Терміни грепплінгу (джиу-джитсу), перемагай з розумом

Терміни грепплінгу (джиу-джитсу), перемагай з розумом

Терміни грепплінгу (Джиу-джитсу):

Achilles hold (pressing the achilles tendon, Achilles lock, achilles squeeze) - обмеження ахіллового сухожилля.
Americana (double wrist lock, entangled armlock) - гвинт плеча назовні з допомогою рук, використовуючи захоплення вузлом, має також інші варіанти виконання.
Anaconda (Gator Roll Choke) - різновид задушливого Guilotine, при атаці спереду зверху затискається шия і рука супротивника, а потім відбувається перекат для посилення впливу.

Arm bar - загальна назва важелів ліктя
Arm Crush - обмеження м'язів руки натисканням
Arm Lock - загальна назва больових на руку, також використовується як назва важеля ліктя між стегон.
Arm triangle - то ж що Side Choke, задушливий руками, при якому при атаці спереду затискається шия і рука супротивника.

Back mount - позиція «сидячи на спині супротивника», вихід на задушливий ззаду.
Baseball choke - задушливий зведенням передпліч на шиї супротивника з Side Mount
Biceps slicer (Bicep Crush, Elbow Crank) - обмеження біцепса за допомогою руки або ноги.
Body lock - жорсткий обхват корпусу руками або ногами, з метою обмеження рухливості.
Bridge - «міст», прогин в спині, одне з ключових рухів у спортивній боротьбі.
Butterfly guard - «захист метелики», захисне положення знизу, в якому ноги зігнуті, коліна розведені, а стопи чіпляють зсередини стегна противника, що стоїть на колінах.

Calf slicer - обмеження литкового м'яза
Choke - загальна назва будь-якого задушливого.
Clouse Guard - «закрита захист», позиція Guard зі схрещеними ногами
Collar Choke (lapel choke) - задушливий відворотом.
Cross Arm Lapel Choke (Crosschoke) - задушливий схрещеними передпліччями захопленням за одвороти при атаці спереду.
Cross-face - силовий поворот голови супротивника для обмеження рухливості, використовується натиснення передпліччям або долонею.
Crucifix (Crucifix neck crank) - «розп'яття», дожим голови в поєднанні з важелем обох пле

De la Riva guard (jello guard) - різновид відкритого захисту, коли одна нога впирається гомілкою в підколінний згин і чіпляє ззаду стопою ближню ногу супротивника, а друга впирається в стегно далекої ноги противника.
Double-Leg Takedown - будь-який кидок захопленням двох ніг.

Escape - загальна назва доглядів від больових і задушливих, а також відходів від утримань.

Figure-four grip - захоплення кінцівки або голови, при якому одна рука пропускається знизу і захоплює зап'ясті другий руки.
Four Quarters - утримання з боку голови противник на животі.
Full Guard - позиція Guard з контролем рук протініка

Gable Grip - спосіб зчеплення кистей, без участі великого пальця
Gi choke - загальна назва задушливих за допомогою кімоно
Gogoplata - задушливий, при якому рука обхоплює голову, а гомілку тисне на передню поверхню шиї.
Grapevine - обвивши ногами ніг супротивника з положення зверху чи знизу, для обмеження рухливості і больового ефекту.
Guard - «захист», обхват противника ногами з положення знизу з метою обмеження його рухливості і можливостей для атаки.
Guilotine (Guillotine Choke) - задушливий передпліччям, затискаючи голову супротивника під пахвою при підході спереду.

Half Guard - «півзахист», обхват ногами і стиснення однієї ноги противника з метою обмеження його рухливості, виконується з положення зверху і знизу.
Head To Head - позиція, в якій борці знаходяться в клінчі, на колінах обличчям один до одного.
Heel Hook - «гак п'яти», скручування стопи впливом на п'яту різними варіантами захоплень.
Hip Throw - кидок через стегно, кидок підхопленням під одну або дві ноги

Keylock (Hammerlock, Chicken wing, bent armlock) - больовий на руку скручуванням плеча всередину або назовні за допомогою figure-four grip
Kimura (reverse figure-four) - гвинт плеча всередину за допомогою рук з позиції знизу, використовуючи захоплення вузлом, має також інші варіанти виконання.
Knee on Stomach (Knee on chest, Knee on Belly) - «коліно на животі», спосіб обмеження рухливості супротивника, що лежить на спині, натискаючи коліном на корпус в поєднанні із захопленнями рук.

Leg Lock - загальна назва всіх больових на ноги.
Leg scissors - «ножиці», здавлювання ногами голови, кінцівки або частини тіла, також використовується для позначення кидка подвійним подбивом ніг.

Mount (Full Mount) - атакуюча позиція зверху? «Сидячи на противника».

Neck Crank (Head Lock) - загальна назва впливів на шийні хребці.
North-South Choke - задушливий з позиції North-South, захоплюючи голову супротивника під плече.
North-South position - «північ-південь», утримання з боку голови.

Octupus Guard - «захист осмінога» відкритий захист, коли одна рука обхоплює корпус супротивника зовні, з боку однойменної руки
Omoplata - гвинт плеча всередину за допомогою ноги з позиції знизу
Open Guard - «відкритий захист», позиція Guard, при якій ноги не схрещуються, а противник распрямлён або стоїть.
Overhook - затиск кінцівки в ліктьовому згині, заводячи передпліччя зверху

Passing the Guard - «прохід захисту», вихід з обхвату ніг супротивника і перехід в активну позицію зверху.
Pin - утримання, заняття домінуючої позиції.

Rear Naked Choke - задушливий передпліччям при нападі ззаду
Reversal - переворот, перехід з позиції знизу в позицію зверху.
Rubber guard - «гумовий захист», захисне положення знизу, в якому рухливість супротивника обмежена кільцем з руки і ноги, розташованому на рівні плечей.

Scarf Hold - утримання збоку, з захопленням голови.
Scissors sweep - «ножиці», переворот з положення guard, при якому одна нога впирається гомілкою в корпус супротивника, а друга підсікає його ноги збоку.
Shoot - різкий прохід в ноги по нижньому рівню
Shoulder lock - важіль плеча, також загальна назва всіх больових прийомів на плечовий суглоб.
Side Mount (Side Control) - утримання поперек, має різні варіанти положення рук і ніг
Single-Leg Takedown - будь-який кидок захопленням однієї ноги.
Slam - відрив супротивника від поверхні і падіння на нього, підйом з партеру, перебуваючи в больовому, задушливому або в клінчі і удар противником об підлогу, безконтрольний кидок
Spider guard - «захист павука», захоплення противника за рукава з упором стопами або колінами в біцепси.
Spine crank - важіль або скручування хребта
Sprawl - захист від проходу в ноги, відкидаючи їх назад і накриваючи собою противника.
Sweep - то ж, що Reversal, переворот противника з переходом в позицію зверху

Take the Back - вихід за спину
Takedown (breakdown) - те саме, що Throw, загальна назва будь-якого кидка або перекладу в партер.
Throw - кидок.
Toe hold - дожим стопи, найчастіше використовується з figure-four grip
Triangle - «трикутник», захоплення ногами, при якому стопа однієї ноги затискається в підколінної згині інший.
Triangle Choke - задушливий ногами, при якому затискається шия і рука супротивника, виконується з різних положень.
Turtle (Turtle position, Turtle guard) - «черепаха», захисна позиція на колінах з опорою передпліччя, зігнувшись з притиснутими до корпусу ліктями, коли противник нависає зверху.

Underhook - затиск кінцівки в ліктьовому згині, заводячи передпліччя знизу

Wristlock - загальна назва больових прийомів на кисть