В інженерній термінології є такий термін «підтримувати двигун на критичній позначці» - це значить, дросель двигуна утримує обороти якомога ближче до цієї позначки, або, кажучи іншими словами, підтримує його максимальну потужність, не доводячи до вибуху. Проблема в тому, що передбачуваний термін служби двигуна при цьому скорочується. Причому тут все це - у вас напевно виникло таке питання. Взаємозв'язок можна сказати лінійна. Сучасна медицина рясніє, виразом - всі хвороби людини виникають від нервового напруження і постійного стресу. Це викликано напруженою роботою, гонкою за сучасністю і постійною відсутністю часу.
У цій статті ми постаралися описати спосіб, що відкриває світло на те, як деякі люди справляються з нервовим напруженням, стаючи при цьому сильніше і мудріше. Ми взяли 5 героїв, які домоглися в мегаполісі певного високого статусу, що займаються тайським боксом в одному з «численних» клубів. Основний принцип нашої статті «побут без перебільшень».
Розмовляючи з «героями», з тими, кому далеко за тридцять, ми відзначили якусь закономірність в їх словах. А саме: буває так, сьогодні ви живете добре, тому що ви освічена, зовні привабливий і представницький молода людина, але роки починають позначатися. І тепер уже більш молоді люди отримують роботу, на яку ви претендуєте. Ви говорите, ладно у мене ще є час, я ще встигну. Але час знову заганяє в кут. Томас Стенлі писав з цього приводу так: чоловік в зрілий чоловік - це той, хто сам може забезпечувати себе роботою, живе економно, робить довгострокові капіталовкладення, а найкращі інвестиції ці люди знають - це здоров'я і освіту. Напевно, з цієї точки зору правильно підійти до тренувань цих людей, як до довготривалих інвестицій в своє майбутнє. Якщо у боксера це інвестиції в те, щоб продати товар - чемпіонський бій, для телебачення і для свого майбутнього. То тут інвестиції в майбутнє, як можна довше зберегти працездатність, внутрішню гармонію, можливість тримати цей ритм і досягти успіху в житті.
Вражає в цих людях те, що, не дивлячись на явно «жорстку» популярність тайського боксу, вони не бояться отримати певного роду травму, що для них дуже не вигідно. Але як говоритися, без гарної прочуханки не навчишся тримати удар і не зрозумієш що таке ударна дистанція. Без цього адреналіну НЕ відчуєш. Адреналін присутній в наявності спаринг партнера - обов'язкову умову для тренувань з тайського боксу. Але не треба хапатися за голову і бігти геть стрімголов - спаринг партнер і бій в тренуванні носить абсолютно умовний характер. Ніхто і не кому не збирається ламати ніс або ставити синяк на улюблену фізіономію. Тайська екіпірування в умовах спаринг боїв має кілька ступенів захисту - це тренерський пояс; 16-унцовие рукавички, щоб виключити можливість нокауту, але в той же час дає можливість вдарити в повну силу, не піклуючись про те, щоб притримати удар; захисні щитки на ноги, дають можливість вдарити гомілкою, уникаючи будь-яких травм. Основна робота під час тренувань зводиться в роботу на лапах. Чудова можливість відчути дистанцію, відточити удар і виплеснути всю негативну енергію, накопичену за день і не тільки.
А тепер, як і обіцяли - слова без прикрас. Інтерв'ю з нашими «героями».
Сергій 47 років, військовий, займається персонально з тренером. «... багато хто думає, що тайський бокс, це бокс на рингу, професійний, пов'язаний з великою втратою здоров'я. Але тайський бокс багатогранний спорт і основний його плюс в досягненні душевного спокою і підтримку кондиції. Заняття тайським боксом - це вершина розуміння єдиноборства. Подібна техніка допомагає в роботі, це нормальний бойовий прийом, чудово підходить для самооборони. Робота на лапах, зі спаринг партнером, тренером, зі снарядами для мене віддушина в кінці дня. Подобається мені в цьому випадку «вставляти» вислів Галілея «ви не можете чогось навчити людину, ви можете тільки допомогти знайти у нього це всередині». У моєму віці це висловлювання найбільш вірно. Мене не вчать, мені дають відчути те, що є всередині мене. Я тренуюся в першу чергу для того, щоб перемогти себе ».
Андрій 35 років, керівник автомобільної галузі, займається персонально з тренером. «... скинув, чи не намагаючись, 10 кг ваги, на фітнесі до цього засипав від нудьги, рухаючи тренажери, тут же все дуже динамічно. Не потрібно себе змушувати, процес тренування розгальмовує по повній. Тут можна побитися, все дуже дружелюбно, партнер з яким ти тільки що спарингував після бою посміхається, так само як і я. Травм, спочатку дуже остерігався, але тут стільки захисту, а на спаринг партнера можна відточувати удари. Дружина ставиться до цього позитивно - фігура краще, та й стрес тепер знімаю тут, а не на ній! Сплю після тренування добре ».
Євген 41 рік, фінансист, займається тайським боксом персонально з тренером. «... тайський бокс для мене це модель життя. У житті ті ж люди і ті ж закони, це гра своїм тілом в шахи - робота головою. Перехитрити противника. Перше відчуття - я прийшов туди, куди хотів. Травми отримую від власної дурості, коли не бережу себе. Тут я зрозумів, що коліно це таке ж грізна зброя як кулак. Для мене це чоловіча силова школа. Почавши займатися головне не кинути - а далі це буде вже потреба. Дружина мене підтримує, син розуміє і тепер, я знаю, що йому дати. Тут я знімаю всі напруга, яке отримую на роботі »
Євген 34 роки, водій, займається в групі «... виснажлива вимотує тренування - потреба певного роду чоловіків. Я до таких себе відношу. Відчуваю себе впевнено. Отримую задоволення, коли щось виходить. В цей час раніше будинку пив пиво дивився ТВ, зібрався, тепер п'ю воду і тренуюся ... »
Костянтин 45 років, бізнесмен, займається персонально з тренером «... сюди прийшов в пошуку істини - фізіологічної складової. Щоб пізнати своє тіло потрібно рухатися в просторі. Повинні бути відволікання від цього суєтного світу. Людина не повинна бути лінійним, він повинен бути багатовимірним. Кожен чоловік повинен вихлюпувати енергію, мати хобі. Моє хобі тут - це тайський бокс. Вільний час має бути виділено в будь-якому випадку, воно повинно бути відвойовано у цього світу. Це той шматочок свободи, яким має право розпоряджатися тільки я. У поспіху і суєті ми не замислюємося про це. Мені це подобається. Тут як ніде я собою задоволений! »
Негативних думок немає, «ці думки» працюють, їдуть в машинах і лають цей світ за його недосконалість, втомлюються і терплять, женуться і наздоганяють, встигають і спізнюються. Забуваючи про просту істину: щоб встигнути жити, потрібно зупинитися на одну мить, задуматися і почати з самого себе.