Пишіть в ФОРУМ на Mountain.RU
Пересування по снігу в горах
"По воді аки посуху ..."
Ті, хто багато буває в горах, напевно бачили таку картинку: йде по снігу досвідчений альпініст, а слідом йдуть новачки. І ось, інструктор йде, чи не провалюючись, ну або дуже рідко провалюючись, а новачки провалюються по пояс на кожному кроці. Може бути, інструктор набагато легше або розмір взуття у нього наближається до лиж? Та ні. Може бути, грає роль, то, що він йде першим? Та ні, можна поміняти їх місцями, просто тоді інструкторові доведеться піти з вже прокладеної траншеї. Або інший приклад: чомусь за досвідченими альпіністами йдеться сходами легко і зручно, а за якимось новачком все йдуть, провалюючись і з матами. Звичайно, і серед досвідчених альпіністів зустрічаються люди, які провалюються в сніг досить часто, але це, як правило, або дуже масивні люди (може бути просто під непідйомним рюкзаком) або люди, погано адаптуються до нового і невідомого. Адже техніку ходіння по снігу не викладають ні в одному навчальному закладі, так і в альптабору, особисто мені не доводилося бути присутнім на таких заняттях. А жаль! Це допомогло б заощадити дуже багато сил, часу і нервів у дуже багатьох людей, на дуже багатьох сходженнях і підходах.
Власне питання провалювання в сніг встає, звичайно, не завжди. Якщо під Вами щільний фірн або замерзлий вранці наст - провалитися не вийде, навіть якщо дуже захочеш. Але ось, коли наст до полудня підтанув і наситився вологою ...!
Сама структура снігу під кіркою насту буває дуже різною. Це може бути кристалічний сніг, що складається з крижаних кульок. У ньому нога зовсім не знаходить опори і утрамбувати його буває проблематично. Це може бути мокра снігова маса, яка відразу охоплює ногу чоботом і спікається так, що іноді буває складно навіть витягти ногу самостійно. Це може бути трохи вологий щільний сніг, який легко трамбується і формується в ступені і так далі. Все це повинен бачити і розуміти альпініст йде по снігу і техніка проходження багато в чому залежить від цього. Але, власне завдання дослідження типів снігу в цій статті не ставилася. Це скоріше матеріал для солідної дисертації, тому обмежимося вищесказаним.
Коли Ви виходите на сніг, за його зовнішнім виглядом, Ви повинні вже попередньо оцінити, як необхідно пересуватися. Звичайно, якщо у Вас є снігоступи, то немає проблем. Але, чомусь, найчастіше снегоступов не буває, і доводитися якимось чином долати цей сніг. Відразу наведу кілька порад:
Тепер власне про саму техніку ходьби. За звичайної поверхні людина пересувається відповідно до фізикою руху. Тобто, він за інерцією нахиляється вперед, як би падає, і, щоб уникнути падіння виставляє вперед ногу. При цьому навантаження на опорну поверхню ноги розподіляється вкрай нерівномірно. Вектор навантаження спрямованої до опори переміщається від п'яти до носка, тобто навантаження по черзі додається до кількох точках під Вашою стопою і досягає максимуму, коли Ви вже додали моменту руху, відштовхуючись носком, але ще не перенесли вага тіла на іншу ногу. Саме в цей момент, як правило, відбувається руйнування ступені на схилі. Більше того, якщо звернути увагу на ступені, прокладені досвідченим альпіністом, то можна побачити, що щаблі розташовуються на такій відстані один від одного, що б бути максимально зручними для найбільш невисокого учасника, розмір їх відповідає найбільшому розміром взуття у учасників, поверхня ступені сформована без нахилу всередину або назовні схилу. А якщо ступені робив недосвідчений учасник, то ступені мають яскраво виражений нахил всередину схилу саме за рахунок того, що учасник відштовхувався носком, переносячи на нього вагу тіла. Це неминуче призведе до деформації ступені і подальшому її руйнуванні слідом йдуть учасниками. Досвідчений альпініст завжди постарається поправити таку сходинку. Треба подтрамбовать її, згрібаючи сніг зверху і з боку сходинки. До речі, це саме можна сказати і до глибоко проваленому сліду на рівній поверхні. Просто засипте провал снігом, обрушивши його з бічних сторін, і утрамбуйте його.
Для того, що б зрозуміти, як же правильно рухатися по снігу, необхідно згадати таке просте і корисна вправа як "пістолет", тобто присідання на одній нозі. Так ось, правильний рух по снігу дуже нагадує цю вправу. Людина спочатку ставить перед собою ногу, відразу на всю стопу (крок при цьому повинен бути набагато коротше звичайного), потім переносить на неї вагу тіла, потім нога випрямляється (випрямлення ноги відбувається за рахунок тих же м'язів, які беруть участь в "пістолет") і тільки потім вперед виноситься інша нога. ставиться всією ступнею на сніг і все повторюється. Інерційний нахил тіла, звичайно, присутній, але вже не відіграє такої негативної ролі, за рахунок того, що вся стопа вже повністю стикається зі снігом і вектор навантаження не переміщається від п'яти до носка. Тобто, вага тіла завжди розподілений на всю поверхню стопи і, відповідно, зменшився тиск на одиницю поверхні снігу. Як наслідок, зменшився і ризик провалювання в сніг. Ще більш ця техніка необхідна при підйомі по сніжним сходами, там це ще більш схоже на "пістолет". Просто ставите ногу на всю стопу на наступну сходинку і виходите на цій нозі. При цьому сходинка не тільки не руйнується, а й ще краще утоптує.
Але варто тільки, забути про правильну техніку і відштовхнутися носком, як сходинка набуває нахил всередину схилу і наступний учасник може просто зруйнувати її.
Звичайно, спочатку така техніка здається не зовсім зручною і фізіологічною, але людина, зрозумівши головні її принципи, досить швидко звикне до неї і, можете мені повірити, зазнає чимало приємних і веселих хвилин, пройшовши спокійно поруч з барахтающимися по пояс в снігу новачками (але не забудьте потім навчити їх!). До речі, хороша висотна взуття, типу пластмасових мильниць, дуже сприяє саме такий ходьбі, так як дещо обмежує рухливість голеностопа.