Є така стара приказка «поганий мир кращий за добру сварку». Психологи переконливо доводять нам, що це зовсім не так. Сваритися не тільки можна, а й треба! Але робити це вміючи, щоб потім «не було болісно боляче».
Кажуть, що якщо чоловік і жінка свідомо уникають сварок за всяку ціну, то їхні почуття з часом згасають. А позбавлятися від «емоційного сміття» часом просто необхідно! Тоді ви «обнуляти» свої претензії один до одного і починаєте все з чистого аркуша.
Етапи подружніх сварок
Сімейні сварки бувають різними в залежності від того етапу, на якому знаходиться ваш шлюб.
Перші рік-півтора ви просто розмежовує територію. намагаєтеся побудувати гармонійний союз, грунтуючись на тому досвіді, який отримали в рідній домівці. В цей час претензії зазвичай будуються на фразі «А ось у нас вдома було по-іншому». Але якщо через п'ять років ви все ще приводите в приклад свої сім'ї, це значить, що ваша сім'я до кінця не сформувалася.
З народженням дитини зазвичай ініціатором сварки виступає чоловік, який відчуває себе обділеним увагою. У цей час дружина повинна проявити такт і витримку, а також навчити чоловіка бути хорошим татом. Зазвичай в цей час йде розмежування повноважень і обов'язків в будинку. Вони закріплюються потім на все життя.
Діти подорослішали? Тепер сваряться подружжя на грунті помилок у вихованні. У кожного своя думка, як правильно виховувати дитину.
Діти-підлітки в сім'ї найчастіше стають ініціаторами конфліктів. Саме вони оброблять сім'ю на два протилежні табори. В цей час сварки можуть виникати з приводу будь-яких змін: переїзд, покупка машини, ремонт і т.д.
Діти виросли. Подружжя залишилися одні. Зайнятість стала менше, а решту енергію вони витрачають на дрібні склоки і сутички. Жінки швидше знаходять собі заняття, чоловікам змиритися складніше. Відмінний вихід - організувати великий спільний проект або зайнятися онуками.
5 підказок для гарної сварки
1.Всегда під час сварки говорите «я»
Зазвичай сварку ми починаємо словами «А ти. ». Психологи стверджують, що «ти - посил» ваш партнер сприймає як загрозу і прагнення образити його. І підсвідомо відразу починає оборонятися, наводячи доводи з тими ж словами. Як тільки аргументи в цій суперечці закінчуються, починаються взаємні образи.
Що робити? Починайте розмову зі слова «я». Тоді у вас є всі шанси бути почутими своїми опонентами.
Неправильне початок сварки
Він: «Знову ти прийшла пізно і не приготувала мені поїсти! Ти огидна господиня! »
Вона: «А ти б сам на себе подивився! А ти що зробив вдома? Будинки брудно, сміття не винесено. Ти просто ледар! »
Правильний початок сварки
Він: «Я зрозумів, що мені вечорами так тебе не вистачає! Я б так хотів, щоб ти погодувала мене вечерею! »
Вона: «Я теж хотіла б приходити раніше, але у мене так багато роботи! Я так втомлююся! Я була б просто щаслива, якщо б ти прибрав будинку і викинув сміття! »
2.Всегда тримайте себе в руках під час сварки
Якщо під час сварки ви обидва впадаєте в істеричне стан, то у вас немає шансів почути один одного. В такому випадку один з вас обов'язково повинен тримати себе в руках. При цьому мислити логічно, збираючи і структурируя факти.
Постарайтеся привести до тями істерика. А якщо це неможливо, то просто покиньте поле бою. Згодом почуття вляжуться, і ваш партнер зможе сперечатися аргументовано.
3.У час сварки ставте перед собою мету
Якщо ви сваритеся, значить, у вас з'явилися якісь проблеми у відносинах. І їх потрібно виявити, прояснити і забути про них. А тому під час сварки говорите тільки про виниклі проблеми. Не дозволяйте собі і своєму партнерові переходити на особистості або згадувати старі образи.
Під час сварки домагайтеся поставленої мети, а все інше скидайте з рахунків. Так якщо ви сваритеся через перевитрати сімейного бюджету, то не потрібно згадувати і невимитую вчора посуд. Досягніть того, щоб бюджет був чітко визначений і розмежований.
Прагнення помиритися - це зовсім не визнання провини. Зазвичай першим мириться той, хто розумніший і сильніше. Миролюбність - символ мудрості. Найчастіше ті, хто довго зберігає образу, невпевнені в собі і сильно закомплексовані.
Якщо ви вже помирилися, то закріпіть результат сварки. Зробіть партнеру подарунок, зателефонуйте на наступний день і наговорите ніжностей. А жінці подаруйте букет квітів «просто так».