Аромалампи - це один з найдоступніших способів застосування ефірних масел.
Вона створює атмосферу тепла і затишку у вашому домі. На відміну від масажу або ароматичної ванни, ця методика не передбачає безпосередній контакт ефірних масел з шкірою. Молекули масел проникають в організм через дихальну систему. Воскуріванія пахощів - це найдавніша, первісна форма ароматерапії. У давнину аромакурітельніцу називали «юм», що означає «повелитель вогню».
Є кілька різних типів аромаламп, в основі яких лежать різні принципи дії. Спочатку ми докладно розглянемо найпоширенішу - класичну аромалампу, яка нагрівається за допомогою свічки, - а ближче до кінця статті познайомимося з іншими типами.
Як працює аромалампи?
Принцип дії аромалампиКлассіческая аромалампи складається з двох частин:
нижня - призначена для маленької свічки (зазвичай це стандартні круглі свічки, які ще називаються «чайними» або «свічками в гільзах»),
верхня - являє собою чашу, в яку наливається вода, а потім крапають ефірну олію. Чаша може бути як знімною, так і являти собою єдине ціле з корпусом аромалампи.
Вода в чаші збільшує площу випаровування ефірних масел і виключає можливість підгоряння масел, а полум'я палаючої свічки, повільно і рівномірно прогріваючи воду в чаші, сприяє посиленню інтенсивності випаровування.
В процесі вдихання молекули ефірних масел вступають в контакт зі слизовою носа, з зоною нюху, яка знаходиться у верхній частині носа, де розташовані мільйони нюхових нервів. За допомогою роздратування нервових закінчень імпульси передаються в лімбічну систему мозку, яка є сполучною ланкою між свідомістю, емоціями, фізичними і гормональними процесами, що відбуваються в організмі людини. Завдяки лімбічної системи запахи впливають на підсвідомому рівні, впливаючи на настрій і самопочуття, навіть якщо ми їх не відчуваємо усвідомлено.
Які параметри повинна мати правильна аромалампи?
Сьогодні у продажу є аромалампи самих різних розмірів, форм і зроблені з різних матеріалів. Досить часто виробники аромаламп виходять з естетичних міркувань, акцентуючи увагу на зовнішній вигляд і нехтуючи функціональністю. У сувенірних крамницях можна побачити величезну кількість аромаламп у вигляді фігурок, будиночків і інших химерних форм, які можуть використовуватися хіба що як предмет декору, але ніяк не в якості інструмента ароматерапії.
У правильній аромалампу відстань від полум'я свічки до чаші має бути не менше 7 см, а об'єм чаші - не менше 30 мл. Оптимальні параметри - 10 см і 50 мл. Це забезпечує повільне підігрівання води, за рахунок чого відбувається плавне і рівномірне насичення повітря ароматом.
Якщо всі вищезгадані параметри дотримані, то температура води буде постійно підтримуватися в діапазоні 40-60 градусів. Якщо вода занадто холодна або занадто гаряча - значить, щось з аромалампою не так. Вода ні в якому разі не повинна кипіти або наближатися до кипіння - це призведе до погіршення аромату і терапевтичних якостей.
Матеріал, з якого виготовлена аромалампи, також дуже важливий. Він не повинен вступати в реакцію з ефірними маслами. Найкраще, якщо це буде глазурована або неглазурована (шлікерного) глина або натуральний камінь. Також це може бути вогнетривке скло або фарфор. Металеві лампи використовувати не рекомендується, оскільки ефірні масла вступають в реакцію з металом, що погіршує їх якість.
Правила та рекомендації при проведенні процедури ароматизації.
1. Перед використанням лампи провітріть приміщення протягом мінімум 20 хвилин.
2. Після провітрювання закрийте кватирки, вікна і двері в приміщенні.
3. Наповніть чашу до країв теплою чистою водою. Якщо у вас під рукою тільки холодна вода, то ефірні масла рекомендується капати через 10-15 хвилин після запалювання свічки, коли вода вже прогріється до потрібної температури.
4. Дозування - 1-2 краплі на 5 кв.м. площі приміщення. Не перевищуйте цю дозування, інакше замість ніжного, ненав'язливого аромату ви отримаєте грубий запах, а замість задоволення - головний біль. Критерій правильної ароматизації приміщення: людина, тільки що увійшов в приміщення, відчуває аромат, але через кілька хвилин перестає його відчувати.
