Три центри жіночої сили, що живлять нашу Жіночність.
1. Перше джерело - область горла, чакра Вішудха. Призначення цього центру - нести чистоту, красу, смак, лад і гармонію в світ. Саме для цього вона нам і дана. Якщо цей центр розвинений, жінка відчуває свою духовність, Божественні сили, свій творчий потенціал. Вона красномовна, говорить дуже правильно, про вічне і добром, її приємно слухати, вона відає істину і вміє її висловлювати. Її мова солодка і приємна. Саме про таких жінок кажуть: "Вона як пісня.". Якщо ж тут є порушення, жінка буде схильна пліткувати і лаятися, говорити негативні речі, скаржитися, не довіряти. Фарби світу для неї блякнуть, вона не бачить ні краси, ні радості, розчаровується в житті, ніщо не може її задовольнити. Вона стрімко в'яне. Зрозуміло, ні про яку жіночності тут не може бути й мови. Що ж упорядковує і гармонізує роботу цього важливого осередку? Духовний розвиток, читання духовної літератури, священних писань. Спілкування з вчителями, однодумцями, у яких спільні духовні принципи і ідеали. Робота з наставницею, що має великий запас любові. Слухання лекцій, відвідування тренінгів. Вивчення питання про карму. Ведення чистого способу життя: дотримання зовнішньої і внутрішньої чистоти (гігієна тіла і думок). Обмеження спілкування з людьми, що несуть негатив, скаржаться на життя і засуджують інших. Відмова від бажання обговорювати і пліткувати. Заняття духовним творчістю (дуже благотворна робота з енергією, оволодіння мистецтвом зцілення, голосові практики, інтуїтивна живопис, медитації).
2. Друге джерело - область серця, чакра Анахата. Тут знаходиться джерело енергії любові. Коли відкрито серце, жінка випромінює в світ найчистішу енергію любові і вдячності, вона світиться радістю, вміє бути щасливою в будь-яких обставинах. Вона вміє як дарувати, так і приймати любов і турботу. Вона здатна створювати глибокі довірчі теплі взаємини, засновані на сердечної любові, з миром, родичами, дітьми, і головне, зі своїм чоловіком. Вона здатна тонко відчувати і розуміти інших людей, довіряти людям і зцілювати. Порушення в серцевому центрі проявляються як закритість жінки. Вона не хоче ні спілкування, ні відносин, ні дітей. Вона може піти з головою в роботу, взяти на себе додаткові зобов'язання, щоб не відчувати болю в області серця. Напади депресії, розчарування в житті і в собі, боязнь довіритися, втрата віри в себе, втрата сенсу - ось її супутники. Вона випромінює не теплоту, а холод. Стає сніжної королевою. Такий стан може навіть перерости в розвиток жіночих проблем і безпліддя. Що ж сприяє розкриттю серцевого центру? Медитації на обране божество, яка наповнює серце чистої божественною любов'ю. Спілкування з жіночими Богинями - Дівою Марією, Гуань-Інь, Исидой. Безкорисливе служіння і допомога людям, готувати і ділитися їжею, матеріальними предметами, знаннями, досвідом, піклуватися про дітей. Щирі молитви, слухання духовної музики, спів мантр. Сприятливо носити світлий одяг і уникати темних тонів. Більше спілкуватися з заміжніми жінками, матерями. Здійснювати практики і медитації по розкриттю серця, практики вибачення і очищення від образ. Носити місячні камені, а також рожевий кварц. У їжу вживати більше молока і молочних продуктів, зелених овочів, відмовитися від тваринних продуктів, що містять в собі енергію насильства (м'яса, риби, яєць). Використовувати спецію кардамон, траву Шатавари, пити більше квіткових чаїв, особливо троянду.
