Боротьба зі стресом - неминучий супутник сучасної людини. Бажаючи поліпшити психологічний стан і набути впевненості в собі, ми звертаємося до таблеткам і мікстур, до психотерапевтів і коуч. А тим часом давно існує абсолютно безпечне, надійне та випробуване засіб, яке захищає нервову систему і дає відчуття радості буття - танці!
Поєднання корисної фізичного навантаження і позитивного впливу на нервову систему - ось дві найважливіших цінності для здоров'я людини, які автоматично додаються до такому красивому і стильному хобі, як заняття танцями.
Потрійний захист від стресу
потрібен
викладач
танців?
- Під час танцю розумове напруження знімається за рахунок перерозподілу енергії на м'язові дії, відволікається увага від повсякденних проблем. Танцююча людина ніби потрапляє в абсолютно інший світ, де немає проблем і переживань, а є тільки музика, рух і позитивні емоції.
- При заняттях танцями виробляються ті самі чарівні «гормони щастя" - ендорфіни. Тому на фізичному рівні запускається процес оздоровлення нервової системи.
- Кожне тренування - природний антидепресант, адже в ній поєднуються всі складові для комфортного поліпшення психологічного стану будь-якої людини:
- творча атмосфера;
- відволікання від повсякденних проблем;
- виплеск емоцій;
- гарна музика;
- спілкування з однодумцями.
Отримувати задоволення від занять танцями може кожен! Просто виберіть свій стиль, наприклад ... капоейру!
Впевненість і позитив!
Свобода думок, руху, спілкування під час занять танцями допомагає людині поступово розкріпачуватися, дарує емоційну легкість, звільняє від болісних комплексів і стереотипів, робить більш впевненим у собі. А все це не може не відбитися і на всьому житті в цілому. Тому з часом танці починають сприятливо впливати на всі сфери життя людини.
Позитивний настрій, емоційну рівновагу і життєрадісність, які купуються в ході регулярних танцювальних занять, стають невід'ємною частиною сприйняття навколишнього світу.
Подивіться, як заняття сальсою допомогли стати впевненіше в собі героїні онлайн-шоу «Подарунок долі».
Емоційні зриви, дратівливість, тривожний стан і апатія поступово сходять нанівець. Адже перебування в такому стані стає абсолютно неможливим, якщо людина регулярно відвідує танцювальні заняття.
Подивіться на будь-якого професійного танцюриста - і ви відразу побачите, що кожен з них сповнений енергії і завжди знаходиться на емоційному підйомі.
Хочете відчувати себе більш впевнено і спокійно, насолоджуватися повнотою сил і енергії? Просто запишіться на уроки танців!
