Італійські терми знамениті в усьому світі. Численні процедури для здоров'я, краси і відпочинку - від басейнів під відкритим небом до різноманітних естетичних масажів - залучають на термальні курорти і самих італійців, і гостей країни.
А в останні роки термальний туризм стає все більш актуальним ще і як засіб відновити фізичне і душевну рівновагу, позбавитися від стресу, особливо для тих, хто звик до високих темпів життя. Тим більше, що знаходяться терми, як правило, в дуже красивих, мальовничих місцях, одне перебування в яких має в своєму розпорядженні до відновлення душевних і фізичних сил.
Не випадково 70% населення Італії хотіли б присвятити частину вільного часу турботі про власне здоров'я саме на термальних курортах.
Терми "Cascate del Mulino" в Сатурн (провінція Гроссето). фото panoramio.com
Наслідуючи традиції предків
Використання термальних вод для гідротерапії в Середземномор'ї було відомо ще з давніх часів, про що свідчать археологічні знахідки, літературні та наукові свідоцтва.
Греки цінували купання в гарячих водах і вважали воду і пар, що виходять з-під землі, надприродного походження. Не випадково в районі термальних джерел з'являлися храми, як наприклад, храм Олімпу або храм Аполлона в Дельфах. В очах древніх народів присутність божества пояснювало лікувальні властивості термальних вод. Ще Гіппократ у своєму трактаті «Використання рідин» вихваляв достоїнства мінеральних вод і гарячих джерел і закликав застосовувати їх для здоров'я.
Але якщо греки були одними з перших, хто оцінив гарячі джерела, то римляни прославили це засіб лікування і відпочинку, побудувавши знамениті громадські терми. Тільки в одному Римі кількість приватних та громадських купалень було більше 800, їх будували на території всієї імперії, де тільки знаходили джерела.
Залишки печі в термах Помпей. фото archeoguida.it
Римляни використовували води не тільки для гігієнічних і лікувальних цілей, але і просто для приємного проведення часу. Поступово купальні перетворилися в місця зустрічей і спілкування, поряд з ними розбивали сади і парки, будували музеї і бібліотеки.
Римські матрони в термах Каракалли. фото it.wikipedia.org
Оздоровчий ефект від впливу термальних джерел підтверджували і римські медики, серед яких були Пліній, Цельс, Гален. Вже тоді вони намагалися знайти зв'язок між певними захворюваннями і хіміко-фізичними властивостями підземних вод.
З падінням Римської Імперії стали приходити в занепад і багато її структури, тим більше, що зміцнює християнство зовсім вітало подібні місця, далекі від строгості церкви.
В середні віки термальні води використовували виключно з лікувальною метою, а з XIII століття почалося наукове вивчення вод такими, наприклад, медиками, як П'єтро д'Абано, Мікеле Савонарола, П'єтро да Еболі, який в своєму трактаті «De Balneis Puteolanis» докладно описав цілющі властивості 35 джерел в околицях Поццуолі, і багатьма іншими лікарями того часу.
З центрів лікування термальні джерела стали знову перетворюватися в центри відпочинку і світського життя, поступово обростаючи містами-курортами. Представники вищих верств суспільства могли собі дозволити проводити «на водах» впродовж дня відпочинку.
Сучасна популярність підземних теплих джерел знову стала набирати силу в післявоєнні роки. Визнання їх оздоровчого ефекту дозволило включити терми в загальнонаціональну систему санітарії і таким чином розширити методи лікування для всього населення.
Кому термальний туризм особливо корисний?
Без сумніву, термальний туризм як різновид відпочинку корисний всім, а в лікувальних цілях термальні води рекомендовані тим, хто страждає хронічними порушеннями в області дихальної, серцево-судинної, нервової, сечостатевої систем, шлунково-кишковими, гінекологічними, ревматичні, деякими дерматологічними захворюваннями.
Терми «Баньйо ді Романья» недалеко від Ріміні. фото euroterme.com
Лікування за допомогою термальних вод називається «кренотерапія» (від грецького «crené»- джерело) і підрозділяється на два типи: кренотерапія внутрішня (інгаляції, зрошення, продування, питво) або зовнішня (басейни, ванни, душі, гідромасаж).
Залежно від недуги вибирають тип мінеральної води, з огляду на її хімічні і фізичні властивості, а також температуру і тривалість впливу.
Якими бувають підземні води?
За своїм хімічним складом води термальних курортах Італії діляться на:
сірчані води (acque solfuree) - використовуються при багатьох свідченнях у вигляді пиття, зрошень, інгаляцій, ванн;
йодобромні води (acque salsobromoiodiche) - показані при багатьох захворюваннях. До речі, Петрарка в 1365 році позбувся хвороби шкіри в термах з йодобромної водою в Абано (провінція Падуї);
Терми «Монтегротто» в провінції Падуї. фото tripadvisor.com
радіоактивні води (acque radioattive) - містять радіоактивні елементи: радій, радон, торій, актиній, уран і т.д. ;
солоні або хлоридно-натрієві води (acque clorulo-sodiche) - містять натрій, магній і кальцій, використовуються при зайвій вазі, гастриті, печінкової недостатності і діареї;
сульфатні води (acque solfate) - містять іони сірки, а також кальцій, магній, натрій, хлор, залізо і т.д. використовуються як жовчогінний засіб;
бікарбонатні води (acque bicarbonate) - вживають в основному для пиття при захворюваннях шлунково-кишкового тракту, печінки, порушеннях обміну речовин. Ці води використовують також для приготування грязей, інгаляцій і зрошень;
вуглекислі води (acque carboniche) - застосовуються для пиття або ванн, при лікуванні підвищеного тиску, атеросклерозу, порушень травлення;
арсенові і залізисті води (acque arsenicali ferruginose) - використовують для пиття, ванн, інгаляцій і зрошень при лікуванні захворювань крові, невритах, екземі, акне.
