У сьогоднішній статті я торкнуся дві причини, які викликають сварки між близькими родичами (їх, звичайно, набагато більше, і описати їх в рамках невеликої статті дуже важко) і запропоную поради, що робити, щоб ці похмурі, неконструктивні контакти трансформувати у взаєморозуміння і позитив .
Порадада № 1. Перше, що необхідно робити в даній ситуації, це просто уважно вислуховувати. Дуже добре допомагає метод бесіди за допомогою будильника: кожній стороні виділяється 3-5 хвилин для того, щоб висловити всі свої думки, почуття і бажання по темі. Друга сторона в цей час повинна уважно слухати, ні в якому разі не перебивати і готувати свої питання або аргументи для своїх 3-5 хвилин.
Рада №2. Перестаньте пояснювати поведінку свого співрозмовника «зі своєї дзвіниці» в похмурих тонах. Ну, чому, якщо він не вислухав Вас, то це саме тому, що він Вас не поважає? А може, він просто поспішав в цей момент? Або бачив, що Ви зайняті або чимось сильно засмучені і не хотів в черговий раз потрапити «під гарячу руку»? Відмовтеся від інтерпретацій і запитайте у свого співрозмовника справжнє, справжнє пояснення його поведінки, яке знає тільки він.
Рада №4.
Виправляйте свої помилки, поки не пізно, адже ніколи не відомо, чи вистачить у вашого родича душевних сил пробачити вас, а також ... простить вас сама Життя.
Я звернулася до Тетяни Віталіївни з проблемою неврозу нав'язливих станів, я довго не могла знайти вихід і зверталася багато разів до різних спеціалістів, але моя проблема поверталася до мене знову. Тетяна Віталіївна допомогла мені усвідомити проблему і зрозуміти головне те, що її можна вирішити! Спілкування з нею було дуже приємним і комфортним.Я відчула, що все в житті можна вирішити, але дуже важливо бажання вилікуватися. Я відкрила для себе нові знання і переосмислила їх правильно .Я зрозуміла, що мої страждання і смуток тільки заважають мені жити. Я усвідомила, що життя нам дана для того, щоб ми прожили його гідно і не витрачали час на пустякі.Я вдячна їй за допомогу і за те, що вона повернула мене до радісного життя
Якщо Ви вважаєте цю статтю корисною, Ви можете залишити свій відгук:
Тетяна Жадан є експертом для таких ЗМІ:
* При підписці Ви отримаєте в подарунок чудову, мудру і корисну книгу Тетяни Жадан "Керівництво по радісного життя"!
Поставити своє запитання психолога-психотерапевта
Ставлячи своє запитання, пам'ятайте про те, що:
- Ваше питання повинен бути досить повним, щоб можна було зрозуміти Вашу ситуацію,
- Ваше питання повинен бути лаконічним і чітким, що не містить зайвих, несуттєвих деталей,
- розмір питання намагайтеся робити не більше півсторінки формату А4,
- Ваше послання повинно бути не просто описом проблеми, а в кінці мати чітко сформульований конкретний питання, з яким я і буду працювати,
- відповідь в даній рубриці - це всього лише якийсь орієнтир, підказка, куди потрібно рухатися, і вичерпне рішення проблеми можна отримати тільки за допомогою очної або он-лайн психологічної консультація або психотерапії.
Завантаження. Будь ласка зачекайте.