5. Час сеансу - від 20 хвилин до 3 годин. Зазвичай перше 20-30 хвилин цілком достатньо для того, щоб кімната середніх розмірів наповнилася ароматом. За цей час майже повністю випаровуються найбільш летючі компоненти ефірних масел, які як раз і визначають насичений, інтенсивний запах. Після перших 30 хвилин продовжують випаруються лише компоненти з більшою молекулярною масою, аромат яких набагато менш помітний на тлі «першої хвилі». Тому для настання повноцінного ефекту зовсім не обов'язково чекати 3 години.
6. При довгих сеансах (більше години) рівень води в чаші, як правило, знижується. У міру зниження воду слід доливати, тому що відсутність води в чаші при палаючої свічки перетворює аромалампу в каганець, яка замість приємного аромату наповнює кімнату димом підгорає масел.
7. Найкраще використовувати в аромалампу маленькі круглі гліцеринові свічки в спеціальних чашечках (гільзах), які запобігають розтікання гліцерину по дну аромалампи і тим самим позбавляють вас від подальшої чистки.
8. Не використовуйте в аромалампу ароматизовані свічки. У 99% випадків в них використовуються синтетичні ароматизатори, які здатні повністю перекрити тонкий аромат ефірних масел. Використовуйте звичайні свічки без запаху.
9. Дотримуйтесь правил пожежної безпеки. Не ставте палаючу аромалампу поблизу легкозаймистих предметів. Розміщуйте так, щоб до неї не могли дістатися ваші діти і домашні тварини.
10. Якщо ви ставите аромалампу на дерев'яні меблі, підкладіть під неї тканину або серветку - для вбирання ефірних масел в разі їх переливання через край чаші. Ефірні масла реагують з деревом, тому якщо вчасно їх не видалити, на меблях може залишитися пляма.
11. Мити аромалампу найкраще в теплій воді, з харчовою содою або рідиною для миття посуду, потім ретельно прополоскати чистою водою.
Інші типи аромаламп.
Крім розглянутої нами класичної аромалампи зі свічкою існує ще кілька типів:
Електричні аромалампи про тлічаются від класичних аромаламп тим, що в якості джерела тепла використовується електрика. Деякі можуть мати електричну лампочку і, таким чином, служать одночасно і світильником і наповнюють приміщення ароматами.
Ультразвукові аромалампи (дифузори) - д анний спосіб ароматизації має кілька переваг у порівнянні з аромалампами, що працюють за принципом нагрівання: в ода не потрібно, масло капає безпосередньо в дифузор. Масло використовується більш ефективно (у звичайній аромалампу частина ефірного масла осідає на стінках аромалампи), тим самим терапевтичний ефект збільшується. Масло не нагрівається, тому що випаровування відбувається завдяки ультразвуку. Це також збільшує терапевтичний ефект ефірного масла. За рахунок ультразвуку відбувається особлива активація частинок ефірної олії, що сприяє більшій біодоступності корисних речовин. Мити дифузор не треба, робоча поверхня протирається ватою або ганчіркою зі спиртом. Дифузор працює без вогню, тому це ідеальний варіант для офісу та дитячої кімнати.
USB-аромалампи - е то новинка на ринку ароматерапевтических аксесуарів. Вона дозволяє працювати на комп'ютері і при цьому проводити сеанси ароматерапії в будь-якому місці - вдома, на роботі, в аеропорту, в парку - де б ви не знаходилися. Представляє вона собою USB-флешку із спеціальним міні-резервуаром для ефірного масла. При роботі на комп'ютері флешка нагрівається і починає випускати аромат.
Рецепти для аромалампи.
Перед сном:
3 краплі лаванди,
3 краплі лимона.
Дитяча кімната:
2 краплі кориці,
4 краплі апельсина.
Робочий кабінет:
4 краплі лимона,
2 краплі розмарину.
Кімната хворого:
2 краплі чайного дерева,
2 краплі евкаліпта,
2 краплі ромашки.
Новорічна ніч:
3 краплі мандарина,
2 краплі їли,
1 крапля кориці.