубами і яснами. Мається на увазі не просто чистка, відмова від занадто твердої їжі і шкідливих звичок, а своєчасне звернення до зубний кабінет. Звичайно, профілактика - річ корисна, але навіть при ретельному догляді неможливо абсолютно уберегтися від карієсу і інших неприємностей в порожнині рота. При появі плям, відколів або дірок на зубах, негайно зверніться за допомогою до лікаря. Запущений карієс рано чи пізно перетвориться на серйозне захворювання, і тоді буде потрібно піддавати себе безлічі неприємних лікувальних процедур, що віднімають і час, і гроші. Навіщо це вам?
Як подолати тривогу і отримати здорові зуби
Спілкування зі стоматологом до здійснення лікування - явище само собою зрозуміле. Насамперед, необхідно з'ясувати у фахівця, що відбувається з вашим зубом і як його можна «виправити». Хороший лікар обов'язково розповість вам, що і як він збирається робити - зазвичай це діє заспокійливо навіть на дентофобія. Сміливо задавайте питання, що стосуються майбутнього лікування, включаючи і фінансові. В ході консультації можна не тільки отримати детальну інформацію про стан зубів, але і трохи звикнути до обстановки. Наступного разу, коли ви відвідаєте кабінет, ви будете почувати себе набагато впевненіше.
Постарайтеся хоча б трохи розслабитися, як тільки ви сіли в крісло, а заради заспокоєння повідомте лікаря, що дуже боїтеся болю. Так як ваші крики слухати ніхто не захоче, лікування почнеться з анестезії - нинішні препарати значно ефективніше тих, які використовували в минулому столітті. Якщо ви боїтеся болю, яка може виникнути при введенні голки в ясна, скажіть про це лікареві - він обробить вам місце уколу спеціальним ліками, і ви нічого не відчуєте.
Стрес - ворог ваших зубів
Не так давно німецький лікар-дантист, який має велику практику в лікуванні зубних захворювань, з'ясував, що багато хвороб безпосередньо пов'язані зі стресом хворих. Це твердження було підтримано багатьма стоматологами: в агресивному або пригніченому стані ми стискає зуби, що призводить до порушення емалі. При постійному нервовому напруженні у людини розвивається бруксизм - мимовільне скреготіння зубами, в результаті якого сточується їх поверхню. Коли ми переживаємо труднощі, ми не приділяємо належної уваги харчуванню, а через це отримуємо карієс і хвороби ясен. Тому візьміть себе в руки і побережіть нерви перед походом до стоматолога - так і зуби будуть целее, і самопочуття краще. Будьте здорові!