Тріпанофобія як подолати страх уколів і не згадувати про це

Тріпанофобія, пов'язана з боязню голок, з'являється з дитинства чи юності. При вигляді цих предметів тріпанофоби відчувають нестримний страх, втрачають свідомість, коли необхідно зробити ін'єкцію, ціпеніють від усвідомлення моменту проколу шкіри.

Боязнь уколів - що за фобія

Згідно з дослідженнями, 10% людей на планеті страждають тріпанофобіей, що свідчить про поширеність даного розладу. Деякі побоюються болю або жахаються розміру голки і під час уколу можуть втратити свідомість. Інші болю не бояться, а пов'язують свій страх з негативними образами. Хворі фобією відчувають загострюється страх в певній ситуації і не можуть пояснити приходить явище логічно. Практично кожен 2-й, що не страждає панічними атаками, побоюється виду медичних голок.

Тріпанофобія - це природний страх, вироблений еволюцією. З часів Гіппократа люди лікувалися кровопусканням через прокол або розріз, але пристрій шприца, що нагадує сучасне, з'явилося набагато пізніше - в 1853 році. Шприц сконструювали двоє: шотландець Вуд і француз Правас. Назва медичного інструмента придумали німці, яке з німецької означає «впорскувати, бризкати».

Багато людей, в тому числі і діти не бояться, уколів як таких. Жах наводять образи, що виникають в голові. Боязнь уколів пов'язують з укусами комах, тварин або земноводних. Небезпечною здається процедура тим, кого з дитинства лякали лікарями, переконуючи, що вони приносять тільки страждання хворому. Негативна установка поширена у тих батьків, які зазнали на собі некоректну, грубе ставлення медичних працівників або пережили досвід невдалої ін'єкції, яка закінчилася синцями, інфікуванням, сильними болючими відчуттями. Розлад психіки часто виникає у тих, кому довелося тривалий час провести на лікарняному ліжку або отримати хронічне захворювання, де без регулярних ін'єкцій не обійтися.

Дана патологія є небезпечним розладом не стільки в силу соматичних проявів, скільки через формування тактики уникнення медичних установ і необхідних для підтримки здоров'я процедур. Тривожний розлад не дає змоги вчасно звернутися за медичною допомогою в ситуаціях, що загрожують життю.

Страхітливі ситуації

В ході досліджень з'ясувалося, які ситуації і образи, пов'язані з ними, є страшними для пацієнтів:

момент проколу шкіри голкою;
смертельні бульбашки повітря в шприці;
обов'язкові ускладнення або слід після уколу;
зламана голка, застрягла в шкірі.

Момент проколювання голкою шкіри пацієнтам видається як нестерпна мука. Образ пов'язаний з тупою голкою шприца, яка розколупати шкіру, змусить страждати від болю. Негативні уявлення такого роду з'являються у пацієнта зі спогадів, коли в медичній практиці не використовувалися одноразові шприци, а голки по багато разів стерилізувалися, затуплена. Сьогодні металеві елементи для шприців виробляються за складною технологією з найтоншої стали і проходять багатократну заточку, що забезпечує безболісне проходження голки через шкіру.

Страх того, що бульбашки повітря потраплять при ін'єкції під шкіру, заснований на уявленнях про недосвідченість медпрацівника. Це викликає побоювання з приводу наслідків смертельного результату. Насправді, невеликі бульбашки повітря, в повному обсязі «вибиті» з шприца і потрапили в м'язову тканину не принесуть ніякої шкоди здоров'ю.

Сліди на шкірі після уколу залишаються у вигляді шишки або синяка. При недотриманні правил стерильності і технології виконання процедури, дійсно, на місці проколу часто утворюється синець і невелике здуття покривів. Страх викликають не тільки ці наслідки. Тріпанофобія пов'язана з такими ускладненнями як потрапляння інфекції і запальний процес. Для того, щоб цього не сталося, важливо простежити за стерильністю умов і вибирати дипломованого досвідченого фахівця.

Страх про зламану голці заснований на тому, що вона може дістати до кістки, травмувати її і залишитися всередині. Цей страх виправданий тим, що найчастіше застосовуються голки неякісних виробників, які можуть поламатися. Фактично, при внутрішньовенному або внутрішньом'язовому введенні голка кістка не дістане.

