У цій статті ми поговоримо про конкретні кроки, які треба застосувати для відображення та припинення нападу, які прийоми рукопашного бою найбільш дієві в бійці, так само, торкнемося теми застосування холодної зброї для самооборони. Не забувайте, що прийоми рукопашного бою, та й будь-яку техніку єдиноборств треба закріплювати практичними тренуваннями, тільки тоді у Вас буде шанс перемогти. Для прикладу скажу що, навіть подивившись всі фільми за участю Арнольда Шварценеггера Ви не станете такими ж сильними і м'язистими, як він, необхідні щоденні тренування.
Невелике пояснення, при описі борцівською техніки, прийомів захоплень і звільнень від захоплень, будуть використовуватися терміни «однойменні» і «різнойменні» руки. Ті, хто не новачок в єдиноборствах, знає, що це таке, для інших поясню. Стоячи обличчям до супротивника, ваша права рука виявляється навпаки лівої руки противника, тобто руки «різнойменні». При рукостисканні, ви потискуєте праві руки, тобто «Однойменні», в цей момент ваші руки як би перехрещуються.
Почнемо, бійка починається з захоплення або утримання, тобто Вас хапають за одяг або за зап'ястя, намагаючись утримати або відштовхнути. Подальші Ваші дії залежать від того, чи хочете Ви відразу зав'язати бійку або ефектним прийомом звільнитися від захоплення, показавши нападаючому, що Ви не ликом шиті, і продовження агресії з його боку може для нього ж погано закінчитися. Відразу оціните ситуацію, чи має намір Ваш опонент вплутатися бійку або у нього просто така манера спілкуватися, хапаючи людей за руки.
Найпростіше, що можна зробити, це вдарити, тим більше, що руки противника зайняті, тримають Ваш одяг або одну з Ваших рук. У цей момент він найбільш вразливий, у Вас є час обдумати куди бити і гарненько прицілитися. З близької дистанції нанести хороший сильний удар може тільки підготовлена людина, тому бийте краще ногою в пах або по горлу, це найбільш вразливі точки і навіть при сильному ударі справа не закінчиться покаліченням (щоб надалі не було проблем з законом).
Дійте швидко, як тільки нанесли перший удар, поки противник дезорієнтований, проведіть ще серію ударів, бажано, так само, по уразливих крапках. Ні в якому разі, в бійці, не можна «пов'язати», тобто, не намагайтеся боротися з противником. Якщо Ваш супротивник не один, то його друг або друзі дуже ймовірно прийдуть йому на допомогу. У Вас є близько 10-30 секунд, щоб вивести нападника з ладу.
Якщо вас схопили «за грудки», розбити захоплення можна ударом рук зверху, завдавши додатково удар по колінної чашечки або в пах супротивника. Так само, подібний захоплення можна розбити ударом рук знизу, при цьому, схопивши хулігана за рукава одягу в районі плечових суглобів (тобто район біцепса / трицепса). Тим самим, на якийсь час, Ви позбавляєте його руки свободи рухів, і можете нанести удар головою в носовій хрящ, що дуже дієво і болісно.
Припустимо, Вас утримують за «різнойменну» руку. У цій ситуації варто нанести удар ліктем вільної руки в підборіддя. У боротьбі самбо рекомендується зробити «важіль руки назовні».
Все борцівські прийоми дуже ефективні, але для результативного їх проведення в умовах вуличної бійки потрібно хороший рівень підготовки, на жаль, боротьба має більш спортивний ухил, кінцевий результат зводиться до виходу на больовий прийом, що «на вулиці» зовсім недоречно, тим більше відбувається затягування бійки. Однак, елементи борцівською техніки використовувати треба, це допоможе вивести супротивника з рівноваги, кинути його на асфальт і звільниться від задушливих та інших типів захоплення.