Терми «Пре Сан-Дідьє» в Валле-д'Аоста. фото discoveryalps.it
Різноманітність підземних джерел величезна, залишається тільки вибрати термальний курорт з відповідними характеристиками і в потрібному регіоні Італії.
Басейн, ванна, гідромасаж, душ.
Найпоширеніший вид гідротерапії на всіх термальних курортах - це, без сумніву, загальні басейни і індивідуальні ванни з мінеральною водою температурою 36-38 ° C. Лікарі рекомендують залишатися в такій воді 15-20 хвилин, бажано натщесерце, і для максимального ефекту повторювати купання щодня протягом 10-15 днів.
Перебування у воді може бути пасивним або супроводжуватися руховою активністю. Існують спеціальні басейни для рухової реабілітації хворих, які перенесли, наприклад, травми. На дні таких басейнів можуть бути додатково встановлені різні підйоми, спуски, сходи, інші пристосування для активних рухів.
Часто знаходження в басейні поєднується з гідромасажем, при якому використовується натиск викидається з-під землі води. З тією ж метою застосовують ванни, оснащені численними отворами, з яких під тиском виходить вода, змішана з повітрям і часто збагачена озоном. Такі процедури особливо корисні для стимуляції кровообігу і тонізуючого ефекту для шкіри.
Термальна ванна на курорті острова Искья. фото enzorando.it
Все більшої популярності в італійських термах набирає душ. Різні типи душа застосовують для всього тіла або для окремих його ділянок, з температурою води в 15-25 ° C або 38-44 ° C, з швидким або повільним зниженням і підвищенням температури, з напором води різної сили. Є навіть підводний душ, схожий за своїми властивостями на гідромасаж. Як правило, душ рекомендують при порушеннях роботи систем кровообігу і нервової, а також в естетичній медицині - для оздоровлення шкіри.
У багатьох випадках для посилення лікувального ефекту водолікування поєднується з грязелікуванням (пелоїдотерапія). Бруду можуть бути як природного походження, взяті безпосередньо з природи, так і штучного, заздалегідь приготовані.
Гаряче грязьове озеро в термах на острові «Vulcano» (Сицилія). фото vulcanovacanze.it
Грязелікування в термах в провінції Феррари. фото thermaeoasis.com
Гідропінотерапія і зцілюють печери
Гідропінотерапія, або пиття, - також поширений метод оздоровлення на термальних курортах Італії. Суть його полягає у вживанні мінеральної води з джерела - за визначеним розкладом, при певній температурі і в певній кількості, на порожній шлунок. Всі ці дані в кожному індивідуальному випадку встановлює лікар, намагаючись досягти максимального терапевтичного ефекту. Зазвичай курс такого лікування триває не менше двох тижнів, а іноді триває до місяця і навіть довше, і як правило, супроводжується відпочинком на природі, прогулянками в парку при термальному курорті.
Питний курорт в Монтекатіні (Тоскана). фото flickr.com
Частиною оздоровчих процедур на термальних курортах є і перебування в печерах, карстового або вулканічного походження, що володіють терапевтичним ефектом. Вони можуть бути гарячими або холодними, а крім температури, у впливі на організм беруть участь певна вологість, радіоактивність, присутність газів і іонів різних елементів.
Італія по-російськи пише:
вуглекислі води (acque carboniche) - застосовуються для пиття або ванн, при лікуванні підвищеного тиску, атеросклерозу, порушень травлення;
Вуглекислі води курорту Contursi Терме (Салерно, Кампанія) мають найвищу концентрацію вуглекислоти, якщо порівнювати з іншими подібними джерелами в Європі. І тому вважаються унікальними і найбільш ефективними в лікуванні хвороб системи кровообігу.
Дуже цікаво, спасибі!
Почала вчити італійську.
Круто! А я-то все думала - куда поехать в відпустку. ) Вибір відбувся!
Я, знову я і знову я :) :) :) Для тих, хто знає;)
Я живу у Флоренції, недалеко від Монтекатіні Терми.
З'їздила туди минулої зими, щоб і відпочити і вивчити матеріал. Багато туристів цікавляться цією темою, а я працюю гідом по Флоренції, кому як не мені знати, що поруч є такий скарб!
Я колись була в термах в Трускавці, толк в лікувальні властивості води розумію.
Потрібно почати з того, що Терми Монтекатіні - унікальний курорт Європи! Такий води, здатної не тільки оздоровлювати, а й лікувати печінку, нирки, підшлункову залозу, шлунок, захворювання легенів.
Велика кількість приємних вражень, режим, дієтичне харчування дозволяють відчути задоволення від думки про якісному і здорорвом проведенні часу. Витратити гроші з користю для здоров'я, поєднуючи очищення організму і лікування з розвагами, спортом і екскурсіями, що може бути розумніше ?!
Якщо вирішите з'їздити і спробувати водичку, присвятіть цьому 10-12 днів - результат, режим, якісний відпочинок, система, послідовність процедур.
Готель вибирайте близько терм, подорожче, з хорошим харчуванням, щоб не бігати, не шукати де б перекусити. Економія на харчуванні - втрата часу і якості лікування. Економити краще на ліках, які вам не знадобляться після води в Монтекатіні.
І подивіться фільм Микити Михалкова ОЧИ ЧОРНІ, він знімався в Монтекатіні.
Моя мрія відправитися на такий курорт, сподіваюся одного разу вдасться, а може і не один раз.
А чому б і ні? Якщо вже не в відпустку, то раз в тиждень можна собі таке задоволення дозволити, якщо терми від будинку не дуже далеко знаходяться