Васильєв Геннадій, 435
Коли в організмі людини відбувається порушення гормонального фону, то відбувається гормональний збій. В основному до цього схильні жінки. У них цей збій з'являється в результаті захворювань і проблем зі статевою системою.
У цей період спостерігається ослаблення імунітету. що послаблює організм і він стає більш сприйнятливий до запальних і інфекційних захворювань. Порушення подібного роду в більшості випадків сприяють особливі генетичні чинники. Як результат, у жінки відбувається порушення циклу.
Рецепти народної медицини при порушеннях
В травах і рослинах міститься безліч корисних мікроелементів, які допомагають боротися з різними недугами і захворюваннями, в тому числі і з гормональними збоями. Хаменерій (іван-чай) є одним з найкращих помічників.
Ця трава містить в собі різні групи вітамінів і мінералів, кислоти і дубильні речовини. Завдяки багатому хімічному складу трав'яний чай з цієї цілющої рослини допомагає позбутися від недуг.
Прочитайте відгук жінки, якій іван-чай допоміг налагодити гормональний фон (і не тільки його):
Метод приготування Копорской чаю досить простий. Необхідно буде придбати або самостійно заготовити сушені листя зніту. Заварювати можна в ємностях різного об'єму. Відмінним рішенням буде звичайний заварний чайник або велика металева кружка.
Заварюється напій виходячи з таких пропорцій дві столові ложки сухої трави на 250 - 300 мілілітрів окропу. Заварка настоюється протягом 20 хвилин.
Для більш кращого ефекту в чай можна додавати невелику кількість м'яти або листя смородини. Не рекомендується вживати у великих кількостях. Трьох чашок на день буде достатньо.
Крім іван-чаю можна готувати відвар і з липових квіток. Вони дуже багаті вітамінами групи Е і А, а також в їх складі є фолієва кислота.
Заварюються сушені квіти липи виходячи з наступної пропорції: 35 грам сухих квіток на 400 мілілітрів гарячої води (80-90 градусів). Для того щоб відвар повністю настоявся досить буде і 10 хвилин.
Вживати необхідно 2 - 3 рази на день порціями не більше 150-200 мл. що відповідає половині склянки.
Для нормалізації гормонального фону відмінно підійдуть насіння льону, адже вони містять в собі природні естрогени.
Насіння можна додавати в різні страви, але найкраще робити коктейль з кисломолочних продуктів і насіння. На склянку кефіру потрібно додавати одну столову ложку льону. Двох склянок в день буде цілком достатньо.
Наступний рецепт це трав'яний напій з материнки. Ця трава сприяє відновленню статевих гормонів жінки, що дозволяє в короткі терміни налагодити стабільну роботу жіночого циклу.
Дві столові ложки сухої материнки заливають 200 мл. води, нагрітої до 90 градусів, і наполягають 20-30 хвилин.
Вживати по 150 мілілітрів не більше двох разів в день. Рекомендується пити за 1,5 години до ранкового прийому їжі і за 1,5 години до останнього прийому ввечері.
Шавлія активізує організм і сприяє виробленню естрогену. Тому з нього теж можна готувати трав'яний чай. Пити цей напій необхідно з 6 по 15 день циклу. Готують чай наступним чином:
одну столову ложку сухого шавлії заливають 250 грамами окропу і настоюють близько однієї години.
Пити потрібно не більше ніж півсклянки. Найкраще випивати перед кожним прийомом їжі, десь за 20-30 хвилин.
