Тета-хвилі: можливості нашого мозку
Щоб зрозуміти в чому суть роботи за методом Тета Хілінга (ThetaHealing (R)), потрібно уявляти собі теорію мозкових хвиль. Вчені довели, що наш мозок здатний вібрувати на 5 видах частот. які позначені 5 літерами грецького алфавіту: альфа, бета, гамма, дельта і тета. Від переваги цих частот в кожен конкретний момент залежить ментальна робота і фізичний стан нашого організму. Все, що ми робимо, говоримо і відчуваємо, є відображенням хвильової активності нашого мозку.
Дельта хвилі
Це найнижча і повільна з хвиль мозку, частота якої 0.1 - 4 герц. Дельта - це стан глибокого сну, ця хвиля так само пов'язана з станами, коли ми з цікавістю залучаємося в будь-який процес і саме дельта хвилі відповідають за інтуїцію. Дельта хвилі домінують в активності мозку дітей до двох років.
тета хвилі
Мають частотну характеристику 4-7 коливань в секунду. Це дуже розслаблений медетатівное стан, стан перед-глибокого сну. Кожен з нас 2 рази на день відчуває на собі дію цих хвиль - перед тим як заснути і перед пробудженням організму. Велика активність тета-хвиль виявляється у дітей до 6 років і творчих людей.
Тета-хвилі належать нашій підсвідомості; вони відповідають за ту частину нашого мозку, яка знаходиться між свідомим і несвідомим. Це місце, де зберігаються наші спогади і переживання. Також тета-хвилі відповідають за наші погляди, переконання і поведінку.
- забезпечувати швидке відновлення організму після важких навантажень;
- пом'якшувати рівень стресу і сприяти зменшенню хронічного занепокоєння;
- сприяти глибокої фізичної релаксації і ясності розуму;
- синхронізувати обидві півкулі мозку;
- ініціювати творчість, зменшувати біль, стимулювати викид ендорфінів;
- сприяти прояву екстрасенсорних здібностей, пробуджувати і посилювати почуття і емоції;
Вважається, що тета-хвилі пов'язують свідомість і підсвідомість, і для доступу до сховища цієї інформації необхідно розвивати посилення саме цих хвиль. Тета-хвилі посилюються під час концентрації на внутрішньому світі, медитації, молитви та інших духовних практиках.
Коли тета-ритм мозку відповідає нормі, людина відчуває себе спокійно і умиротворено. Коли ж ми перебуваємо в стресі або негативних емоціях, то рівень діагностованих при цьому тета-хвиль дуже низький. Тренування в посиленні тета-хвиль дозволяє свідомо входити в медитативні стану, налаштовує зв'язок розуму і тіла, а також підвищує здатність швидко концентруватися і привернути увагу.
Суть ThetaHealing ® - в умінні свідомо створювати і підтримувати стан, коли мозок функціонує в основному на хвилі тета.
У стані тета мозок людини володіє дивовижними можливостями: він може легко і швидко змінювати неефективні переконання, бачити всередині людського тіла і матеріалізувати бажане.
Тета-стан відомо з найдавніших часів: це з його допомогою гавайські Кахун ходили босоніж по гарячій лаві, індійські йоги демонстрували чудеса витривалості, військові маги уникали куль, шамани проганяли хвороба, медіуми пророкували майбутнє, а екстрасенси бачили внутрішні органи людини, телепортували предмети і читали текст із закритої книги ...
У чому ж користь вміння використовувати тета-хвилі для сучасної людини? Головним чином у можливості дуже якісно і швидко покращувати своє життя і життя наших близьких.
Альфа хвилі
Стан переважання альфа-хвиль - це перехідний стан - своєрідний місток між бета- і тета-частотними характеристиками роботи мозку. Перебування в альфа-стані характеризується дуже розслабленим, медитативним станом розуму. В такому стані до людини приходять бачення на яву; ці ж хвилі відповідальні за наші мрії і фантазії. Альфа-хвилі задіяні в багатьох видах цілющих практик, наприклад Рейки, ПЕІР, і інших практиках, де активно використовуються методи візуалізації. Відомо, що в альфа-стані можна знімати біль, і воно активно використовується в цілительстві.
Тренування альфа-тета ритмів призводить до балансу, самоконтролю, розвиває абстрактне мислення і довільне керування увагою. А люди, чий мозок недостатньо добре працює в цьому діапазоні, зазвичай мають проблеми з пам'яттю. Через нестачу альфа частот, таким людям не вдається створити зв'язок між своєю свідомістю і підсвідомістю.
бета хвилі
Частота 14 - 30 герц. Бета хвилі - це «швидкі» хвилі і реєструються завжди, тобто вважаються нормальними, коли очі дорослої людини відкриті і його стан можна назвати алёртним, тобто активно залученим у зовнішній світ з усвідомленими або неусвідомлюваним підвищеною увагою, хвилюванням або збудженням. Кожен раз, коли Ви думаєте, говорите або з ким-небудь спілкуєтеся, ваш мозок працює в діапазоні бета-частот. У стані переважання бета-хвиль людина активна, його увага спрямована на навколишній світ і що відбуваються в ньому події. У цьому стані домінування бета-хвиль щодня знаходиться практично кожна людина сучасного суспільства.
Бета-хвилі поділяються на 3 групи:
Низькі бета-хвилі: 13-16 герц. Цей стан характеризується легкої залученістю до зовнішнього світу, тобто людина вже не розслаблений, але ще не сильно збуджений. Свідома тренування низьких бета хвиль може розвивати навички спокійній концентрації і усвідомленого управління увагою.
Середні бета-хвилі: 16-18 герц. Цей стан характеризується усвідомленням себе і зовнішнього світу і залученістю в нього, тобто людина вже збуджений, але ще не в стресі. Їх свідома тренування може розвивати різні розумові здібності, наприклад, фокусуватися на одній думці. Зростання IQ неможливий без тренування цих хвиль.
Високі бета-хвилі: 18 - 30 герц. Цей стан характеризується збудженим залученням до зовнішнього світу. Таким чином, бета хвилі можна зіставити з підвищеними швидкостями автомобіля і використанням цих швидкостей в різних режимах - як для швидкого досягнення місця призначення по перевантаженим пробками дорогах міста, так і для виділяє адреналін гонки без обмеження швидкості по нічних трасах!
гамма хвилі
Найшвидші хвилі, їх частота від 40 до 5000 коливань в секунду, і це єдині хвилі, які мозок генерує всюди, тобто вони реєструються не в окремих областях, а в кожній точці голови.
Гамма хвилі відображають пікову діяльність нашої свідомості. Мозок випромінює гамма-хвилі, коли людині потрібно працювати з різними видами інформації одночасно і дуже швидко пов'язувати їх між собою. Всі ми відчували їхню дію під час підготовки до іспитів. Також ці хвилі формують дії людей коли їм потрібно дуже швидко прийняти рішення - наприклад в критичній екстремальної ситуації.