Боязнь уколів ускладнюється іншими супутніми фобіями. Людина може пов'язувати свій страх ін'єкцій зі страхом заразитися інфекцією і серйозно захворіти. Тріпанофобію часто доповнюють мізофобія (боязнь мікробів), сіфілофобія, боязнь заразитися СНІДом, айхмофобія (страх перед гострими предметами).

Методи роботи з острахом перед уколами у дітей

Багато мам зіштовхуються з проблемою, коли готують дитину до неприємну процедуру. Вони бачать істерики дітей, панічний страх і плач. Врятувати дітей від страху перед уколами допоможуть кілька методик:

Всі запропоновані методи спрацюють правильно, якщо попередити дитину заздалегідь про майбутній візит до лікаря. Якщо до гри він виявиться не попереджений, це сприйметься як зрада. Цілком ймовірно, що тріпанофобія з віком не тільки посилитися, але і все нове в житті буде сприйматися з тривогою. У момент проведення процедури, якщо дитина кричить і плаче, батькам важливо вести себе правильно, а саме:

брати його за руку;
посадити до себе на коліна;
запропонувати взяти участь в процесі, тому що діти люблять контролювати і дивитися на те, що відбувається навколо.

Головне, приготувати дитини заздалегідь до того, що у нього можуть траплятися уколи в життя. Гра в доктора будинку також дозволить знизити страх і підготувати до майбутньої події.

Способи боротьби з фобією у дорослих

Оскільки щеплень і ін'єкцій в житті не уникнути, перше, що необхідно зробити - це усвідомити свій страх, а не приховувати його. Пригнічуваний страх може розростися і перетворитися в напад тривоги. Якщо проблема усвідомлена, побороти ірраціональний страх перед уколами допоможуть прості поради:

Незважаючи на те, що уколи не зовсім болючі, людина, культивуючи свій страх, може випробувати сильні больові відчуття, ніж це буде насправді. Багато дорослих, особливо чоловіки, відчувають страх уколів в попу, оскільки цей вид ін'єкцій найбільш болючий, а представники сильної статі менш терпимі до болю, ніж у жінки. Для тих, хто боїться болю від уколів, можна порадити застосувати зовнішнє анестезуючий засіб. Анестетик - це знеболююче, яке допоможе пом'якшити біль і стати впевненіше перед походом в процедурний кабінет. Як натурального анестетика застосовуйте кашель. Під час покашлювання в грудній клітці і спинномозковому каналі піднімається тиск, а больові рецептори придушуються.

професійне лікування

Дане фобічні розлад медикаментозно не лікують. Можливе застосування легких заспокійливих засобів і звернення до психолога. Головним радою фахівців є почуття гумору, посмішка, смішні спогади під час процедури, які посилять вироблення ендорфінів. Гормони свою чергу, подадуть сигнал в мозок, знизять рівень тривоги, знеболять.

Альтернативою лікування тривожного розладу є енергетичні методики: йога, китайські стилі дихальної та фізичної гімнастики, акупресура.

Цікаві факти

Уколов бояться не тільки прості люди. Серед знаменитостей чимало тріпанофобов:

Арнольд Шварцнегер. Актор, який зіграв непереможного термінатора, в житті слабшає від виду медичної голки. Подібний страх з'явився ще у маленького Арнольда. З тих пір він не боїться тільки зізнатися в цьому.
Голлівудська актриса мексиканського походження Сальма Хайек виступає проти ін'єкцій ботулотоксину через свого страху перед голками. Проти самої процедури омолодження актриса не протестує.
Панічний жах охопив вітчизняну співачку Лоліту під час пластичної операції, яка налякала медперсонал тільки через те, що побачила довгу і тонку голку.

Розглянута патологія не зізнається небезпечним психічним захворюванням, проте від подібних страхів краще позбавлятися. Оскільки психотерапія в даному випадку затратна і малоефективна, запропоновані методики допоможуть впоратися з проблемою щораз при зустрічі з страхітливим об'єктом.