Чорні круги під очима - це наша сьогоднішня тема розмови в рамках проекту «Фокуси нашого організму».
У нас є чудова дама в студії з темними колами під очима.
- Олена Олександрівна, від чого з'являються темні кола під очима, чому раптом шкіра стає темною?
Аравійська Е. А.
Коли ми бачимо темні плями під очима, дуже важливо розібратися, з чим ми маємо справу.
Це може бути пігментація, тобто підвищена пігментація саме в цьому місці, а може бути - судинний компонент.
Суть появи таких плям - застій венозний в нижніх відділах шкіри і кругової м'язи очі.
У нормі наша шкіра має біло-рожевий відтінок. Рожево їй надають поверхневі судини, через які в шкіру доставляється кисень. Кисень несе особливі клітини крові - еритроцити, їх яскраво-червоний колір просвічується через шкіру і надає її красивий рожевий відтінок.
Процес кровопостачання відбувається з великою швидкістю і тканини нашого організму так отримують кисень, а ось капіляри, тобто тонкі судини під очима влаштовані трохи інакше.
Справа в тому, що просвіт капіляра може бути вже, ніж розмір еритроцита, в результаті кров застоюється, і в цей момент один або кілька еритроцитів можуть вискочити з капіляра і потрапити назовні.
По суті справи - це мікроскопічне крововилив, або синя к. Ось чому у таких людей, шкіра під очима темно-синя.
- Що робити в даному випадку, як подолати цей фокус нашого організму?
Аравійська Е. А.
В даний момент, можна все замаскувати, тобто нанести хороший тональний крем, який приховає це явище. Тональний крем повинен мати жовтуватий колір, жовтий колір нейтралізує синяву.
Насправді, треба тренувати судини і це ціла система. Потрібно ще доглядати за шкірою, для того щоб вона не була такою прозорою і ці судини не просвічувалися.
Лена Малишева:
- Що потрібно робити, по пунктам?
Аравійська Е. А.
Потрібно йти від поверхні шкіри. Для початку працюємо з самою шкірою, а потім вже з судинами.
Потрібно обов'язково використовувати крем для повік. Найголовніше - крем не можна втирати! Його потрібно правильно наносити.
Крем потрібно наносити кінчиками пальців, точково, з легким натиском, від зовнішнього краю до внутрішнього.
Щоб позбутися від темних кіл під очима - крем потрібно наносити точковими, давлять рухами, від зовнішнього краю ока до внутрішнього. Таким чином «просуваючи» вискочили еритроцити.
Аравійська Е. А.
Потрібно також тренувати круговий м'яз ока. щоб не було застою усередині судин.
- Подивіться перед собою, потім наверх, знову попереду себе і вниз. Ці вправи треба повторювати 5 - 6 разів на день.
- Друга вправа - потрібно робити обертальні рухи очними яблуками, спочатку за годинниковою, а потім проти годинникової стрілки.
- Постарайтеся подивитися на кінчик носа, тобто звести очі, а тепер подивитися далеко-далеко вдалину.
Можна ще сильно-сильно заплющити очі, потім відкрити очі і трохи моргнути.
Коли м'язи навколо очей працюють - кровотік в капілярах поліпшується, еритроцити НЕ вискакують назовні, і синці не розвиваються.
Ось такі прості вправи допоможуть вам боротися з синцями під очима, з синцями, які утворилися не в результаті удару, а тому, що така будова ваших судин і вашої шкіри.
Здоровий спосіб життя в цьому питанні теж дуже важливий.
- д.м.н. лікар-дерматолог, професор кафедри дерматовенерології Санкт-Петербурзького державного медичного університету Аравійська Е. А.