Твої переконання - це твоя головна перешкода до змін, так як, саме, вони рулять процесом. Поки глибоко всередині у тебе є протиріччя - змін не відбудеться, так і будеш тупцювати на місці. Щоб перейти новий рівень, треба «перепрограмувати» себе за своїми глибоким переконанням і ось тоді, процес піде зовсім з іншою швидкістю.
Твої переконання - це рамки і обмеження твоєму житті, які не дадуть тобі рухатися туди, куди хочеш, до тих пір поки ти не заміниш їх. На жаль, основною функцією твоїх переконань, є стимулювання на безперервний пошук їх підтвердження. Тобто на шалений прагнення ще раз підтвердити, що це ось переконання - істинно, а зовсім не перевірка того, чи істинне воно. в результаті - дивно неефективна життя більшості з нас.
Отже, основна причина, що життя не змінюється це - гальмують переконання і відсутність повноцінних систематизованих дій. А для виходу на якісно новий рівень, потрібно бути точним і цілеспрямованим як стріла, коли все твоіубежденія, щоденні стану і дії спрямовані до єдиної тобою обраному, напрямку. Причому, бути здатним тримати свій рух до мети, так довго, як того вимагається, не відволікаючись і не змінюючи курсу.
Тому, треба знайти переконання, які надихають і не відволікаючись ні на що зайве, впроваджувати і впроваджувати, поки колишнє переконання «я це не можу» або «у мене не вийде» себе не вичерпає і створювати свою нову реальність, в якій і Хату збудуєш і будь-який, самий неймовірний проект втілиш і головне - в тих рамках і розмірах, які тобі подобаються.
Техніка виявлення убежденійпоможет тобі підвищити гнучкість в поведінці і розширити свою модель світу.
Більшість наших основних переконань перебувають в несвідомому, а на свідомому рівні ми, як правило, не помічаємо їх існування. Якщо ми це не помічаємо, то ми не можемо це змінити, а значить, спочатку потрібно виявити свої переконання. Їх можна знайти, проаналізувавши повторювані сценарії і ситуації свого життя, за яким, завжди варто програма, що складається з одного або декількох переконань.
Нижче, приклади переконань щодо себе, інших і світу, які буквально паралізують можливість жити вільно і щасливо і протилежні, які дають цю можливість
Прочитай свої відповіді і виділи переконання. які обмежують тебе і не дозволяють жити так, як ти хочеш. Після того, як ти зробила вправу, ти почнеш помічати, як шкідливі переконання включаються в тобі в різних життєвих ситуаціях і впливають на твої рішення. Навчися їх фіксувати. Далі, ти отримаєш ще інші інструменти для роботи з переконаннями, це тільки початок. Адже якщо ти не доглядала за своїм городом та садом, то він повністю заріс бур'янами і потрібно багато часу, щоб його очистити. Головне, зроблений перший крок, щоб побачити свої бур'яни.
Ще сумніваєшся, чи варто жити краще? Чи не сумнівайся бери і роби!
З любов'ю,
Спеціаліст по поліпшенню життя.
Тетяна Мишкова