Особливості тренування Aqua Dumbbells
Тренування Aqua Dumbbells призначена для комплексного зміцнення рук і плечей, хоча під час уроку задіяні м'язи всього тіла. Вправи виконуються під контролем досвідченого тренера, який стежить за правильною технікою кожного руху. Спочатку спортсмени проходять навчання техніці безпеки на воді. Якщо ви погано тримайтеся на воді, варто скористатися нарукавниками або жилетом.
При регулярному відвідуванні ви отримуєте наступні переваги:
- розвивається сила і витривалість;
- поліпшується робота дихальної системи;
- формується м'язовий рельєф;
- в воді спалюється в півтора рази більше калорій, ніж при звичайному тренуванні.
Як записатися на тренування Aqua Dumbbells
Aqua Dumbbells в Люберцях проводиться індивідуально і групами за попереднім записом. Дізнатися розклад можна у адміністратора клубу. Вартість разової тренування доступна, клієнти можуть придбати клубну карту, щоб отримувати ще більше привілеїв. Заняття можна чергувати з іншими програмами для досягнення максимального результату. Зателефонуйте в клуб, щоб дізнатися ціну занять і записатися на пробний урок до досвідченого тренера.