Перший корисний продукт -яйцо.
Пізнавальні або когнітивні процеси у дорослої людини починають страждати не тільки через зниження інтересу до навколишнього світу, але ще і по органічним причин, тому що ті речовини, які забезпечують жвавість наших думок, можливість проведення імпульсів по нейронах, вони погано засвоюються в нашому організмі і потребують підживлення. Речовина, що міститься в яйці, називається холін, він бере участь в синтезі нашого організму і потім перетворюється в ацетилхолін. Це речовина, що сприяє з'єднанню нейронейронов і, як наслідок, створення довгих ланцюгів. Яєчний жовток - джерело холіну.
Кожній жінці, старше сорока років досить вживати в їжу одне яйце в тиждень.
Другий корисний продукт - червоний перець.
Червоний колір говорить про те, що він містить речовини, які дуже корисні. Перець - це низькокалорійний овоч, який містить клітковину, яка нормалізує травлення і бетакрітосантін. Ця речовина, всмоктуючись у кров, нейтралізує клітини, підживлюють ракові клітини. Було виявлено, що у жінок, заражених вірусом папілом людини, вживання одного червоного перцю в тиждень знижує ризик захворювання на рак шийки матки на 60%.
Третій корисний продукт - насіння соняшнику.
Очищені насіння соняшнику багаті вітаміном Е. Вітамін Е дуже корисний для нашого організму, так само в контексті боротьби з раковими клітинами. Вітамін Е є найпотужнішим пригнічувачем вільних радикалів, тобто тих хімічних субстанцій, які дуже агресивні всередині нашого організму, вони пошкоджують клітини, змушуючи їх перероджуватися в ракові. Вітамін Е видаляє ці вільні радикали з нашого вільного організму. Важливо щоб насіння не були підсмаженими і підсоленими.
Вам також може бути цікаво:
2 Відповідей до "Супер їжа для жінок +40. Продукти, що зберігають молодість "
Я особисто дуже шкодую що Е Малишева змушує відсилати СМС АЛЕ БАГАТО ЦЕ РОБИТИ НЕ ВМІЮТЬ А ДЕ ГРОШІ У ПЕНСІОНЕРА якщо їх з'їдає ЖКГ. Невже їй мало так вона представляється скромницею мотивуючи відправку СМС що ти людина чи робот.Как вона може дивитися в очі людям? Чому дивуватися нахабство і хамство дозволяють все!
нові Записи
Підтримай улюблену передачу!
Жити здорово! vs Про найголовніше
Архів програми «Жити Здорово»
Хмара міток:
WP Cumulus Flash tag cloud by Roy Tanck requires Flash Player 9 or better.