Печатна форма
Теорії розвитку втоми
Втома - складне явище, яке розвивається у всьому орга¬нізме. Розвивається в досвіді стомлення ізольованою м'язи в зв'язку з її тривалою роботою виражається в поступовому зменшенні амплітуди скорочень, подовження фази розслаблення, а також в тому, що розслаблення поступово стає все менш повним - розвивається контрактура. Спе-ціальні дослідження виявили, що в стомленої м'язі зменшується збудливість (поріг роздратування підвищується), подовжується прихований період (відрізок часу від моменту початку роздратування м'язи до моменту початку скорочення), увелічі¬вается в'язкість. Необхідно відзначити, що ці ознаки мають місце і при рухової діяльності в м'язах всього орга-нізму.
Нервово-м'язовий препарат містить в собі три елементи: м'язове волокно, нервово-м'язовий синапс і нервове волокно. Досвід показує, що при втомі нервово-м'язового препа¬рата зміна функціональних властивостей настає, в першу чергу, в нервово-м'язових синапсах, в другу чергу, - безпосередньо в м'язових волокнах. Що стосується нервових провідників, то вони, як вперше показав Н. Е. Введенський, практично «невтомні». Зміна функціональних властивостей нервово-м'язових синапсів виражається в порушенні процесу передачі збудження з нервових волокон на м'язові.
Сутність теорії «задушена» зводиться до припущення, що стомлення м'яза при роботі викликається наростаючою недостатністю припливу кисню. Однак дослідження показали, що м'яз може здійснювати свою роботу взагалі без всякого доступу кисню ззовні, наприклад при знаходженні ізольованою м'язи в камері, наповненій азотом. Скорочення м'язи без доступу кисню ззовні відбувається за рахунок анаеробних процесів розщеплення аденозинтрифосфату і креатинфосфату і розпаду глікогену до молочної кислоти. Втома м'язи в безкисневому середовищі настає все ж значно швидше, ніж в звичайних умовах.
Історичний інтерес представляє теорія «отруєння». У 1912 році німецьким вченим було заявлено про відкриття їм «отрут втоми», нібито що утворюються в м'язах під час роботи. Вказувалося, що нібито можливо викликати стомлення у тварин за допомогою впорскування їм деяких доз крові, взятої у стомленого тварини. Виявлення «отрут втоми» відкривало принципову можливість вироблення протиотрут проти втоми за допомогою добре відомих в мікробіології методів. Однак все досліди, які послужили осно-виття для проголошення теорії «отруєння», виявилися глибоко помилковими і безпідставними.
Перераховані теорії зачіпають тільки окремі ланки складного і багатогранного процесу стомлення.
Втома організму як результат зрушень у функціональному стані центральної нервової системи. м'язова робота # 61485; це цілісна діяльність всього організму. Функціонування організму як цілого і його взаємодію з зовнішнім світом здійснюється за допомогою нервової системи при веду¬щей ролі її вищого відділу - кори великих півкуль. Втома організму внаслідок м'язової роботи є перш за все результатом зрушень у функціональному стані центральної нервової системи. І. М. Сєченов писав: «Джерело відчуття втоми поміщають звичайно в працюючі м'язи: я ж розміщую його. виключно в центральну нервову систему »(Сєченов І. М. 1935). Дослідження вітчизняних фізіологів - І. М. Сеченова, І. П. Павлова, Н. Е. Введенського, А. А. Ухтом¬ского, Л. А. Орбелі, Г. В. Фольборта і ін. - переконливо обосно¬вивают то важливе положення, що у виникненні і розвитку втоми нервова система відіграє провідну роль.
Нервова система найбільш чутлива до змін внутрішнього середовища. Такі фактори стомлення, як накопичення в крові продуктів роботи клітин, зменшення вмісту в крові цукру, недолік при деяких умовах кисню в крові, знижують працездатність організму не прямо, а глав¬ним чином опосередковано - через центральну нервову систему
Ці можливості кори великих півкуль та інших відділів мозку, здійснювані за посередництвом інтрацентральних шляхів і вегетативних нервів, реалізуються за допомогою регулірую¬щіх впливів на всі органи і тканини, в тому числі також і на центральну нервову систему. В активізації цих впливів провідна роль належить умовнорефлекторним реакцій, що виникають при дії найрізноманітніших сигнальних подразників.
Серед умовних раз¬дражітелей для людини величезне значення має словесний подразник, який надає свій вплив через другу сигнальну систему кори великих полу¬шарій, що взаємодіє з першою сигнальною системою. Механізм впливу різних емоційних чинників на рабо¬тоспособность організму при втомі повинен розглядатися в світлі взаємодії двох сигнальних систем. Різні ре¬чевие впливу (словесні заохочення, заклики і т. Д.) Можуть істотно впливати на перебіг явищ стомлення.
Слід вказати на цікаві досліди з гіпнотичним словесним навіюванням різних рухових уявлень при виконанні роботи. Випробуваний в стані гіпнозу піднімав легкий або важкий вантаж, причому при підніманні легкого вантажу йому внушалось, що він піднімає важкий, а при підніманні важкого - внушалось, що він піднімає легкий.
У першому випадку - при здійсненні легкої роботи на тлі викликаного уявлення про важку роботу - фізіологічні зрушення були вище і стомлення наступало значно швидше, ніж в контрольних дослідах з виконанням тієї ж роботи поза гіпнозу. У другому випадку -при здійсненні важкої роботи на тлі викликаного уявлення про легку роботі - наблюда¬лось протилежне явище.
Досліди з виконанням роботи на тлі тих чи інших внушен¬них рухових уявлень переконливо показують, що стомлення і втома залежать від стану центральної нервової системи і, перш за все, від процесів в корі великих півкуль, які можуть змінюватися умовнорефлекторним пу¬тем, зокрема через посередництвом другої сигнальної системи.
У фізіології прийнято розрізняти по¬нятія стомлення і втома. Втома - стан організму, що виникає внаслідок роботи і об'єктивно характерізую¬щееся зниженням працездатності, усталость- це суб'єктивна сторона прояви втоми, психічне пережіва¬ніе, пов'язане з втомою, відчуття втоми.
Ступінь втоми здебільшого відповідає ступеню дей-ствительность зниження працездатності, що в свою чергу пов'язано з кількістю і якістю виконаної роботи. Однак нерідкі випадки, коли втома і інші ознаки втоми по своїй виразності один одному не відповідають, наприклад, коли втома відчувається велика, а об'єктивних даних для різкого зниження працездатності немає, так як робота про¬делана незначна. Це спостерігається, якщо робота совер¬шается без інтересу і бажання, без чіткого уявлення мети даної роботи або найближчих її результатів. Можуть бути дру¬гіе випадки, коли в наявності всі дані для вираженого утомле¬нія, так як робота зроблена велика, а втома проте не відчувається. Це буває тоді, коли виконання роботи супроводжується емоційним підйомом, обусловлі¬ваемим зацікавленістю в роботі, свідомістю високої мети і т. П.