Джордан Фрізбі, Чемпіон світу з ВКС
Коли людина приходить вивчати новий для себе напрям, у нього виникає певний ряд затиків, з якими доводиться працювати в режимі «регулярно і постійно». Потік людей в нашу школу досить різноманітний. Приходять люди з хастла, сальси, хіп-хопу, гімнастики, бальних танців, синхронного плавання, і, звичайно, основний потік йде з нуля. Якщо у вас є досвід в будь-яких напрямках, то швидше за все ви зіткнетеся зі старими звичками, які в кращому випадку визначать ваш стиль в West Coast Swing (ВКС), а в гіршому - сповільнять вивчення його бази. Якщо Хастл є єдиним, чим ви займалися до ВКС, вам швидше за все доведеться звернути увагу на такі речі, як:
Краще: розподіляти кроки на всю довжину фігури так, щоб вони були невеликими, приблизно однаковими. Тоді вам не доведеться тупцювати останню частину фігури на місці (що до речі так не подобається спочатку хастл-танцюристам).
Піти в іншу крайність: спеціально ходити «ліліпутами». Ще краще, якщо стопа треться об стопу, коліно об коліно. І не шкодуйте штанів і взуття! Краще залишити собі запас, ніж прибігти завчасно. Через деякий час ви звикнете, і повернетеся до нормального довжині кроку. Ще раз: нормальній довжині кроку, а не великий!
Краще: ногами і корпусом
Уявіть, що на вас одягнена водолазка, але руки не в рукавах, а під водолазкою. Хоча, навіщо уявляти? Так і зробіть! Партнерка відповідно тримається за рукав. На жаль, доведеться вам її вести чим завгодно, але не руками! Вийшло?
- Звичка починати з кроку вперед у партнерів
Правильно: перший крок фігури завжди йде в напрямку назад.
Важливим словом є саме напрямок. Тобто ви не зобов'язані ходити по одній прямій, але повести партнерку умовно на Південь, якщо вона стоїть на Півночі, - ви зобов'язані :) Однак, тут горизонт думки розширюється: щоб партнерка пішла на Південь, свій перший крок партнер може зробити в сектор, в даному випадку лежить між південним заходом і південним сходом. У більшості фігур ця практика саме так і застосовується. Партнер не тільки відправляє партнерку в лінію, але і сам заздалегідь йде зі слота в певну сторону. Так, вже на перший рахунок ми даємо більше інформації партнерці про майбутню фігурі, а значить і більше часу їй для планування імпровізації.
Правильно: анкер-степ, як закінчення будь-якої фігури, робиться завжди так, що останній крок йде назад від вашого партнера / партнерки. Тобто в кінці фігури пара повинна розійтися, щоб відчути натяг, і почати нову фігуру плавно, швидко, м'яко.
Стежити! Партнерам: останній крок фігури повинен бути правою ногою назад. Партнеркам: останній крок фігури повинен бути лівою ногою назад. Навіть якщо цей крок довжиною всього в пів-стопи. Як при цьому не розірватися в руках і не отклячіла стегна назад - див. П. 1.
- Уривчасте переміщення з постійними зупинками / то прискорюємося, то гальмуємо / підстрибування
Краще: плавно! Це відмінна риса ВКС! Плавність ... Танцювати всю мелодію на одному диханні, в єдиному потоці! Навіть переходи між прискореннями і уповільненнями - плавні!
Щоб почати рухатися плавно і постійно, в ногах зберігайте постійну напругу, а стегна при цьому розслаблюйте. Намагайтеся рухатися з п'яти на носок і з носка на п'яту, плавно передаючи вагу з однієї ноги на іншу. При кроках в діагоналі, в сторони і назад, - пом'якшує кроки стопами. Стопи завжди працюють, прокочуючи вага тіла з носка на п'яту або з п'яти на носок.
PS: Трохи настанов 😉 Хочеться побажати всім, хто танцює Хастл або інші танці: приходячи на заняття по ВКС, або в будь-яке інше нове для вас напрям, забудьте все, що танцювали раніше, не порівнюйте, не шукайте «схожих фігур», відмовляйтеся від за все, що здається подібним. Шукайте суть! Що робить ВКС ВКС-му? Усвідомте це, прийміть і вживатися в своє тіло! Починайте новий танець з чистого аркуша, і ваше навчання піде в рази швидше! Танцюйте West Coast Swing з кайфом! Це крутий танець, який приносить море задоволення!
Завжди ваша, Наталя Туговікова