У наш час існує досить різних методик і дієт, які дають хороші результати, але їх кількість така велика, що деякі люди губляться і не знають, що вибрати. Тому для зручності користувачів була створена рубрика «Таблиці», в ній в зручній формі розміщені матеріали, необхідні для вирішення цих питань. Наш сайт створений для того, щоб допомогти всім бажаючим позбавиться від проблем пов'язаних із зайвою вагою, апельсиновою кіркою і корекцією фігури.
Які існують таблиці?
Так, наприклад, «Таблиця калорійності продуктів» не просто допоможе дізнатися скільки калорій знаходиться в 100 гр. того чи іншого продукту, але і розповість про містяться в ньому білках, жирах і вуглеводах. До переліку включено практично всі використовувані в повсякденному кухні інгредієнти.
Дуже велика кількість методик для схуднення засноване на здоровому харчуванні і дотриманні різних дієт. Деякі з них просто пропонують ту чи іншу меню, його треба витримувати певну кількість днів, але є і такі, які пропонують самостійно вибирати худне, що саме він буде їсти. Головне - вести підрахунок з'їденим калорій. Ось тут і виникають проблеми, вирішити які і допоможе розділ «таблиці».
Деякі з дієт і методик правильного харчування грунтуються на сумісності продуктів і на підрахунку очок з'їдаються за день продуктів, але тримати всю цю інформацію в голові не дуже зручно. Тому простіше скористатися вже готовими таблицями, які можна легко скопіювати і роздрукувати. Пояснення до них розкажуть про правильність їх використання і принципах вживання різних продуктів.
Ті ж, хто не зміг знайти потрібну інформацію або у кого виникли додаткові питання, можуть задати питання фахівцям. Все це можливо завдяки спеціальному додатку «Питання фахівцям».